1樓：9心9心
要看寶寶多大,6個月以上加輔食哦
1、寶寶常吃菜花，可以起到促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力的作用。
2、菜花的維生素c含量極高，不但有利於寶寶的生長髮育，促進肝臟解毒，更重要的是能提高寶寶免疫功能，幫助寶寶抵禦流感病毒的侵襲。
3、菜花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質
4、在暑熱之際，當寶寶小便呈金黃色，大便硬實或不暢通時，用菜花30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。
5、不建議寶寶食用過多的菜花，因為它裡面含有一種有害化學物質叫異硫氰酸烯丙酯，易對寶寶產生傷害。
2樓：我愛青椒玉米
寶寶可以吃花菜的，好處很多
1.很快就有飽足感
花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！
2.有助於解除水腫
想擊退造成肥胖原因之一的水腫，就要攝取維他命c、e、鐵、鉬等營養素。因維他命e能促進血液迴圈、提高代謝、調節荷爾蒙分泌，有助於削減水腫，維他命c則能增進毛細血管的健康，減輕水腫現象。鐵能讓氧被順利運送到各器官，提升基礎代謝，具造血功能的鉬則有讓血流順暢的功效。
而這些營養素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能幫助你解除水腫症狀，讓你成功**！
3.改善便祕
花椰菜含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助於清除宿便，讓體內廢物順利排出，改善便祕症狀，使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大囉！
吃菜花有什麼好處
3樓：司寇博智流
:含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b群、c、蛋白質及硒、鈣等成分，鈣質含量不亞於牛奶的分量，維生素c含量特別的高。具有開音止咳、清熱、利尿的功效，常吃花菜對肥胖、視力衰弱及水腫有功效，並可預防動脈硬化。
4樓：詹古香喬慧
菜花的營養價值很高，尤其是綠色的菜花，也就是平常所說的西藍花。菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質。菜花中含有一種特殊的蘿蔔硫素，這是一種天然的抗癌物質，可以殺死腸內的幽門桿菌，效果比抗生素還好，對於預防腸癌非常有幫助。
而且，蘿蔔硫素還能抑制乳癌及其他惡性腫瘤的形成。
中醫認為，菜花具有「補腦髓、利臟腑、開胸膈、益心力及壯筋骨」等作用。
花菜有哪些功效？
5樓：廣西師範大學出版社
花菜：性溫、滋潤。
花菜富含豐富的維生素、葉酸、胡蘿蔔素和膽鹼，鈣、鉀、納、鐵等鹼性元素含量極其豐富。花菜具有保護大腦、提高中老年記憶力的作用。花菜含有豐富的維生素a、胡蘿蔔素，可預防中老年夜盲症、眼球乾燥、有效保護視力
花菜還具有爽喉、清音、止咳、潤肺、抗癌、預防貧血的作用。
吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎 花菜不能和什麼一起吃
6樓：陽陽
吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎：
會。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、花菜等十字花科的食物。
另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶製品後，也會出現脹氣的反應。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內發酵併產氣，易使寶寶難受。
當然，有的寶寶由於不適合其他的某種食物，也會出現脹氣反應。所以，哺乳期媽媽在吃東西時，要特別留意之後寶寶的反應，及時發現讓他脹氣的食物，並隨時調整。
花菜不能和什麼一起吃：
1、花菜+豬肝
花菜含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收
2、花菜+黃瓜
花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞
3、花菜+豬肺
身體不適
4、花菜+香椿
因為香椿中含有豐富的鈣質，而花菜中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和花菜一同食用。
5、花菜+筍瓜
破壞維生素c的吸收
6、花菜+牛奶
牛奶含豐富的鈣質，花菜所含的化學成份影響鈣的消化吸收
7樓：誰在敲打我窗
食物相剋是建立在足夠的量的基礎上，平時生活中吃的量不會引起什麼問題的，請放心
8樓：匿名使用者
花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素c的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。何時傳到中國尚不可考，據傳地中海東岸曾廣為栽種，傳入中國江浙、兩廣地區後迅速在南北各地廣為種植，產量頗大。在德國生物學家科赫發現結核菌前後，肺結核曾有大流行，歐洲人便用花菜汁製成**咳喘的藥物，便宜而有效，稱為「窮人的醫生」。
現代中國又用包心菜提取維生素u治胃病，這兩種菜真象一對十字花科植物的孿生兄 弟，為醫學做了重大貢獻。
哺乳媽媽吃花菜會引起寶寶脹氣嗎，哺乳期吃什麼菜寶寶不脹氣？
哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間。因為哺乳媽媽吃的食物會通過乳汁影響到寶寶，因此，哺乳媽媽飲食要特別小心。菜花是比較常見的蔬菜的，食用後很容易消化吸收。那麼哺乳期能吃菜花嗎?哺乳期要慎食菜花。菜花屬於十字花科的蔬菜，吃下去後，很容易會導致寶寶脹氣。所以，...
花菜和毛姑能一起吃嗎，花菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以，蘑菇菜花 開放分類 飲食 烹飪 蘑菇 菜花 蘑菇菜花 原料 原 料 鮮蘑菇200克，菜花300克，素鮮湯100克，麻油30克，蔥花，生薑絲，精鹽，味精，溼澱粉，麻油各適量。製法 1 鮮蘑菇洗淨後切成厚片，用沸水焯一下，撈出後用冷水沖涼後備用。2 菜花切成3釐米長的條，用開水焯後，再用冷水沖涼。...
黃花菜和黑木耳可以一起燒著吃嗎，黃花菜可以和木耳一起吃麼？
黃花菜和黑木耳是可以在一起燒著吃。肉絲黑木耳燒黃花菜是一道經典的家常菜。黃花菜為百合科萱草屬植物花蕾乾製品的統稱，我國南北各地均有栽培，多分佈於中國秦嶺以南各地，以湖南 江蘇 浙江 湖北 四川 甘肅 陝西所產較多。此外，吉林 廣東與內蒙古草原亦有出產。黃花菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈細長條狀，呈黃色...