1樓：ad楊柳依依
1、你需要打好草稿。如果你容易腦袋放空，不知道該說什麼，你應該是還沒有充分準備你所要陳訴的東西。面對這種狀況，首先你就要打好草稿，把你想說什麼該說什麼全部寫下來，背熟，這樣就容易避免腦袋一片空白的尷尬局面了。
2、把面試官當成老師或者朋友對待。進去面試你最好面帶笑容，這樣會給面試官留下較好的印象，並且給自己一點鼓勵。回答面試官的問題時，你應該像與老師或朋友那樣交流。
不用過於拘謹，儘量放鬆自己。
3、多練習稿子。在面試之前，你可以先練習自我介紹和基本情況，避免到時候忘記介紹自己的個人情況。你練得多了也就不會那麼緊張了。
4、多用暗示法暗示自己。在面試之前，多激勵自己，告訴自己「我能行」「我可以做的很好」。你激勵的多了，心理壓力也就不會那麼大，要相信自己的能力。
5、可以帶一些書刊雜誌。面試前多多翻閱自己喜歡看的書，用來緩解緊張的情緒。
作為一名求職者，面試是必須越過的一道坎。也許有的人本來就對面試應付自如，也許有的人很容易緊張。一次失敗不算什麼，這也是你的經歷，也許經歷幾次你就會對面試更加從容面對。
1、你需要打好草稿。如果你容易腦袋放空，不知道該說什麼，你應該是還沒有充分準備你所要陳訴的東西。面對這種狀況，首先你就要打好草稿，把你想說什麼該說什麼全部寫下來，背熟，這樣就容易避免腦袋一片空白的尷尬局面了。
2、把面試官當成老師或者朋友對待。進去面試你最好面帶笑容，這樣會給面試官留下較好的印象，並且給自己一點鼓勵。回答面試官的問題時，你應該像與老師或朋友那樣交流。
不用過於拘謹，儘量放鬆自己。
3、多練習稿子。在面試之前，你可以先練習自我介紹和基本情況，避免到時候忘記介紹自己的個人情況。你練得多了也就不會那麼緊張了。
4、多用暗示法暗示自己。在面試之前，多激勵自己，告訴自己「我能行」「我可以做的很好」。你激勵的多了，心理壓力也就不會那麼大，要相信自己的能力。
5、可以帶一些書刊雜誌。面試前多多翻閱自己喜歡看的書，用來緩解緊張的情緒。
作為一名求職者，面試是必須越過的一道坎。也許有的人本來就對面試應付自如，也許有的人很容易緊張。一次失敗不算什麼，這也是你的經歷，也許經歷幾次你就會對面試更加從容面對。
2樓：
面試，重要的是冷靜
作為應聘者，面對主考官咄咄逼人的氣勢，你有什麼應聘絕招的話，那就是無論如何不要被「激怒」。處於被「宰」位置的你，如果因為主考官某些提問過於尖銳、不友好，或者欺人太甚而激起你的怒火的話，那麼對不起，你已經輸了這場面試。
「激怒法」是刁鑽的主考官用來淘汰大部份應聘者的慣用手法。在兩個人面對面的鬥智中，他們往往會用一個明顯不友好的發問，或用懷疑、尖銳、單刀直入的眼神，來剝奪對方彬彬有禮的外表，使其心理防線大大潰退……當然他們的所為是要找到具有心理承受能力之人。如何防範「激怒」法，又不失你的尊嚴呢？
刁鑽的主考官：你並非畢業於名牌院校。
明智的你妙答：比爾蓋茨也並非畢業於哈佛大學。
刁鑽的主考官：你的經歷太單純，我們需要的是社會經驗豐富的人。
明智的你妙答：我確信如果我加盟貴公司，我將很快成為社會經驗豐富的人，我希望自己有這樣一段經歷。
刁鑽的主考官：你的專業怎麼與申請的職位不對口。
明智的你妙答：據說，21世紀最搶手的就是複合型人才，而外行的靈感往往超過內行，因為他們沒有思維定勢，沒有條條框框。
刁鑽的主考官：你的學歷對我們來講太高了。
明智的你妙答：我帶來三張學歷證書，你可從中挑選一張您認為合適的，至於另外兩張，就請忘了它。
刁鑽的主考官：你是因為與上司有矛盾才轉到我們這裡來的嗎？
明智的你妙答：他是一個正直的人，但我們之間性情差異太大，無法成為好朋友。
刁鑽的主考官：你性格過於內向，這恐怕與我們職業不太合適。
明智的你妙答：據說內向的人往往具有專心致志、鍥而不捨的品質，另外我善於傾聽，因為我感到應把發言機會多留一些機會給別人。
唯有讓這類主考官意識到，儘管他在刁難你、試探你，但你不以為然，依然故我而最終沒有從被動的位置上「滾」下來，因為你有自己應有的涵養，因為你是一個真正的強者。
