1樓：賽振英釗己
面試最怕的是緊張，因為一緊張什麼都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事，最倒黴的是它導致的直接後果：該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。
面對主考官如何讓自己保持鎮靜，得學會化解：帶一隻事先理得井井有條的公文包，可能會在消除面試時緊張心理髮揮奇特效果。包內要多帶一些有關工作的資料或有助於談話的東西。
例如「關於這個問題，我已作了某些設想，請過目」。這樣就可儘量減少與主考官正面接觸。
如果你非常怕遲到，那就早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘到達，才可出現在主考官門口，這表明你很準時，但又不是無所事事。帶一張報或一本書及雜誌，等候時翻閱。因為這時人最易產生緊張心理，正好你手上有東西看，那就全神貫注地看報或看書、看雜誌，一來可解等候的不安，二來可顯示自己惜時的素質，當然能夠看一本與你專業相關的書刊那就更好了。
在面試時，你就得想法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態就是你要抱無所謂態度，「沒什麼了不起的是，大不了再找，反正比你們好的單位多。」」面試過程中，如果發現自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救。
如果事情進行較順利，你承認自己曾經緊張過，反而能使你更主動地接受了主考官。
2樓：華穎卿後卿
····
這是心理素質比較差的緣故，在一些特殊場合和物件面前，你很在意別人的評價，擔心自己會緊張表現不好，從而產生了思想壓力，出現緊張、恐懼心理。你可以看一下這個培訓機構，相信可以幫助你！開潛自信口才訓練中心
3樓：隱素花幹雀
一般要有以下心理：
當你面試的時候，怕給主考管留下不好的印象，從而影響自己的工作，企業所需要的是真正勇於工作有自信的人。要麼你就有信心的來回答他給你所出的問題，任何提出的問題都要有自信的回答，不要猶猶豫豫，幾乎沒有一個企業因為面試的時候的無禮而拒收人才的，所以你不用怕他拒收你，只要你有能力其他的都是次要的，你的信心和你的能力是說服主考官的最好辦法。相信自己行。
面試時候的著裝：
如果是接觸人多的工作比如銷售等最好穿淺色的衣褲，這樣能顯示出陽光的心。
如果是決策接觸的人比較少，而且又是動腦的就要穿深顏色的衣服，以此表示你的成熟穩重。
如何克服面試時緊張的心理呢？
4樓：週三歲趣遊說
很多人在面試的時候難免會因為過度緊張而喪失掉一個非常好的工作機會，那麼到底應該怎麼才能夠比較好的克服緊張心理呢？
首先，面試前的工作要準備充分。這裡的意思是，面試前必須對自己要面試的公司或者崗位有一定的瞭解，總不可能在什麼都不瞭解的情況下就去面試吧，這樣如果不緊張才怪呢，而且，必須瞭解的非常到位，這樣在面試者對你提出問題的時候，你都能夠遊刃有餘的回答，一旦能夠答題的回答出問題以後，你就不會那麼緊張並且會對自己充滿自信啦。
其次，在面試前可以適當和家人或者朋友之間情景模擬當時的場面，可以讓親人或朋友向你提出幾個他們覺得可能會問到的一些問題，做一個提前的問答模擬環節，這樣能夠讓你有一些初體驗，能夠很好的緩解當天的情緒，畢竟你已經演練過了不是嗎？
最後，一定要保持一個積極良好的心態，不要太過於重視這個面試，平常心對待就好了，要知道，如果太緊張對待一件事的話，無論準備的多充分，都會因為自己緊張的心理而做不好的，而越是在一個放鬆的心態裡，事情往往能做的比較好，所以一定要把心態放端正，告訴自己就算這次沒做好，也沒有關係，可以在努力尋找別的機會。
大家在逐漸成長的過程中難免會經歷很多面試的機會，慢慢積攢經驗，失敗是成功之母，不要灰心！
5樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
6樓：悄麼聲的拔尖
