1樓：一隻不開心的貓
你好，因為睡不好容易心煩意亂，再加上長期胡思亂想失眠很容易加重，有嚴重的是很容易患有睡眠恐懼症，越想睡越睡不著的情況對睡覺的恐懼不知不覺會讓你對生活產生消極心理，從而心情超差提不起精神，人長期處於這種狀態下變會抑鬱，抑鬱了更心情差，失眠也加重，反反覆覆惡性迴圈，甚至會產生更嚴重的後果，所以建議你提早**比較好，我就是之前失眠就是因為睡不好結果工作丟了家都不想要了，還好後來用了方勇老師的夢寐精油塗抹按摩2個多月，現在已經恢復到正常狀態了，感覺生活還是很有希望的，所以你一定要儘早改善不要拖著，時間越長越不好，最後預祝你有個好的睡眠，提前祝你過年好
2樓：匿名使用者
你好，長時間失眠可能導致抑鬱症，但是不一定長時間失眠就會抑鬱的，抑鬱是由很多因素導致的，主要還是心裡方面因素以及思想方面。
3樓：朋岑奉青雪
你好，就你的描述來看是有抑鬱前兆的，抑鬱主要表現為精神不振食慾不佳，失眠不願意與人溝通，消極悲觀，建議你去找一個正規的醫院做一下心理諮詢，要愛惜自己的身體，不要自暴自棄。
老失眠是不是抑鬱症
4樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢專
易醒，或者後半夜屬醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
5樓：匿名使用者
你可以參bai考一下抑鬱症的診斷：
診斷抑du鬱症zhi5個標準
抑鬱症的診斷需要dao符合5個標準：伴隨回多種症狀；
答一天中大部分時間；連續多天；至今2周。此外還需具備以下兩點中的任何一點：情緒低落；明顯失去對任何事情的興趣和樂趣。
同時，至少要有以下4種以上植物神經系統症狀：
1、睡眠：失眠或睡眠過多；
2、興趣：對大多數事情喪失興趣或樂趣；
3、自罪感：覺得自己一無所用；
4、精力：精力喪失或乏力；
5、注意力：思考能力或注意力降低，優柔寡斷；
6、食慾：食慾增加或減少；
7、精神運動：易被激怒或行動遲緩；
8、自殺：想死或有自殺傾向。
根據以上你可以診斷你是否患上抑鬱症，如確實患上抑鬱症，應儘快到專業的心理醫生那裡**：）
6樓：匿名使用者
1.從心情變化判斷失眠症抑鬱
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
2.從失眠症抑鬱症的失眠表現判斷
抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡，也有的表現為入睡困難，或睡眠中多次醒轉，睡眠不實，感到一夜未眠。而失眠症更主要表現難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。3.
從心理問題判斷失眠症抑鬱症
與失眠症總是圍繞睡不好覺這一問題，而出現的悲傷、抑鬱、煩躁不同，抑鬱症患者的症狀表現更為嚴重。抑鬱症患者會毫無原因的對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。
隨著抑鬱症狀的發展，病人常會無端地向家人發脾氣或產生悲觀情緒、自責、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠症患者不會遇到的情況。4、從失眠症狀發作史判斷失眠症抑鬱症心
理專家表示，如果病人既往有階段性失眠症發作的病史，並且長時間單純**失眠療效不好，則應注意考慮患抑鬱症的可能。
7樓：匿名使用者
不一定。在抑鬱症裡是有失眠的症狀，但是在適應障礙、神經症中也會有失眠的。最嚴重的就是失眠障礙。
8樓：吳佳麗
睡前喝杯熱牛奶吧，或者用水放醋泡腳。
9樓：匿名使用者
晚上睡覺前吃點水果，聽聽**，少想問題事情
抑鬱症一定會失眠嗎？ 20
10樓：腦康君愛心
抑鬱症主要在於抑鬱患者出現明顯情緒症狀前相當一部分已經存在睡眠質量低下、睡眠時間不足的問題。抑鬱症患者不能安睡往往是腦中放不下不愉快的場景，對每天的日子憂心忡忡，所以起床之後也不能夠保證精力充沛，專心的工作學習，我們將這種現象稱為「失眠性抑鬱症」。
11樓：奈何丶情緣
你好，抑鬱症是一種情感方面的障礙，其核心症狀是情緒低落，興趣下降，一部分患者會出現認知功能減退，比方說記憶能力，理解能力，反應能力下降，還伴隨有睡眠方面的障礙。抑鬱症一經確診，需要及時的，規範的服用抗抑鬱藥物，一般需要堅持服藥一年以上，診斷明確，藥量足夠，保證療程，才能達到預期的**效果。家人在對待患者的問題上，要多一些關心與呵護，鼓勵她樂觀的面對生活中的困難，
祝早日**！
12樓：楊立群_專家
抑鬱症是心理障礙，其實很多心理障礙在早期的表現最初都是會影響睡眠。心理障礙本來就是看不見的東西，往往它存在之後就會影響人的生理狀態。抑鬱會導致失眠，而且很明顯，基本上有心境障礙的，都會或多或少導致失眠。
還是去醫院看看吧！
13樓：匿名使用者
近幾年患抑鬱症的人是越來越多，而我們身邊也不乏有這樣的例子，有的人患抑鬱症，就會整夜整夜的失眠，人的大腦造成了很大的負擔和傷害，而有一些抑鬱症的患者，由於長期人受不了睡不著覺的折磨就會選擇一種非常極端的方式呢就是自殺，所以說如果是因為長期患有抑鬱症而影響睡眠的話，一定要選擇正確的**方法避免形成一個惡性的迴圈影響著身體的健康。
