1樓：鄺培勝裔媼
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多種有機酸，還有易被吸收的酶類
2樓：勵夏宇詩
果糖、葡萄糖、鈣、磷、鉀、維生素a、碳水化合物。
3樓：樂正玉枝濮念
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
蜂蜜功效
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處
2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5．蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長
6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉
7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果
4樓：花恭崔酉
蜂蜜中的主要成分是糖類，它佔蜂蜜總量的3/4以上，其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和佔蜂蜜糖分的85%~95%。礦物質含量一般為0.
04%~0.06%，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、矽、鉛、鉻、鎳和鈷等，深色蜜又比淺色蜜含有較多功能礦物質。維生素；含有b族維生素，以及維生素c、煙酸、泛酸、生物素、菸酸。
5樓：盤玉花郟俏
蜂蜜又叫蜂糖、蜜糖，已被譽為：大自然中最完美的營養食品，天賜的禮物。據載：
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多種有機酸，蛋白質，多種無機鹽，維生素b1、維生素c、d、e及銅、錳、鈣、磷、鉀、氧化酶、還原酶等等，系老弱幼孕的滋補佳品等。
蜂蜜怎麼吃有營養，蜂蜜如何吃營養價值最好
吃蜂蜜不能用沸水衝，蜂蜜中除含65 80 的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶 維生素 礦物質等，是一種很好的營養食品。給小兒食用蜂蜜時，一定要用溫開水衝飲，水溫不能超過60 如果用高溫水衝調蜂蜜，不僅不能保持其天然的色 香 味，而且還會使蜂蜜的營養成分受到不同程度的破壞。據實驗證明，沸水可使蜂蜜中的澱...
蜂蜜有哪些品種，蜂蜜都有哪些種類？
洋槐蜜蜜源植物 洋槐。特徵 顏色清淺，口味鮮潔。功效 潤腸通便 清熱補中 解毒潤燥 提高免疫力。棗花蜜蜜源植物 大棗樹。特徵 中藥首選蜂蜜 口味濃郁。功效 富含鐵離子和礦物質 促進血液迴圈 補血益氣 護胃養脾。椴樹蜜蜜源植物 紫椴樹。特徵 狀如凝脂，也稱雪蜜。功效 滋養五臟 健腦益智 養神安眠。枇杷...
營養補充劑有哪些，營養補品有哪些
營養補充劑分為營養素補充劑和膳食補充劑。營養素補充劑是為補充機體營養素的不足或其它特殊需要的製劑，它以是由氨基酸 多不飽和脂肪酸 礦物質與維生素組成，也可以是一種或多種維生素或礦物質組成。膳食補充劑則是指為補充膳食不足或特殊需要的製品。其與營養素補充劑的不同是，除了可含有膳食中上述營養素成分外，還可...