3樓：匿名使用者
一個誠實的人，完全不會緊張，心中有什麼答案就答什麼，沒有什麼需要掩飾的，光明正大，一就是一二就是二，講的都是完完全全的誠實之語，不會讓人覺得扭捏不適。
一個沒有花言巧語的人，完全不會緊張，沒有什麼需要刻意表達的，刻意修飾的，講的都是實實在在的話語，言語舉止體現出都是實實在在的，不會讓人覺得虛偽浮誇。
一個人，沒有優良品格，就如同無知小兒，難於在社會行進發展；
一個國家，沒有優良品格，終究會走向衰頹滅亡，非是大國之器。
4樓：朝廷認證背書
把它當作一次普通的朋友間的會面，面試官在面試你的同時，你也在選擇，雙向選擇，who 怕who啊！
5樓：煙文惠
很多情況下，你覺得緊張不安是因為你沒有做好準備。做好足夠的準備，不僅可以幫助你消除緊張情緒，最重要的是可以幫助你搞定讓你緊張的事情。
克服緊張和不安方法：問自己：「最壞可能會是什麼情況?」
人們很容易會把一件事情想複雜，並推斷可能發生的後果也會很嚴重。但事情通常都不是你想的這麼嚴重。通過問類似這樣的問題，讓自己往積極、健康的角度考慮，不要自己嚇自己。
6樓：綰蘭的心事
應聘緊張很正常。你越是重視就越會緊張。面試，是測查和評價人員能力素質的一種考試活動。
面試是一種經過組織者精心設計，在特定場景下，以考官對考生的面對面交談與觀察為主要手段，由表及裡測評考生的知識、能力、經驗等有關素質的一種考試活動。面試前首先要有充分的準備，調整自己對面試結果的期望值，減少對面試結果預期的設想，減少對它的關注，另外在面試前可以參加體育活動，聽放鬆的**，緩解自己緊張、焦慮的情緒。緊張焦慮的心態緩解了，你的應聘就能順利發揮，表現出正常的水平來。
7樓：狂想年代
你的緊張心理從何而來呢？怕說不好？越怕你就越會怕，想到哪就說到哪，該說什麼就說什麼，因為主考你的人只不過也是個打工仔！
8樓：匿名使用者
我覺得面試應該不卑不亢，機智中表明自己的實力
9樓：
做好準備，提高自己的技能，
10樓：匿名使用者
千萬不要緊張就好的要健談
11樓：開心生活
放鬆心情全當是上課時老師的提問，也不需要打草稿背答案，做到水來土掩、兵來將檔就行。你又不知面試官提什麼怪題準備在多也沒用，不必有心理壓力一切隨機應變就好。
12樓：窗簾牆布探索
作為應聘者，面對主考官咄咄逼人的氣勢，你有什麼應聘絕招的話，那就是無論如何不要被「激怒」。處於被「宰」位置的你，如果因為主考官某些提問過於尖銳、不友好，或者欺人太甚而激起你的怒火的話，那麼對不起，你已經輸了這場面試。
13樓：
怕什麼，都是人，這山不比那山高
如何克服面試時緊張的心理呢？
14樓：週三歲趣遊說
很多人在面試的時候難免會因為過度緊張而喪失掉一個非常好的工作機會，那麼到底應該怎麼才能夠比較好的克服緊張心理呢？
首先，面試前的工作要準備充分。這裡的意思是，面試前必須對自己要面試的公司或者崗位有一定的瞭解，總不可能在什麼都不瞭解的情況下就去面試吧，這樣如果不緊張才怪呢，而且，必須瞭解的非常到位，這樣在面試者對你提出問題的時候，你都能夠遊刃有餘的回答，一旦能夠答題的回答出問題以後，你就不會那麼緊張並且會對自己充滿自信啦。
其次，在面試前可以適當和家人或者朋友之間情景模擬當時的場面，可以讓親人或朋友向你提出幾個他們覺得可能會問到的一些問題，做一個提前的問答模擬環節，這樣能夠讓你有一些初體驗，能夠很好的緩解當天的情緒，畢竟你已經演練過了不是嗎？
最後，一定要保持一個積極良好的心態，不要太過於重視這個面試，平常心對待就好了，要知道，如果太緊張對待一件事的話，無論準備的多充分，都會因為自己緊張的心理而做不好的，而越是在一個放鬆的心態裡，事情往往能做的比較好，所以一定要把心態放端正，告訴自己就算這次沒做好，也沒有關係，可以在努力尋找別的機會。
大家在逐漸成長的過程中難免會經歷很多面試的機會，慢慢積攢經驗，失敗是成功之母，不要灰心！
15樓：老猿說開發
面試時怎麼緩解緊張的情緒？
16樓：悄麼聲的拔尖
