1樓：e時光再燃
孩子的飲食應該注意，少放一點食用鹽。因為孩子吃多食用鹽，是不利於健康的。
2樓：書谷之
孩子的飲食安排得根據這個階段的營養需要以及胃腸消化吸收功能及營養素利用率而決定。孩子的飲食應該遵循平衡的飲食。還要選擇合適的食物品種，注意合理的烹飪方法，還有重視飲食的衛生，避免吃生冷的食物。
注意口腔的衛生。
3樓：妙筆生花的芊芊
孩子的飲食應該注意營養均衡，味道以清淡為主，根據孩子的需要變著花樣的做吃的。
4樓：花花就是我
孩子的飲食其實要注意營養全面，而且要比較均衡，要滿足孩子的生理需求
過年飲食應該注意什麼
5樓：尚秀暨彤雯
簡單來說，過年都是吃大肉喝大酒的好時機，但千萬不要暴飲暴食，要均衡營養，像平常一樣的飲食，也別總在家裡悶著看韓劇或者玩，也要有適當的運動量，這樣的你才不會過個臃腫的年喔！呵呵！
6樓：低調奢華
一般情況下飲食啊，建議還是清淡飲食，如果說你吃的太油膩，很容易突發一個急性胰腺炎或者膽囊炎的情況，所以說，建議啊就是清淡飲食，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣和油膩的，而且要多喝開水，注意休息，勞逸結合，不要熬夜。
小孩子飲食要注意什麼？
7樓：夢尋千古醉
答：小孩子要注意營養的搭配，不要喂太多好的。也要注意吸收問題
8樓：宮蕊肇雨
吃什麼都沒關係，主要是三點
1、衛生
2、全面
3、不過量
鹽是本來就需要攝入的。別吃多就好，孩子的腎還在發育中，鹽太多會影響
9樓：匿名使用者
小孩子飲食注意的要點：
(1)膳食要多樣化， 量要充足且平衡合理。
根據季節及市場**情況，做到主副食粗細搭配，葷素、乾溼適宜，多供給乳類和豆製品，保證鈣的**充足。
(2)適當安排餐次， 除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%～25%，午餐35%，點心10%～15%，晚餐30%。
早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，小學生常在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的幹食，如麵包、蛋糕、包子之類食物，**能吃一定量的葷食(50克～100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿，肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力活動。
午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供***的午餐，對提高孩子身體素質有很大作用。晚餐一般在家進餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營養觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後**不再進食。
(3)培養良好的飲食習慣， 注意飲食衛生。
食前便後應洗手，瓜果應用清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
孩子的飲食需要注意什麼？
10樓：陝西藍海基因
1、適合寶寶需求
我們在給寶寶提供飲食的時候，首先就應該按照寶寶的需求提供，一定要給寶寶最科學做合理的食物。
2、注重營養成分。
我們作為家長，應該為寶寶制定出一套非常合理的營養計劃，按照這個既定的計劃來給孩子制定出合理的食譜，做好營養搭配。
3、注意變換花樣。
我們應該注意經常給寶寶變換一些食物的花樣，提供給孩子一些不常吃的東西，讓孩子嘗試不同的新的水果或蔬菜。
4、不能食用零食。
我們應該對孩子進行嚴加管教，不要給孩子吃零食，因為零食不僅會影響孩子的食慾，而且，過量的食品新增劑對孩子身體不利。
5、要以清淡為主。
給小孩子準備食物，一定要注意清淡，而不是油膩，而且，食物要搭配合理，保證孩子攝入的營養均衡，避免吃油炸食品。
11樓：匿名使用者
