1樓：韓巧綠愚田
心情好自然吃的就多~~
覺得心情不好
，無聊了，壓抑了，
有時候是人多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。
何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘.
你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**
讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，
而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天
，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，
2樓：源水凡舜向
這個很簡單啊`~``那你
就亂七八糟的玩一天,瘋一天,什麼都不管,什麼都不要去想,(最好是去郊外)讓那些美好的事物來淨化你的心,去呼吸一下大自然的空氣,所有的煩惱都會拋到九霄雲外~``
孩子喜歡看亂七八糟的課外書怎麼辦
沒影響學業就好 不要刻意去指責她 要不好容易形成逆叛心理 找個機會跟她談一談現階段最重要的是學業 初二學習很累 估計孩子看它是為減壓 可以自己先翻翻，檢查下內容是否嚴重違規 如果無傷大雅，可以看。另外，也說明孩子減壓 娛樂專案單一，無論是學校，還是家長，都難辭其咎 我們是否一致在追求分數和升學率，而...
我覺得我英語就是學不好什麼亂七八糟的一聽就忘，現在寫英語的暑假作業就頭疼
每天預習一遍新課 聽錄音三遍，模仿著讀一遍，把不明白的單詞語法畫出來。單詞可以是當著查詢資料解決，語法明天認真聽老師講。2.上課緊跟著老師的步伐走。隨時帶著不明白的問題聽課，並將其答案和解說記在書上。3 要不恥下問。如果課後還有不懂的東西，一定要在當天詢問老師，並有著那破砂鍋問到底的氣勢去問。絕對不...
最近老是做夢亂七八糟怎麼回事，經常做夢，做一些亂七八糟的夢，是怎麼回事啊
我們在壓力特別大或者是特別累的情況下，就會喜歡做夢，而且這些夢境都是很亂的，這都是我們現實生活中壓力在思維當中的一種體現方式。回答境遇安定，平順幸福，能排除困難，廣得人助，而得到名利雙收之大成功，生活安逸，可惜因成功運不理想，是以向上伸展產生障礙多端，只能維持原有舊日之成就現狀而已。中吉 親 如果沒...