1樓：
下士養身，中士養氣，上士養心。對於一個醫生而言，看遍了人生的分分合合，生生死死，更應該修身養性，要保持一顆自然之心，盡力而為之，隨後順其自然之，這才是真正的良醫大德。
一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。
健康的根本在心。一切法從心生。心淨則身淨。
所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。
人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是從自己的真誠心、清淨心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。人
是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具備的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用
人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成**來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
暢通的經絡需要清淨心。一切七情六慾都會破壞清淨心，從而破壞經絡的正常執行。與其相信藥物，相信檢查的資料，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調節能力。
但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。健康，從調節心性開始。
順其自然之法在我們普通人身上也非常適用，別把得失利益金錢看的過分重要，人生有很多其他美好的東西值得我們追求。當你的心得到淨化的時候，自然也能過得快樂安康了。
2樓：陳玉婷
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：
00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一...
3樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
人只有悟到什麼是「自然」了，才算是得道了。知道自然，然後能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。
4樓：mir半
知道自然，然後能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。
5樓：法如克在路上
就想現在科技發明有很多就是看到自然界的事物才發明出來的，自然是一切的老師
6樓：匿名使用者
一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫，睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，
7樓：
有物混成先天地生。道生
一、一生
二、二生
三、三生萬物，萬物皆歸於自然之中。人法地、地法天、天法道、道法自然。身隱其自然，感悟萬物作息可得人生之道！
8樓：匿名使用者
老子講%3a「人法地%2c地法天%2c天法道%2c道法自然。」道即規律%2c規律又有大小之分。一定時空下的規律不是永恆不變的
怎樣才能讓自己更健康 15
9樓：榴蓮味的小豆包
怎麼養生使身體更健康你知道嗎??
10樓：揚沛凝幹嬪
健康的要素是:①充足的睡眠
②均衡的營養
③適當的運動
④愉悅的心情
所以呢,要讓自己更健康是要做到很多滴~~~在此我先祝你越來越健康哦！
11樓：匿名使用者
健康的生活方式和樂觀平和的心態
精神壓力引發癌症
喜怒憂思悲恐驚七情致病也不能忽略
12樓：匿名使用者
養成良好的生活習慣和生活方式
保證睡眠質量和睡眠時間 飲食要注意營養均衡適量運動並持之以恆
最重要的是 要有科學的養生意識 健康的心態吳清忠老師的 人體使用手冊 很不錯 我向你推薦我們的身體本就具有高度的智慧 之所以出了毛病是我們錯誤的使用它所以只要能夠掌握正確使用它的方法 健康就會伴隨我們了
13樓：瑞新壘
感謝大家支援！下飯小菜《涼拌生菜》下期更新菜品《你們
14樓：養生早班車
95歲南懷瑾的長壽之道：想要健康長壽
15樓：是楚信清暉
提到**，或許對於人們來說是個敏感的問題，尤其對於女性。想要迷人的身材，想穿漂亮的衣服等等，很多人嘗試用各種辦法去減掉自己身上的肥肉，可是到頭來卻都沒什麼效果，最好**方法那就是中藥**方法，維歐美**膠囊，它是天然的脂肪分解酶，迅速分解人體多餘的脂肪，不用節食，不用運動，沒有任何***
，收腹效果更好，**效果更強。適合各類人群使用，比傳統的**方法快四倍以上，讓一次瘦到理想標準體重，那些效果慢的**
品你不需要用，那些有***的**品你也不能用，**最重要的是減的速度快身體又健康，無論你是男人還是女人，喝出來的啤酒肚，吃出來的白領肚，打出來的麻將肚，坐出來的沙發肚，補出來的產後肚。只要你有大肚子就要趕快使用維歐美**膠囊，並且能夠緊緻肌膚，使肌膚更細膩
更光滑，更有彈性，讓你越減越**，越減越迷人。
為什麼總感覺自己活的特別累
16樓：靜候佳音
回答您好，你的情緒太浮躁，心裡很壓抑，或有些事你感到不滿，不防有時間找個安靜的地方靜一會，找朋友一起聊聊，心態樂觀一點就沒事情了。
祝您生活愉快哦
提問在他們面前顯的就是每天一個樣，樣子都是很醜陋的，在鏡子裡是帥的，他們也是為啥在鏡子裡是帥的，我本人看著也是在回答
您好，心態好，自然什麼都好看的，生活是給自己看的，不是給別人看的 只要自己感覺過的好，過的舒適，那就可以，不要在乎別人的眼光，因為我們不是人民幣，沒辦法，人人都喜歡
更多3條
17樓：車行千里
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決。想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘。
我老爸很不健康,怎麼辦才能讓他更健康,年輕,長壽呢?