挑偏食現象好發於6個月～6歲各個年齡段的兒童，比例高達30％。常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不願嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些型別的食物等。
現在不少獨生子女家庭存在餵養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。
糾正偏食
1.讓寶寶體驗飢餓，隨後獲得飽感。
2.限制兩餐之間的熱量，餐前1小時不喝飲料、不吃點心。
3.進餐時間少於25分鐘，每餐間隔3.5～4小時。
4.慢慢調整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例，把不喜歡和喜歡食物從1：1變為2：1或更多，使不喜歡變為喜歡。
5.當孩子推開飯匙轉頭哭鬧時，家長採取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進餐椅不理她/他。
6.到菜場或超市，由孩子決定採購食品。
7.讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物，有時需要15次。
8.用趣味名稱稱呼食品。
9.營造快樂進食氣氛，反之要有相應懲罰。
10.不買父母不希望孩子吃到的食物。
12樓：
不知道您的孩子多大了。其實給孩子吃什麼，我覺得正常飲食就能讓孩子得到需要的營養。以下分階段給出建議：
寶寶出生到1歲左右，這個階段飲食主要以母乳或奶粉為主，5個左右可以開始新增輔助給寶寶吃，寶寶輔食可以去參考食譜哦~
2歲到3歲的孩子，基本可以大人一樣飲食，不過這個階段的孩子牙齒還沒有發育好，比較難咀嚼的食就需要注意了，比如一些肉啊/青菜等。
4歲到6歲左右的孩子，就完全和我們大人一樣吃飯了，而且這個階段的孩子可以感覺到自己的需要，開始感覺到飢餓和飽腹感，會自主選擇。
作為大人，我們可以針對自己孩子的喜好給他們提供色彩豐富，變化多樣的食物。除了正常的三餐外，可以在上午和下午特定的時間提供一些點心給他們，可以多增加一些水果，餅乾、酸奶等。但是要注意糖分及脂肪，避免給孩子的健康造成負擔。
13樓：記錄廚房日記
孩子**過敏，飲食上需要注意什麼？這3類食物要謹慎進食
14樓：章桂花檢燕
營養攝取要均衡,多飲水,注意多吃牛奶,肉類,蛋,水果,蔬菜等,要及時糾正小兒偏食等不良習慣,選擇易消化的食物為好的，少吃多餐，增加全面的營養，有利於孩子的成長髮育。
高考的孩子飲食方面應該注意點什麼？
15樓：有譜爸媽
後天就是高考了，很多孩子也要面臨期末考試了，很多父母喜歡考前帶孩子去高階餐廳大吃一頓，或者買許多平常捨不得買的食材，希望給孩子吃點好的，幫助孩子考出好成績。
就這個問題，有譜媽特別諮詢了《舌尖2》首席科學顧問雲無心老師。
關注有譜爸媽的朋友，應該對他比較熟悉了，有譜媽邀請雲無心老師開發過這套《20節課成為孩子私人營養師》手冊。
雲無心老師的建議是不要改變孩子的飲食習慣，儘量吃最平常的食物。
這是因為，在準備考試的這些時間裡，身體和飲食習慣已經達到了一種穩定狀態。
臨時增加營養，或者吃什麼新的食物以及保健品，比如商家推銷口服液、蛋白粉、維生素等等，都不會改變孩子的知識水平，也無法改善考試狀態，反而是在打破這種穩定。
身體還得去適應這些新東西，大腦還得分神去處理這些「異常」。萬一遇到不潔淨或者孩子不耐受的食物，就可能讓孩子陷入不舒服的狀態。
因為考試期間一旦中了招，僅僅是不舒服就會大大影響考試的發揮。
所以，考試之前首要的飲食原則是： 不要做出改變！
其次 儘量不吃生食！
不管是在外就餐孩子在家自制，生食都比徹底做熟的食物有更高的安全風險。
雖然吃生食吃出問題的機率也不能說有多高。但這畢竟是可以完全避免的風險，再小的風險也沒有必要去承擔。
第三 儘量不要吃冷盤！
冷盤是一類細菌風險較高的食物，餐廳的冷盤在製作後之後可能放了比較長的時間，如果餐飲設施不規範，或者操作不小心，就很容易出現細菌汙染。
即使是在家自制的冷盤，也要儘可能做好就吃。對於考試期間的孩子，剩的冷盤第二頓就不要吃了。跟生食一樣，不管風險大小，我們都可以輕易地避免，也就沒有必要去冒險。
