1樓：紫萱賀昭
走路對身體是有好處的，按你說的情況也沒有什麼因素可以影響！
2樓：逮賢殷俏
"我每天來回都要走上20公里的路
請問這樣對身體有好處還是壞處
我現在走到家裡
我的腿根本就感覺不到累
腿部肌肉感覺很緊
請問這是好現象還是壞現象??
"首先你走的路太遠了！這樣會消耗很大的體力，因為運動是分有氧和無氧的，單一有氧運動太久了，所起的一般是***會多一些！這種步行運動距離太遠的一般會傷骨的（短距離的還好）！
也許你現在沒有什麼感覺但以後久了，就不好了！
你現在走這麼遠的路感覺不到累，是你的呼吸和體力很好！
腿部肌肉感覺很緊是因為你運動後沒有拉伸肌肉導致的，到家後要壓腿！不然肌肉會僵化的！
3樓：湛儉貫凰
走路也是一種鍛鍊身體，不過要看你走路的速度質量而定。走路的速度比一般散步快的話，可以燃燒身體的脂肪。起到**的作用，而且走路中有效的使用呼吸，可以促進肺活量。
但不要長時間的快步走。
4樓：牟寧單鵑
像你那樣走路是鍛鍊身體的最佳運動，不僅鍛鍊身體還能保持健美的身材，何樂而不為，腿上肌肉堅實說明你鍛鍊的有一定基礎，保持下去對自己一定有好處。
5樓：斯天巧系炫
一般情況下是有很大好出的
因為走路是一種比較緩和的運動
這樣既享受了暢我所思又鍛鍊了身體
6樓：湛問風杞福
走路對身體有很大的好處
每天飯後走半個小時有幫助消化的效果~~同時鍛鍊身體
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