1樓：
發生燒傷、燙傷事故後,切記不可大量喝水,否則會引起嚴重病變,不利於**。
運動後不可大量喝水。
2樓：匿名使用者
吃了遇水膨脹的食物後不可大量喝水，如各種豆子，壓縮餅乾之類
3樓：勇敢的巧克力派
吃了餅或者是饅頭之類容易膨脹的地方之後
4樓：匿名使用者
最好回答了:游泳或掉到水裡的時候,不能大量喝水,尤其是掉到海里.
5樓：匿名使用者
激烈運動之後 ，人體嚴重脫水時，燒傷時~~
6樓：匿名使用者
做完運動後，不過想喝就喝，這樣的人生才更有意思
7樓：曉月蒼穹
激烈運動之後，喝水也要加些鹽
8樓：李伯昂
吃完麵包 饅頭 不能大量和水。會漲死的！！
一天中什麼時候不宜飲水？
9樓：
睡覺前不要多喝水
會浮腫的，影響美麗指數
10樓：匿名使用者
水是生命之源，不是什麼時候不易飲水；而是我們每天在有條件的情況下最好是間隙性的少量飲水。始終堅持不飲過夜水和生水。
11樓：鏡奧
樓上的那位老兄稱得也太全了吧,讓小妹好生佩服!!
12樓：匿名使用者
飯前、飯後、睡前、大量運動後......
運動後為什麼不宜大量喝水？
13樓：二四養生
機體長期缺水會嚴重損害身體健康。所以，我們每天不光要喝水，特別是夏天到了，運動增加，一定要注意正確的飲水方式！
14樓：中地數媒
因為運動期間胃腸的血管處於收縮狀態，血液**暫時減少，如大量喝水，吸收能力減弱，水分積在胃腸裡，會使人感到胃部沉重悶脹。再就是運動後，心臟由於負擔減輕，需要休息，如大量喝水，一部分水吸收進血液後，迴圈的血量增加，會增加心臟負擔。另外，由於運動出汗，如大量喝水，一部分水又會很快變成汗繼續排出體外，帶走一部分鹽分，使體內的鹽分更加缺乏。
什麼時候不能喝水?
15樓：匿名使用者
運動中邊運動邊喝水？錯！
健身房裡，我們經常看到這樣的場景，健身者順手拿起水瓶，邊跑邊喝水。
其實這種補水方法並不合適，運動中的人體並不能很好地吸收水分，過多液態物質對於腸胃，無疑是一個巨大的負擔，極易引起嘔吐和腹痛。
普通健身者應該選擇在健身間隙，飲用250-300ml的水。
溫和派代表運動：瑜伽作為一種相對溫和的運動，瑜伽一般不會大量出汗，這並不代表不需要喝水。
以一節60分鐘的瑜伽課為例，開課前半小時補充一杯純淨水（250ml），開課後每一刻鐘補充100ml水，課後再補充一杯純淨水。
advice：選用15—20度的純淨溫水，小口喝，250ml的水分10次喝完。
連結———普拉提、平衡操、芭蕾、太極等。
對抗派代表運動：籃球
對抗運動的特點是，運動量大，流汗多，運動節奏快，時間短。
可以在運動間隙補充一些水分，萬不可運動時一直憋著不喝，等到口渴時狂飲。通常此時，心率極快，大量喝水容易導致休克。
advice：選用低鹽開水和運動飲料，加速恢復體力。
連結———網球、足球、羽毛球、跆拳道等。
有氧派代表運動：有氧操有氧運動持續時間長，能量消耗大，以有氧操為例，分為熱身、劇烈、恢復三個基本階段。中間間隔2—3次，可以喝200ml純淨水和低鹽水。
advice：聽從帶課教練的指揮，一般他都會有喝水、休息的安排。
連結———spinning、搏擊操、有氧拉丁等。
持久派代表運動：馬拉松運動時間長，需要個人意志力。及時適量地補充水分，對於保持運動的永續性有延續性補充作用。
advice：出汗量大，低度鹽水最為合適連結———慢跑、疾步走、登山，自行車運動等。
健康水，喝對了麼？
咖啡———提高運動效果近來，澳大利亞運動專家研究發現，運動員若是在運動前喝過咖啡，可承受運動時間能提高30％，成績提高36％。研究發現，一杯咖啡被人體吸收後，能迅速促進脂肪溶解到血液中，致使身體在把有限的碳水化合物儲備轉化為能量之前，把脂肪作為主要能量**，**效果由此加倍。
aquaoptima———萬能健康水聽說過「過芯水」嗎？據說這是一種嶄新的健康飲水理念：將煮水與過濾合二為一，目前已經在英國、德國等歐洲國家悄然興起。
英國的kenwood,morphyrichards,德國的pe-tra，都相繼推出了能實現快速煮水和過濾合二為一的過濾電熱水壺。aquaoptima是「過芯水」的意思。aquaoptima含一種活性碳，吸附力強，可以去除水中的懸浮顆粒、異味、溶解的農藥———最重要的可以去除自來水的漂白粉味。
