我經常失眠,是房事過多嗎

2022-07-15 22:49:21 字數 1384 閱讀 6004

1樓:月光一族於

應該是有關係的,房事頻繁的情況下,可能會影響神經系統,尤其是植物神經紊亂造成的失眠,應該j節制的,否則對健康有害。

2樓:匿名使用者

應該是有點關係,我認為失眠的主要原因還是與心理壓力有關。心裡想的事太多,壓力不能夠得到有效、及時的釋放,會導致失眠,煩躁,鬱悶。

想辦法減輕自己內心的壓力,或找到釋放的渠道,你的睡眠就會得到改善

3樓:匿名使用者

可能是,房事過多身體虛。

身體就會提醒你。

注意節奏和頻率。

4樓:劉可衛

失眠是很多人都有,也有多種原因,不一定就是房事多引起的,失眠十幾年的都有。你有多久了?可以通過鍼灸**,效果很好。

5樓:匿名使用者

房事過少,心事過多,鑑定完畢。

6樓:雨中魚兒遊

建議你多讀心經,我發現心經助眠很快,而且可以平心靜氣。親測有效。

觀自在菩薩,行深般(bō)若(rě)波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。舍利子,色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識,亦復如是。舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減。

是故空中無色,無受想行識,無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法,無眼界,乃至無意識界。無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡。無苦集滅道,無智亦無得。

以無所得故,菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無罣(guà)礙,無罣(guà)礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅(niè)磐(pán)。三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多,是大神咒,是大明咒,是無上咒,是無等等咒,能除一切苦,真實不虛。

故說般(bō)若(rě)波羅蜜多咒,即說咒曰:揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶。

讀完後念:"願以此功德,普及與一切,我等與眾生,皆共成佛道。願我及一切失眠的眾生失眠痊癒,睡眠安穩。」

平時要多念,念出聲,晚上睡覺前如果很難睡著,就在心裡默唸到你睡著為止。

7樓:匿名使用者

如果太過頻繁,會有影響

8樓:匿名使用者

房事順利可以調節身心,促進睡眠,除非是職業性的可能會帶來很多負面影響,包括失眠。如果是非健康問題引起的,建議好好休息,聽點**,出門散心之類的。

9樓:匿名使用者

造成失眠的可能原因太多了。

10樓:

是你心裡想太多了

心裡一旦一直在想東西容易導致頭疼 失眠

經常失眠我都快瘋了,怎麼辦?

11樓:私人營養師佳潤

經常失眠睡不著怎麼辦?

我經常失眠

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