可以深呼吸，雙手握拳甩胳膊放鬆。還有就是去用一些緩解緊張的物品，我剛找工作的時候我學姐給推薦的用的悠然蜂草糖，提前一個小時用。確實能很好的緩解緊張情緒。
17樓：康彥合
第一自己可以在家裡演練一下，第二告訴自己要放鬆，第三可以在進去之前吃塊糖緩解下壓力。
18樓：伊陌卿
模擬面試是比較重要的環節，然後這樣多模擬多演示幾次可以減少心裡的緊張，記得要多深呼吸
19樓：雞湯大叔叔
面試的時候對方其實只是有一個心理優勢，並不是說他一定比你優秀，他們在選擇我們的同時，我們也在選擇他們。
20樓：梁麗革
我覺得面試就是一個心理戰，當你有特別充分的準備時，就不會太緊張了。
21樓：派大星的元芳
面試前可以先打聽一下這個公司的情況，如果可以的話在面試之前先練習一下面試的場景。
22樓：by倉桑
首先要深呼吸，調整自己的心理問題。然後冷靜下來把事情要表達的全部完整的表達出來。
23樓：巴衛未
為了克服面試時緊張的心情，應該在平時就多家訓練。比如在人多的時候表現自己，讓自己克服怯場之類的問題。
24樓：ffpp勿忘初心
面對這些問題那就要看你事先做的準備怎麼樣啦，一般在面試的情況下，準備充分的話自然而然就不會那麼緊張
25樓：shine小糖果
面試時，如果你特別緊張的話，可以拉一下自己的一角，也可以不要看面試官的眼睛，重點是，你一定要自信，沒有什麼的。
26樓：由比濱哦尼醬
面試前可以先到公司瞭解情況，和工作人員聊天放鬆心情，最重要還是要有充足準備。
如何才能消除面試的緊張感？
27樓：冷侃娛文
對每一個應試者而言，面試時緊張是一定的。首先就要調整好自己的心態，因為面試是不可避免的，你緊張也要面試，不緊張也要面試，那麼我們首先就要放鬆一下，心態變化會有利於你的發揮！接下來就需要注意的就是不要對自己有過高或過低的看法，更多的需要，要把心態調整好，就是我成功了，那就是運氣！
不成功，那是必然，畢竟世事無法預料。這樣以來，會不會放鬆很多？
其次就要做好一系列的準備，準備的內容一個是公司的基本情況，對面試官時的一系列的背景以及能提出什麼樣的問題，這樣的話，好處就是一個是讓自己心裡先有準備，不至於在面試的時候更加的緊張，一個就是可以更加從容的應對面試官的提問。給面試官一個良好的印象，印象分有可能就是決定你進公司還是以後再說喲！
面試的時候回答問題，儘可能要顯得更加的自信，因為如果語速過快或過慢都會顯得你很緊張，而且給面試官以更多的不良印象。所以在面試的時候，儘可能的從容應對，這樣的話才能夠更好。在應對的時候可以不失時機地誇讚一下公司，這個是面試官們喜聞樂見的。
當然，當面奉承面試官也是有技巧的，弄不要就是一個敗筆。
還要提醒一下的是提前到達的面試地點，以免誤時，準時是對人家的尊重，也是體現自己的素養！還有一個得體的服飾，也很重要喲。衣服得體說明你能清晰的知道你的位置和處理問題應有的尺度，這是一個細節處理。
所以才要特意的提醒！
如何克服緊張心理，怎樣克服心理緊張
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中。緊張的根源是因為不自信,所以加強內心的修為是解決緊張的根本。可以多讀書豐富自己的知識，讓自己變得自信。有5個辦法 第一，減少自我關注的時間，把問題放在具體自己要做的事情上。...
如何剋制考試緊張，如何克服考試緊張心理？
每個人都會在不同的人和事面前出現緊張的情緒，考試前從心裡告訴自己考試的題都是你會做的，然後調整自己的呼吸，用力呼吸阿。讓自己的心情變得平穩。如何克服考試緊張心理？相信每個考生在面臨考試的時候都會有一定的緊張，這時候我們就要調節我們的心理情況 深呼吸法 考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆...
如何克服自卑，如何消除和克服自卑心理？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很讚了！自卑是一種消...