這種水適合溫和派運動。
生理鹽水———好選擇這是被譽為最合適的運動飲料之一，運動中大量流逝鈉和微量元素可以迅速補充，特別適合於夏天運動和劇烈運動。
運動飲料———適合劇烈運動市面上的運動飲料通常含有大量的微量元素，合適於劇烈運動補水。
高濃度果汁———不能隨便喝高濃度果汁含大量糖分，使身體內血糖指數急劇上升，不僅對血管系統容易造成損害，運動中血糖濃度的急劇上升和下降，毛細血管將岌岌可危，比較容易看見的就是**過敏、出現紅色斑點。
碳酸飲料———空腹勿喝這類飲料的高糖成分除引起**過敏之外，其中所含的氣體會損傷到胃液，特別是運動後空腹喝碳酸飲料，常常是引起胃酸胃痛的主要「**」。此外，一聽可樂（300ml）的熱量，足以抵消30分鐘的慢跑。
16樓：匿名使用者
人呼吸困難的時候呼吸困難是因為喉嚨被痰堵塞你一旦喝水就會使氣流更加不通導致死亡
睡覺前一兩個小時不要喝水，睡前喝一點點潤嗓子。否則第二天就會水腫啦。
還有劇烈運動以後也不要馬上就喝水，對肺部不好。要等呼吸均勻了再喝。
吃飯的中途最好也不要喝水。
做手術前4小時也要禁水
17樓：匿名使用者
科學飲水時間表：
6：30晨起喝250毫升的淡鹽水或涼白開水，補充夜晚流失的水分，清腸排毒。
8：30到辦公室後喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前喝水有助於啟用消化系統活力。
12：30午餐後喝水加快血液迴圈，促進營養素的吸收。
14：00上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：00下班前喝一杯，忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，這一招特別適用於想**的人士。
22：00睡前喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，這樣你就完成了每天2100-2800毫升的補水量。
18樓：匿名使用者
激烈運動剛結束的時候千萬不要喝水，還有就晚上時間最好少喝！
19樓：匿名使用者
太多了 像運動，拔牙後等
為什麼運動時不宜多喝水？
20樓：叔米琪吾資
首先，在訓練前15分鐘—30分鐘左右，補足水分250—500毫升。一般情況下我們在健身房運動都在一個半小時左右，就需要在運動過程中分次補入150—300毫升水，可在每次組間休息時喝水，每次飲水量不超過100毫升，切記訓練中一次補水量不可過多，否則既不利於吸收，又會使胃部膨脹，影響消化功能。如果您的運動時間持續2—3小時，最好還能及時補充糖分以免出現低血糖，因此選擇一些甜的飲料，如摻水的果汁或運動補糖的運動飲料。
如果您的運動超過三個小時，就需要在運動中分次攝入500毫升左右的水，而且要準備一些水果。在運動結束後，根據您的運動時間長短，再補充250毫升—500毫升水。
·運動前後的補水，最好選擇富含鈣元素和鎂元素的礦泉水，以補充身體對礦物鹽的需求，因為肌肉運動會增加對礦物鹽的需求，汗液的揮發也會帶走身體中的一部分礦物鹽，也可以補充含碳的汽水、果汁、蔬菜汁、牛奶以便於排除體內毒素。此外，正確的補水方法是少量多次，最好喝溫開水，即使在夏季，水溫也應在5—10攝氏度之間，不可飲用冰水，因為可能引起消化系統方面的問題。
不同運動的補水技巧
運動中，除了要掌握補水的時機和方法，針對不同的運動種類也有不同的補水技巧。如今，我們的運動主要分有氧運動（如：中長跑、健美、單車、游泳等），無氧運動（這裡主要指健身房的健身器械）及混合性運動（如：
球類、瑜珈等運動）。
有氧運動最好是在運動前15分鐘補充500毫升左右的溫水，運動過程中多喝水則會引起胃部不適，可在運動30分鐘後喝上幾口水。而無氧運動除上述的要在運動前15分鐘補充250—500毫升的溫水，可在每次組間休息時一小口一小口的喝水，每口25毫升左右。而混合性運動補水要及時，休息時就要補水，特別是熱瑜珈，在溫度高情況下身體的水分蒸發得特別快，所以提醒大家一定要帶足1000—2000毫升左右的水進入熱瑜珈房，以免引起脫水.