18樓：健美山貓
你爸175米200斤是太胖了，應該是代謝綜合症，即**肥胖症，身體的預後很不好，首先要從飲食做起，多吃水果蔬菜豆製品，少吃肉類，控制攝入熱量，然後是要多鍛鍊身體，每天半小時就好，跑步游泳都很好，爭取把體重減下來，還要戒菸少酒不熬夜，只有這樣，才能使你爸更健康,長壽,年輕。
19樓：
也知道煙,酒對身體不好,那就讓他戒掉,合理的飲食啊,這樣的身材已經很肥胖,容易引起冠心病,糖尿病,還要讓他合理地鍛鍊啊
20樓：
我覺得最重要的是運動，還有健康的飲食
少喝酒，不要抽菸
21樓：匿名使用者
我覺得你爸爸是缺少精神支柱,或者說是娛樂文化生活比較單調,你試著給他找點安慰(有事可做),再有就是把煙漫漫的戒掉,有可能的話吃點蜂王漿之類的補品可能效果會更好些.但主要還在於精神狀態.
22樓：
你把該說的都說完了還要別人來說什麼呢靠，
23樓：匿名使用者
最重要的是運動，還有健康的飲食
少喝酒，不要抽菸.注意調節心情，有時間要帶父母出去玩。
養生之道是什麼?
24樓：戒為良藥
現代醫學指出，青少年睡眠時間應不少於8小時，成年人與老年人也都應在7-8小時為宜。這個睡眠控制量適應了現代生活節奏快、求效率的特徵，普遍為人所接受。但縱使如此也有相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證，從而進入亞健康狀態，抑鬱症、心臟病等誘發機率大大增加。
「起居有常」，僅此中醫養生之道一條，不知已難倒多少英雄好漢了……我們自然無法對現代人工作環境、生活習慣等做出評判。白天工作壓力大，晚上夜生活解放自己；肥甘厚味、觥籌交錯是對還是錯，能選擇嗎？有退路嗎？
正所謂「人在江湖身不由己」，效法莊周、老聃又談何容易！至此不免令人深深嘆息，中醫養生之道竟是一個極奢侈的詞語……
心亂則百病生，心靜則萬病悉去。如果人沒有非分的慾望，不貪圖、不虛榮，則正氣自在、真氣從之。拋開生命的純潔，再侃侃而談中醫養生之道，豈非本末倒置、貽笑大方？
中醫養生之道，說到底是一個修煉自己、駕馭自己的過程。生死不過是一場輪迴，養生者並非執著於生，而應在情感上超脫於死。
25樓：種花家的小米兔
養生之道基本概括了幾千年來醫藥、 飲食、 宗教、 民俗、 武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點：
順其自然：體現了「天人合一」的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一協調性。
正如《內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久」。
形神兼養：在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面的調攝，正所謂「形神兼養」、「守神全形」和「保形全神」。
動靜結合：現代醫學主張「 生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，但也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。
審因施養：養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂「審因施養」和「辨證施養」。
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為「養生之道」，而將養生的方法稱為「養生之術」。朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口；頭為精神之府，日梳五百健耳目；
腳為第二心臟，搓湧泉保健康；日嚥唾液三百口，保你活到九十九；日撮穀道一百遍，治病消疾又延年；隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元；人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健身體；常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
26樓：匿名使用者
養生之道是什麼，醫院看不好的都需要養生之道來解決！醫院看不好的養生之道都能解決！
償到養生之道甜頭的人，寥寥無幾！
抵抗力強，免疫力好，身體強壯，腰好腎好腿腳好，無論做什麼都充滿力量！
27樓：搜了美食**商
正所謂：「天下只有養生之道，沒有長生之藥。」
「養生之道」向來是人們最為關心的事情，「長命百歲」也是每個人所期盼的生命目標。
既然死亡是不可避免的，那麼儘可能推遲「死亡時間」則顯得尤為重要了。
中醫講養生，重在氣血，是從身體物質角度來談；而道家講養生，則偏重於精神境界。
那麼，從道家角度來看該如何掌握養生之道呢？
人類「長命百歲」的祕訣到底是什麼呢？
01內在養生：適合自己的，才是最好的
莊子曾在《養生主》裡講了一個有趣的故事，叫做「庖丁解牛」。