可以深呼吸，雙手握拳甩胳膊放鬆。還有就是去用一些緩解緊張的物品，我剛找工作的時候我學姐給推薦的用的悠然蜂草糖，提前一個小時用。確實能很好的緩解緊張情緒。
7樓：康彥合
第一自己可以在家裡演練一下，第二告訴自己要放鬆，第三可以在進去之前吃塊糖緩解下壓力。
8樓：伊陌卿
模擬面試是比較重要的環節，然後這樣多模擬多演示幾次可以減少心裡的緊張，記得要多深呼吸
9樓：雞湯大叔叔
面試的時候對方其實只是有一個心理優勢，並不是說他一定比你優秀，他們在選擇我們的同時，我們也在選擇他們。
10樓：梁麗革
我覺得面試就是一個心理戰，當你有特別充分的準備時，就不會太緊張了。
11樓：派大星的元芳
面試前可以先打聽一下這個公司的情況，如果可以的話在面試之前先練習一下面試的場景。
12樓：by倉桑
首先要深呼吸，調整自己的心理問題。然後冷靜下來把事情要表達的全部完整的表達出來。
13樓：巴衛未
為了克服面試時緊張的心情，應該在平時就多家訓練。比如在人多的時候表現自己，讓自己克服怯場之類的問題。
14樓：ffpp勿忘初心
面對這些問題那就要看你事先做的準備怎麼樣啦，一般在面試的情況下，準備充分的話自然而然就不會那麼緊張
15樓：shine小糖果
面試時，如果你特別緊張的話，可以拉一下自己的一角，也可以不要看面試官的眼睛，重點是，你一定要自信，沒有什麼的。
16樓：由比濱哦尼醬
面試前可以先到公司瞭解情況，和工作人員聊天放鬆心情，最重要還是要有充足準備。
面試時怎麼克服心理緊張？
17樓：
一般要找工作的人都有這種心態的，這是因為剛出到社會有點不適應。現今，找工作越來越難了，要是有一份固定工資的工作，一些人已經非常滿足了。一開始不要在意工資高不高，如果工作條件比較適合自己就做吧！
沒有說礙面子，怕丟臉什麼的，工作無分貴賤啊！至於你說害怕，其實也不必這樣，你是緊張吧？找工作就是考驗自己，不管有膽量或沒膽量都得去試試！
除了在網上找工作，你還是不要總是對著電腦了，電腦有時會使人意志消沉，你還是做點實際的更好啦~比如找人演練一下面試吧，或者適當充實一下自己。。。。。。
18樓：
最好的方法就是直面自己的緊張心理，自己問自己為什麼會緊張？為什麼要緊張？
然後就是可以開場就跟面試官說，我有些緊張，所以您別見笑，謝謝。
一般情況下，面試官都會緩解你的緊張情緒的。
祝你好運!
19樓：
一定不要直視面試官的眼睛
我的意思是，不要長時間盯著看，尤其是在思考的時候，看人的眼睛容易分神。
20樓：那年你說過的
禮貌點，文明點！穿著之類的也要注意 這個很重要！還有多跟他說點話說久點就跟岳母聊天一樣。不要急著回答？或搶答？？他說的你都說有學過，自信。平常心
21樓：來自窯灣古鎮高高瘦瘦的紅寶石
可以試試深呼吸~儘量讓自己冷靜下來。
22樓：匿名使用者
當做一次很普通的小考試即可。若無信心，可以分散注意力。
23樓：戈薇
我們老師說你去面試的時候不要看考官的眼睛，盯著他額頭看。。我當時聽到的時候笑慘了。。
24樓：匿名使用者
1、你因為什麼緊張？
2、你什麼情況下不緊張？
25樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
如何才能消除面試的緊張感？
26樓：冷侃娛文
對每一個應試者而言，面試時緊張是一定的。首先就要調整好自己的心態，因為面試是不可避免的，你緊張也要面試，不緊張也要面試，那麼我們首先就要放鬆一下，心態變化會有利於你的發揮！接下來就需要注意的就是不要對自己有過高或過低的看法，更多的需要，要把心態調整好，就是我成功了，那就是運氣！
不成功，那是必然，畢竟世事無法預料。這樣以來，會不會放鬆很多？
其次就要做好一系列的準備，準備的內容一個是公司的基本情況，對面試官時的一系列的背景以及能提出什麼樣的問題，這樣的話，好處就是一個是讓自己心裡先有準備，不至於在面試的時候更加的緊張，一個就是可以更加從容的應對面試官的提問。給面試官一個良好的印象，印象分有可能就是決定你進公司還是以後再說喲！
面試的時候回答問題，儘可能要顯得更加的自信，因為如果語速過快或過慢都會顯得你很緊張，而且給面試官以更多的不良印象。所以在面試的時候，儘可能的從容應對，這樣的話才能夠更好。在應對的時候可以不失時機地誇讚一下公司，這個是面試官們喜聞樂見的。