14樓：中歐國際心理
患有失眠抑鬱症的人，在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。腦海裡反覆出現一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡。 清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。
再有認知功能受損，工作與學習能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等也是比較常見的失眠抑鬱症的症狀。
15樓：藝術與健康
如果不**，不僅僅是失眠那嗎簡單了，身體的各項功能都會受到嚴重影響，失眠只是抑鬱症的早期表現而已。
得了抑鬱症一定要去正規醫院**，切不可延誤，使得病情加重，就很難**了。而且，這種病要一次**，淡然這需要很長時間（視病情不同：短則一年半載，長則三五年。
）。要堅持正規**，否則一旦二次發病，就需要更長時間才能見效。希望幫到你。
16樓：失眠
會伴失眠的你可以用啊普**
17樓：唯信
↖iz杜甫草堂，善與人同，政教合一，敗於垂成，
18樓：薛雨
經常聽身邊一些朋友說患了抑鬱症以後就會失明睡不著，然後到第二天的精神狀態非常不好，那麼患了抑鬱症以後一定會失眠嗎，兩者之間有什麼關係呢，讓我來告訴你把。
抑鬱症和睡眠障礙的關係
其實抑鬱症跟睡眠的關係是非常密切的，首先抑鬱症患者很多人都會存在一定的睡眠障礙的，因為抑鬱症最常見的症狀就是醒的特別早，而且入睡比較難，稍微有點動靜就會醒來睡不著了，但是到了白天的時候就容易分神而且還有犯迷糊的現象。
但是並不是所有的抑鬱症患者都是失眠症狀的，也有一部分的患者是非常的嗜睡，晚上早早的就睡了早上還是醒不來，白天的時候還是想睡覺，所有說抑鬱症患者一定會失明是不完全正確的，但是抑鬱症患者有睡眠障礙是非常肯定的。
不但抑鬱症會讓患者出現睡眠障礙，同樣如果你長期有睡眠障礙的話也是比較容易患抑鬱症的，這是由於很多抑鬱症患者在發病之前已經存在睡眠質量的問題的。所以說當我們的睡眠質量出現問題的時候就需要警惕了。
為了能夠早點**抑鬱症的患者在平時一定要有一個好的心態，無論是對待工作還是對待生活都不要對自己有過高的要求，要儘量的習慣和適應周圍環境的不斷變化，要做到知足常樂。因為很多時候都是因為期望高所以失望才會越大的，所以心態是預防抑鬱症的關鍵。
19樓：紹經稱飛薇
這個可能是內分泌失調，也有是白天身體負荷太大，或者一直惦記著某事，又或者是營養不良所致，根據自身的情況可大概判斷出來，再採取措施
20樓：霍巍邊韶麗
病情分析：抑鬱症會引起失眠的
意見建議：抑鬱症臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀，是會引起失眠的，並且患者是需要長時間藥物控制的，要注意休息，不可以受到外界刺激。
晉波—合肥鳳凰腫瘤醫院
精神科醫師
21樓：江西安康董明廣
失眠和抑鬱症兩者常常是並存的，抑鬱症的病人87%會有失眠，失眠的人患抑鬱症的機率也會增加3倍之多。長期慢性失眠的確是和抑鬱症有關，有研究發現，失眠時間越長，失眠程度越嚴重，越容易發展成抑鬱症。
22樓：湧梧沏肩鑽
「睡眠障礙，是抑鬱症最常出現的軀體症狀之一。失眠的表現多種多樣，包括入睡困難、睡眠輕、睡眠淺、多夢、早醒，其中，以入睡困難最為常見。
出現失眠，不要過於擔心，需要保持一個平穩的心態，睡前切忌胡思亂想，另外就是白天可以做適量運動，這樣可以消耗多餘精力，輔助晚上快速睡眠。
當然，最好的入睡辦法，還是每天喝一杯眠夢香，堅持一段時間，可以幫助減輕焦慮，舒緩神經，快速入睡，改善失眠問題。
得了和抑鬱症會不會變成瘋子，抑鬱症會不會變成精神病啊
一般不會。但要積極 調理。建議 積極就醫，包括諮詢心理醫生，認真 調理一下。平時注意開闊心胸 視野，全面地 積極地看問題，擅於發現事情的有利的一面。並且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較於眼前小事，許多問題 情緒 煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要...
長期壓抑，失眠會不會得抑鬱症，間斷性失眠，是不是抑鬱症，很壓抑
不會得，睡前適當的做些運動，疲憊的狀態會比較容易入睡，平時多吃些水果蔬菜，飲食清淡些，聽聽輕鬆 與朋友聊聊天，將壓抑的心情釋放一下，一定要保持一顆平常心，不要刻意的去想怎麼睡不著，而為此感到焦慮，心情輕鬆愉樂了，睡眠質量也就提高了 會。你最好在睡覺前，去做一些適當的運動讓自己很累，這樣子睡覺的問題就...
我這是抑鬱症嗎？失眠，腦子反應慢，說話不會聊天，記憶力超差，性格內向，自卑心裡嚴重！有自殺傾向，但
找心裡醫生，很嚴重了，只是自己沒有感覺到那麼嚴重，或找個異性朋友陪你幾天聊聊天，不正常的人都說自己正常，你很勇敢，希望早點走出了 是的，輕度抑鬱症，我以前有過強迫症和抑鬱症，很痛苦，只要有點挫折就想用自殺去解決。但是當你熬過去了，一切就好了，多找些朋友，發現你相對於別人的優點，比如我是唱歌和寫作。任...