這個庖丁（廚子）在屠宰肥牛的過程中，先是由眼中看見「整頭牛」，然後是看見「部分牛」，最後達到了「眼中無牛」的境界。
庖丁在「解牛」的過程中，逐漸從技術層面上升為境界層面，使得他在「解牛」當中，不僅動作流暢，而且聲音和諧，處處顯露出一種遊刃有餘的姿態。
莊子用這個故事告訴我們：解牛，需要依循天理自然，養生也是如此。
我們不僅要把自己看作技術高超、依循自然的庖丁，還要把自己當作「牛」：深入地瞭解自己的身體構造並對症下藥，才是養生的先決條件。
「天以陰陽而化生萬物，人以陰陽而榮養一身，陰陽之道，順之則生，逆之則死。」
要想榮養一生，則必須要順應天道自然。
正所謂：緣督以為經，一種順應自然和自身構造的養生方法，才是內在養生的最佳方法。
其實這其中充滿了「具體問題、具體分析」的辯證唯物論原理，只有適合於自己身體構造的養生方法，才是切實有效的養生之道。
而造成每個人特殊身體構造的條件有很多，大體上可以分為「先天」與「後天」兩種因素。
有的人是因為先天缺陷，而導致了異於常人的體質；
而有的人則是因為受到後天環境的制約，從而改變了原有的身體構造。
但無論是哪一種人，都適用於這種養生之道：順應自然。
這種方法說起來似乎很簡單，可要是做起來當真是難上加難。在我們的印象之中，似乎只有一些道家仙人方可達此境界，而老子就是其中的佼佼者。
「適來，夫子時也；適去，夫子順也。」
看起來，老子是真正做到了這一點的人。雖然達到這種境界的人很少，不過我們也無需灰心，因為只要你努力做了，那就不會白做。
我們雖然做不到完全順應自然天道，但起碼我們能夠做到安時處順、心態平和、精神淡然。
人生在世，焦慮緊張是一生，心態平和也是一生。是選擇平和地生活，還是選擇憂鬱地度過，這完全取決於一個人做人的心態。
平和豁達、順應自然之心，不僅是一種生活藝術，更是一種養生之道。
由此看來，「內養」重在修養性情、安定精神，而非通過大量的食療來延年益壽。
02外在養生：學會保護自己，做一個「無用」之人
僅僅通過「內養」還不足以活得長久，因為一個人總會遭到來自外界的種種侵犯與干擾，這個時候擁有避害之法也是養生的必不可少的條件。
正如王夫之所說的「涉亂世以自全」，在世間生存，定要記得趨利避害，尤其是在亂世之中，你的才、智、德、名，每一個看似是你的優點，其實也是你的危險。許多才高德顯之人往往在亂世中不得善終，而避免這種傷害的唯一方法便是做個「無用之人」。
那麼，什麼樣的人才是「無用之人」呢？
說起「無用」，它很像佛家所說的「空明」，也很像孔子提到的「不器」。但對其做了更為詳盡解讀的則是道家的莊子。
莊子認為，「知不可奈何，而安之若命」的人就是一種無用之人。
「無用之人」並非是什麼都不幹或者什麼都幹不了的人，而是「明知道現實的無奈與殘酷，卻依舊不改初心去做」的人。
這樣的人實際上很接近儒家的聖人，明知不可為而為之，執著而不悔。
看到這裡，你也許會問：這樣執著的人又怎能輕輕鬆鬆地避外害呢？
其實我們在上面之所以說「知其不可奈何，而安之若命」是一種無用之人，那是因為還有另一種人也算「無用之人」。
這種人遵循著「天下有道，聖人成焉；天下無道，聖人生焉」的原則，奉行著「識時務、因時而變」的處世法則。
就像隱居於隆中的諸葛亮那樣「苟全性命於亂世，不求聞達於諸侯」，其中除了是在等待機會，同時也是在避外害。
03內外兼修，長長久久
其實，無論是內養還是外修，其核心在於「平淡如水」。
正如莊子在《山木》中所說：「君子之交淡如水。」
對內，我們時刻保持著平靜淡泊的心態，不大喜亦不大怒；
對外，我們建立起平淡如水的關係，不過分親近，亦不刻意疏遠。
這樣不僅能使自身平心靜氣、身體舒泰，也不會讓別人對你心生怨恨，才能實現真正的「長命百歲」。
「自內養」加上「避外害」，兩者結合就是長命百歲的「養生之道」了。
·end·
如何做到順其自然，怎樣才能做到順其自然
佛法雲 一切隨緣，順其自然。順其自然是佛法，恢復本原也是佛法。世間萬物皆有其自身的規律之所在，水在流淌的時候是不會去選擇道路的 樹在風中搖擺時是自由自在的，它們都懂得順其自然的道理。因此，拔苗助長固不可取，逆流而上也是一種愚蠢。再美好的事物，其結果都是一樣的 或好或壞 或高或低 或美或醜 或大或小，...
什麼叫順其自然，什麼叫做順其自然？
有什麼就順，順其自然就是嗯，不去專補，去專注一定要去做，一定要去堅持下去，而是那個隨著時間慢，的確發展成什麼樣就是什麼樣？順其自然 順著事物 本來的性質 自然發展。順其自然可以用在很多地方.可以用在科學上,意味著取其自然狀態以便於觀察.可以用在成長上,順其自然的成長.還可以用於日常生活中.更可以用於...
女生這樣說是出於什麼心理，女生說順其自然 是出於什麼心理？ 女生來回答看看
以上分析她對你比較有好感 注意好感和喜歡有區別 在朋友圈裡，她是你的知心朋友，一位不錯的異性朋友哦 女性心思比較細膩，可能從她的感知角度和你換工作的角度分析問題不同，給你的善意忠告，僅供參考，最後還是傾向你的選擇，說明她很理解和支援你 您好！這就是普通的朋友之間的祝福的話 沒有什麼特殊的寓意 祝你好...