第四 提供充足能量，保持血糖穩定！
大腦運轉需要消耗大量能量，而這些能量是由葡萄糖來供給的。所以在考試中，我們應該保持血糖充足並且穩定。
要想維持血糖穩定，讓大腦穩定高效執行，考前的一餐應該注意的是：蛋白質和粗糧為主。如果粗糧不方便，也可以把富含膳食纖維的食物跟澱粉類食物一起吃來代替粗糧，一個雞蛋、一杯牛奶或者豆漿作為蛋白質的**。
16樓：匿名使用者
簡單的說：特別是不要感冒，考試之前不要喝太多水或吃含水量多的食物，以免給考試帶來不便。飲食很重要，不要鬧肚子了。
還可以到藥房去買紅參，切成小薄片來泡茶喝····提神的······效果不錯。 預祝高考成功·······
17樓：匿名使用者
最最重要的是合適他的口味，如果按照營養學的方法補，不是不行，而是適量。不能違背孩子的意願去補，那樣會適得其反，沒有胃口而且對心理有影響，凸顯出高考時家長的重期望，會造成緊張壓力。因此，以平時飲食為主，補為輔。
18樓：瀾花語岸
第一、清淡為主。
第二、注意食品的衛生，別吃生冷食物，別吃變質的食物。
第三、少吃為好，以免難以消化，影響大腦供血。
19樓：匿名使用者
不要吃的太油膩的，要清淡、新鮮一點，每天多吃點蔬菜、魚肉之類的。也不能吃燒烤、過夜的食物之類的。睡覺前喝杯牛奶，其實差不多就行了，最主要就是怕吃壞肚子。
20樓：龍
最好和平時保持一致，不然會不適應，還有不能油膩！
孩子的飲食安全很重要，日常生活要注意些什麼？
21樓：薔薇朵朵
孩子的飲食安全很重要的，日常的生活中要注意。給孩子多吃一些蔬菜之類的，不要吃太多的肉類，不要讓孩子吃太多的零食，喝一些碳酸飲料之類的了。
驚蟄飲食應該注意什麼
22樓：抱香蕉睡覺
1、潤肺健脾才健康
驚蟄時節，易咽乾冒火，民間素以「驚蟄吃梨」來「清六腑之熱，滋五臟之陰。」枇杷、百合、大棗、銀耳、蓮藕、山藥都有潤肺健脾功效。春屬木，對應肝臟，吃東西講究清溫平淡。
常吃新鮮蔬菜、雞、蛋、奶，都能強身健體。春季切忌妄動肝火，建議肝火旺的人暫別羊肉、狗肉，選擇清肝、降火和滋陰的魚類禽類，養肝護肝，疏肝理氣。
2、春江水暖鴨先吃
竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。鴨的食法如同春日百花齊放，南北風味皆佳。羽翼漸豐的鴨子，是春天裡的一道村野風景，也是餐桌上的美味佳餚。
經過一個冬季的孕育，鴨子骨骼健壯，肌肉豐滿，正是超值食用良機，可以品品不一樣的滋味。
小學生的一日三餐的營養搭配應該注意什麼?
高血脂飲食應該注意什麼，高血脂飲食應該注意什麼？
多吃蔬菜水果和粗糧，少吃高脂肪的紅肉，可食魚類，多喝水，多運動，飲食少鹽油，以清淡為主。多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃肉和蛋類，多運動 高血脂的飲食注意事項 1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維...
孕婦飲食應該注意哪些，孕婦的飲食應該注意哪些？
1 孕早期 此期孕婦多有 早孕反應 食慾減退，出現嘔吐等，此時胚胎髮育較緩慢，故孕婦對熱能 蛋白質 無機鹽等營養素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應考慮提高食慾，選食清淡的 清涼的 爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜 水果等，以調節消化功能的改變。進食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含b族維生素的...
腦鳴飲食應該注意什麼，腦鳴的飲食應該注意哪些
1.喝牛奶 經常有腦鳴等症狀的患者在平時生活中一定要養成經常喝牛奶的習慣，而且這些維生素的大量攝入還有利於促進人體對鈣的吸收，從而可以有效的起到改善血液迴圈以及腦鳴等不良症狀，對 腦供血不足 所引起的其他病症同樣具有 作用。2.含鋅食物 多吃些含鋅量高的食物同樣有利於緩解以及改善腦鳴等症狀，可以說生...