女生16歲怎樣長高

2022-09-27 14:57:05 字數 373 閱讀 8322

1樓:

女孩子一般12~13歲開始快速長高,長到15~16歲就不長了,男孩子一般在15~16歲開始快速長高,長到18~20歲就不長了,但也有長到18~19或者21~23的,只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養、良好的心態,適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高,可以拍一張軀幹骨的x光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已經骨化了,就不會再長了,反之還有可能再長。

【我愛煩惱】團隊,真誠為你解惑,滿意請採納哦。

2樓:

食品還是要吃健康的產品,有營養的那種,或者你可以吃安高樂的,是營養素食物,能夠促進骨骼的增長的,你可以去試試,效果還是蠻不錯的呢,我建議你去看一下的。

長高16歲哦

俗話說二十三還躥一躥呢,你才16歲,骨骼還沒有停止生長,多多努力,還能長高。給你幾點可行的建議吧 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊,多運動,多做做...

16歲男生165還能長高嗎,16歲男生165還能長高?

應該還可以的。大概可以持續到20歲左右,不過平時應該多注重鍛鍊身體加以輔助。每個男孩只有經歷了青春期這一特殊階段後,才能成為一個成熟的男性。青春期的年齡範圍大致在10 20歲左右。但是對於每個兒童來講,青春期開始與成熟的時間有著很大的個體差異,會受種族 性別 生活環境等多種因素的影響。一般說來,男孩...

17歲女生怎樣才能長高

花樣年華不要因為身高而黯然失色,你可以試試吃安高樂,我同學就是一直有在吃這個,長了半個頭了。可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高 一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時...