當然，當面奉承面試官也是有技巧的，弄不要就是一個敗筆。
還要提醒一下的是提前到達的面試地點，以免誤時，準時是對人家的尊重，也是體現自己的素養！還有一個得體的服飾，也很重要喲。衣服得體說明你能清晰的知道你的位置和處理問題應有的尺度，這是一個細節處理。
所以才要特意的提醒！
27樓：匿名使用者
1、要有一顆平常心 所謂平常心，就是看淡公選考試，把參加公選當成一次檢閱、展示、鍛鍊自己的機會。看淡，並非放棄、不積極進取，而是要對公選有一個正確的認識，重在參與，不過分計較成敗。將公選看得太重，心理壓力太大，勢必造成情緒緊張。
競爭總會有勝者和敗者，勝敗都無所謂，只有以這種心態投入面試，才能思想放鬆。
2、事前要精心準備 這種準備不只是知識、面試技巧和形象設計方面的準備，還應有心理上的準備：
一是自信心的準備。自信是建立在足夠的實力基礎上的一種心理反映。相信自己的實力，敢於挑戰，充滿信心，傭有強烈的進取心，這是成功的基礎。
二是精神狀態的準備。沉著、冷靜、放鬆，休息好，心情舒暢，保持最佳的競技狀態，這是成功的保證。
三是膽量的準備。怯場是應該失敗者的通病。從筆試到面試間隔三五天時間，面面俱到地複習不僅耗神費力，還會導致頭昏腦脹，狀態不佳，誘發緊張情緒。
再說，面試中，評委打分，不光看你問題回答得怎樣，還會關注你在考場上的精神狀態、心理素質、內在氣質和外在形象。
3、平時要多加鍛鍊 怯場與平時鍛鍊少有關。據筆者對眾多面試者的臨場表現的觀察來看，論面試的心理狀態，市級機關幹部不如縣裡的局長們沉著，縣裡的局長們又不如鄉鎮書記、鎮長們沉著，原因就在於鄉鎮幹部平時鍛鍊多，而機關幹部平時鍛鍊機會少，因此，遇到面試這種場合就會很緊張。
4、要學會自我調節
面試緊張一般有三種情況：
一是剛上場時因對環境不適應而產生心理緊張。
二是抽到偏題、冷題時因不知如何應答而引發心理緊張。
三是演講過程中因跑題、邏輯混亂而引起心理緊張。
對不同原因引發的心理緊張要採取相應的對策。對第一種緊張，要學會「目中無人」，兩眼平視，用眼神與面對評委，這樣可以減輕自己的緊張程度。對第二種緊張，要沉著冷靜，認真審題，在短暫的準備間內，迅速揣摩出出題的意圖，列出簡要的答題提綱，千萬不能冷場，一冷場，評委和觀眾盯著你，會使你越發緊張。
不管是否準確，只要是自己瞭解的，認為與該題有關的，一定要講出來。不少評委打分時並非死扣標準答案，只要應試者說話順暢，即使有時答跑了題，也會手下留情。**第三種緊張的妙方是，答題時要適當放慢節奏，穩定情緒，在思考中使思維重新回到題目上來，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情緒。
應聘如何消除心理緊張，如何克服面試時緊張的心理呢？
1 你需要打好草稿。如果你容易腦袋放空，不知道該說什麼，你應該是還沒有充分準備你所要陳訴的東西。面對這種狀況，首先你就要打好草稿，把你想說什麼該說什麼全部寫下來，背熟，這樣就容易避免腦袋一片空白的尷尬局面了。2 把面試官當成老師或者朋友對待。進去面試你最好面帶笑容，這樣會給面試官留下較好的印象，並且...
在面試時如何考驗人是否有耐心,在面試時如何考驗一個人是否有耐心
如何在面試中考驗一個人是否有耐心,個人經驗,可從運用以下技巧 版第一,讓面試者自權我介紹後,不必馬上提問對方,而是重複地翻看簡歷,時不時抬頭看對方一眼 第二,提問時,可以針對某個問題以不同的方式來提問,面試者回答時如面臨相似的問題,可能會出現不耐煩的表情 第三,面試時,主動提出要外出打 讓另一名面試...
面試時如何向主考官提問，面試時該如何巧妙地向考官提問
在面試結束前，大多數的主考官都會丟問題給求職者，最常見的就是 你有沒有什麼問題或疑問，想要提出來的？無論求職者是否有提出問題，其實，這個問題背後的真正含意，通常是主考官用來測試你對這份工作有多大的企圖心 決心和熱情。因此，如果你害怕發問不妥當，或是不知道該從何問起，甚至回答沒有問題時，都很可能會讓主...