1樓：地質人
糖類都會引起肥胖，只要不吃太多就沒事
每天一塊方糖的熱量超了沒?
2樓：諾諾百科
沒超。方糖的熱量(以100克可食部分計)是400大卡(1673千焦)。
一塊方糖為100g，熱量為400卡。
如果成年人要讓體質指數（bmi）控制在正常範圍（18.5~25）並且保持身體健康，那麼每天白砂糖的攝入量就應該不多於6茶勺，佔每日總熱量攝入的5%以下。
3樓：匿名使用者
熱量只有你自己吃了多少才能計算出來，方糖400 大卡(每100克)，一塊也就五克，差不多才20大卡。熱量並不多。如果你想問每一天攝入糖量的話，是這麼規定的：
如果成年人要讓體質指數（bmi）控制在正常範圍（18.5~25）並且保持身體健康，那麼每天白砂糖的攝入量就應該不多於6茶勺，佔每日總熱量攝入的5%以下。
一勺咖啡，加一塊方糖熱量是多少呢？
4樓：七纖
咖啡熱量：
咖啡 (熱量:421卡/100g)
100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。
一勺咖啡10g，熱量就是42.1卡。
方糖的熱量(以100克可食部分計)是400大卡(1673千焦)。
一塊方糖為100g，熱量為400卡。
二者熱量為：42.1+400=442.1卡
5樓：陳詩樺
方糖熱量(千卡)380+/百克
咖啡，如果是黑咖啡，應該是0卡
6樓：
一塊方糖有100克？！你在搞笑啊
喝咖啡時多加方糖會發胖嗎
7樓：匿名使用者
會啊，最好少喝點咖啡
8樓：仙訪戚可昕
少放沒事，因為咖啡本來就是**的，不想**加糖正好調平衡一點
辣條會發胖嗎？
9樓：隱伯藏明俊
你吃什麼都長胖
你個小白
10樓：許柳騎碧蓉
會。因為辣條一般都是油炸食品
而且調味料很多。
一來會攝取多餘脂肪
二來會促進食慾
另外現在很多生產辣條的企業都不符合衛生標準製作原料和環境都很糟糕
建議少吃。
希望有幫到你
11樓：國楊爾念夢
不管會不會，我建議你少吃為好，不是什麼健康食品
12樓：易12天
辣條（又名辣片，麻辣條，辣子條，豆腐皮，麻辣）。主要原料為麵粉，加以各種調味料，色素，防腐劑等新增劑製成的面製品。
因為辣條的加工都是採用油浸或油炸的方式加工成的。因為用油脂進行搭配，會增強辣條的口感，所以大量吃辣條是會發胖的。
同時它的製作過程中有很多不乾淨的東西。甚至還會有大量的細菌，而且那條裡面還有很多的新增劑就算他製作的原材料也是不乾淨的，所以長期吃辣條不僅會使人發胖，還容易導致各種各樣的隱患毛病。
所以不建議經常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的，但是千萬不能養成習慣。
建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。
吃方糖有啥壞處？
13樓：匿名使用者
1、營養不良：由於甜食容易產生飽腹感，吃了很多甜食之後就很少會再吃正餐，長期下來就會導致營養不均衡，可能會發現缺乏多種維生素。常吃甜食還會加速細胞老化。
2、長胖：甜食含有很高的熱量，常吃甜食很容易長胖，還容易長蛀牙。對於想要有健康身體以及良好身材的人來說，遠離甜食才是正確選擇。
14樓：匿名使用者
如果只下一顆的話，可以。
任何東西，如果不過量的話，都不會對身體造成危害
15樓：少年初如夢
現代營養學的健康吃方糖標準是：每公斤體重每天0.5克糖，即體重60公斤的人每天吃糖應控制在30克以內。
具體量比：一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只冰激凌約含糖10克。
蔗糖可直接在人體內代謝產生熱量，過多食用蔗糖產生的多餘熱量極易導致肥胖及相關疾病。
1、蔗糖攝入多會引起體重的增加或肥胖；
2、容易蛀牙；
3、影響食慾，導致營養失衡；
4、引發心腦血管疾病、糖尿病等慢性病；
5、容易骨折；
6、抑制免疫系統，導致抵抗力下降；
7、引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執狂；
8、引起睡意，減少孩子的活動；
9、對孩子的學習成績產生不利的影響；
10、使視力減退；
11、對腎臟造成傷害；
12、加速衰老的過程，導致皺紋和白髮；
13、引起關節炎；
14、引起哮喘等。
16樓：凡沫雅
糖因晶粒間有透氣孔隙，因而具有定量、易溶，食用方便的特點，特別適合供作餐桌用糖。 塊糖攜帶、食用方便，為牧區和流動性大的工作人員所喜愛。
對於女人來說，吃方糖不如吃紅糖好。可以調經祛斑，有利於新陳代謝、補充能量。中醫營養學認為：女子不可百日無糖（指紅糖），不過量飲用不會發胖的。
吃花生會發胖嗎，吃蒜會發胖嗎
花生香脆可口 營養豐富 便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下6種人，花生則對你有害無益。糖尿病患者 糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過3湯匙 30克 但18粒花生就相當於1勺油 10克 能夠產生90千卡的熱量。高脂蛋白血癥患者 飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重...
吃冰激凌會發胖嗎，吃餛飩會發胖嗎
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吃太多餡餅會發胖嗎吃餡餅會發胖嗎？
吃餡餅不容易發胖，因為它本身就有菜可以減少主食的攝取，比較適合發胖體質哦！其實吃餡餅，一直是比較推薦的中國式早餐，我們早飯往往都是吃純麵食，粥，雞蛋等 聽起來樣數很多 營養豐富，其實對於 者這就超標了 不如來點餡餅不管是菜的肉的 都好可以增加動物蛋白和植物纖維等等很多營養值得注意的是 餡餅裡不要放太...