21樓：保禧撒沈
運動的時候人體會流失大量的鹽
如果在喝水就會使人體內失去平衡，所以我們應該在運動之前就要喝水。運動以後要丟失汗液，同時還要丟失一些電解質。所以運動完了之後，喝水的時候，一定要少量多次的飲，不要一下飲用很多水。
因為在運動以後體溫是增加的，你又要出汗，又要排水，這樣反覆的大量飲水，容易導致水中毒。運動之後不能只喝白開水或者清水，裡面要加一點鹽分，如果運動過後，馬上喝很多白水，裡面又沒有電解質這一些，水分要進入腦細胞內，引起腦細胞的水腫，輕者可能頭暈、嘔吐，重者還有精神症狀。
22樓：空寄波登霏
因為運動時，體內的鈉元素隨汗液排出，此時如果喝太多水，可能導致致命的低鈉血癥，俗稱水中毒，會導致大腦腫脹。這時，人會出現無力、噁心、嘔吐、眩暈的症狀，導致的疾病有血容量不足、腦水腫、顱內高壓綜合徵等。
此外，補充過多的水分會引起體內礦物質儲量的嚴重失衡，並加重腎臟的負擔。
一天當中什麼時間喝水最好，什麼時候不能喝水？
23樓：
當然是早上空腹第一杯水最好，晚上9點過不要喝水了
人在劇烈運動之後為什麼不宜立即大量喝水？
24樓：阿棗說遊戲
一、原因
普通人在劇烈運動後，心肺功能達到高峰，血液迴圈加快，流入肌肉、關節等運動器官的學業增多，流入腸胃的血液相對減少，消化分泌液減少。
飲用大量的水後，水短時間大量積聚於異常的胃腸系統，胃部感到沉重悶脹外，影響正常呼吸。水分進入血液使血容量增加，心臟負擔突然加重，導致心肺功能異常。
二、立刻喝水的後果
輕度使人頭暈、嘔吐或產生幻覺，腹部絞痛，相信部分運動者都經歷過重度使人昏迷、呼吸困難、暫停乃至死亡。
三、什麼時候可以，怎麼補水
漱口，清洗潤溼口腔，讓自己舒服點1-3分鐘左右可以喝1小口來潤溼喉嚨5左右分鐘可以喝下1-2口10分鐘後可以喝下100-200ml一般在30分鐘後身體已經緩和，可以開始大量補水總體原則就是：少量多次。
擴充套件資料
通常來說運動量不大的情況下可以立即補充水分，或5分鐘後一次100ml左右為宜。每兩次之間至少間隔10分鐘。而劇烈運動之後則不宜立即補充水分，最多隻能漱口或者嚥下不超過50ml的水，要做休整運動(比如長跑後的慢走等) 使人體脫離運動狀態，當頸動脈脈速恢復至120次/分鐘(可以自己按住頸動脈掐表測)以下時，方可進行水分補充，仍然是100ml一次為宜，每兩次之見至 少間隔10分鐘。
不宜立即大量飲水
在劇烈運動後大量喝水會使血液中鹽的含量降低，易發生肌肉抽筋等現象，甚至引發頭疼、嘔吐等多種疾病。而且，一次性喝水過多，胃腸會出現不舒適的脹滿之感，若躺下休息更會因擠壓膈肌影響心肺活動。所以，劇烈運動後，口再渴也不該一次性喝水過多，應採用「多次少飲」的方法喝水。
不宜立即停下來休息
劇烈運動剛一結束就停下來休息，大腦會因心臟供血不足而出現頭暈、噁心、嘔吐、休克等缺氧症狀。因此，劇烈運動剛結束時應做些放鬆調整活動，如長跑之後逐漸改為慢跑、再走幾步、揉揉腿、做幾下深呼吸等，這樣能使快速血液迴圈慢慢平穩下來，有利於肌肉中乳酸的清除，消除疲勞。
一天中什麼時候吃橘子最好，一天中什麼時候吃橙子最好
含酸比較多的東西飯前食用,有助於消化吸收.飯後吃就不好了,不利於部分消化液的分泌,特別是胃液 11 蘋果吃完早飯半小時後吃 橙和橘子在中晚飯之前吃 可以幫助消化 可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害 還不會吸收過多的脂肪 有助於保持身材！吃水果 早上是金,下午是銀,晚上是鉛,早上吸收最好,下午次之,晚上起...
一天中什麼時候喝酸奶才不會胖，一天中什麼時候喝酸奶最好，不會長胖？
要是想要 白就晚上喝一杯，要是不想胖就早上喝 估計啥時候喝酸奶都不會胖的，酸奶不是增肥的東西啊。養胃的誒。睡覺前促進睡眠，也能 一天中什麼時候喝酸奶最好，不會長胖？早上酸奶晚上牛奶，運動後稍休息再吃或者喝，抖腿不能 只是收縮肌肉而已。建議每天去體育場慢跑，慢慢增加圈數，堅持兩個月肯定有效果！不要剛吃...
一天中，什麼時間學習最好，一天中什麼時候學習最好
人一天當中精神狀態最好幾個時間段大概集中在上午9 00 11 00，下午15 00 17 00，晚上20 00 22 00，不過具體也會根據個人的實際情況有所區別。因為人一天當中的精力值是會隨時間變化而產生變化的，一般而言在早起後，吃飯後，休息後會出現短暫的峰值，所以如果在精力狀態峰值的時候學習效果...