如何做到順其自然,怎樣才能做到順其自然

2021-05-15 02:21:48 字數 5310 閱讀 9756

1樓:易書科技

佛法雲:一切隨緣,順其自然。

順其自然是佛法,恢復本原也是佛法。世間萬物皆有其自身的規律之所在,水在流淌的時候是不會去選擇道路的:樹在風中搖擺時是自由自在的,它們都懂得順其自然的道理。

因此,拔苗助長固不可取,逆流而上也是一種愚蠢。

再美好的事物,其結果都是一樣的——或好或壞、或高或低、或美或醜、或大或小,感覺上沒有什麼太大的差別。不同的則是它們的過程,在過程中享受奮鬥的愜意,那才是幸福快樂的,而這個過程便是境遇,一種無法抵抗的客觀事實,你只能順其自然而為。

經典故事

有這樣一個故事很好地闡釋了順其自然的真意:

三伏天裡,禪院的草地已經是一片枯黃。

「快撒點草籽吧!好難看啊。」小和尚說。

「等天涼了。」**揮揮手,「隨時!」

中秋的時候,**買了一包草籽,叫小和尚播種。秋風起,草籽邊撒邊飄。

「不好了!好多種子都被風吹飛了。」小和尚喊道。

「沒關係,吹走的多半是空的,即使撒下去也發不了芽。」**說,「隨性!」種子撒完,就飛來幾隻小鳥啄食。

「要命了!種子都被鳥兒吃了!」小和尚急得直跳腳。

「沒關係!種子多,吃不完!」**說,「隨遇!」

半夜下了一陣驟雨,小和尚一大早就衝進禪房:「**!這下全完了!好多草籽被雨水沖走了!」

「衝到**,就在**發芽!」**說,「隨緣!」

轉眼一個星期過去。原來光禿禿的地面,居然長出了許多嫩綠的草苗。一些原來沒播種的角落,也泛出了綠意。

小和尚高興得拍起手來。**點點頭:「隨喜!」

隨不是跟隨,而是順其自然,不怨怒,不躁進,不過度,不強求;隨不是隨便,是把握機遇,不悲觀,不刻板,不慌亂,不忘形。

是的,順其自然並不是消極地去等待,順其自然是聽從命運的安排,更確切地說,順其自然是尋求生命的平衡。

很多時候,順其自然也是一種境界。許多人**過煩惱的**,從某個角度看,**其實只有一個,不願順其自然,不願接受冥冥之中的安排。但這都是有代價的,只是當事人不知而已。

上帝公平得很,賦予的同時總伴隨著索取。佛則認為人的煩惱的產生是由於我們對某物的執著和放不下,我們總是希望事情按照我們的意願去發展,而事實則正好相反,但我們卻依然執著於當初的意願,這便產生了所謂的「煩惱」。

白石老人有一把飄然若仙的美髯,睡覺時一向是順其自然的:或安於被內,或露於被外,悉聽尊便。但某一天,一個友人突然問他:

「將長髯放在**睡覺更舒服?」白石老人開始琢磨長髯擺放的最佳位置。這一琢磨,競覺得無論放哪兒都不再舒適。

結果,一向睡眠挺好的白石老人,競被那美髯的位置折騰得徹夜不眠。

順其自然不僅僅是一種境界,更是一種智慧,刻意雕琢則反而是意味著一種累。

還有一個小故事也同樣說明了倘若我們去刻意雕琢或者追求,則會導致與我們的初衷完全相反的結局。

蜈蚣一向爬得挺好看的,可是有一天,一位美學家建議說:「為了爬得更好看,當您向前邁出左側第十二條腿時,一定要注意右側第十六條腿是怎樣配合的。」蜈蚣居然採納了這建議,並且開始注意這一「美學原則」,可是,這麼一注意,這「百足之蟲」,竟再也爬不好路了。

人生智慧

「命裡有時,終須有;命裡無時,莫強求。」生活中有許多東西是可遇而不可求的,有時能有某種體驗就足夠了。不完美的才是真實的。

正如徐志摩所說:「得之我幸,不得我命,如此而已。」這就是我們應該追求的生活態度——順其自然,不屬於你的,大概永遠也不會屬於你,譬如天上的月亮。

你想真正得到你所珍惜的東西最好順其自然,如果它微笑著翩然而至,它將永遠屬於你;如果它無意降臨,你又何必像放風箏似的,死死吊住它不放?

面對此種情形,我們不妨讓很多事情都順其自然,這樣你會發現你的內心會漸漸清朗,而思想的負擔也會隨之而減輕許多。的確,順其自然可以說是經歷了萬千風雨之後的大徹大悟;是領略了人生的峰迴路轉之後的空靈;也是一種幽幽暗暗、反反覆覆追問之後的無奈。

或許一切順其自然才是最佳的結果。

2樓:金湖三河兄弟

不為難bai自己,話不說過頭,事du不做過頭zhi,選擇適宜的去處,選dao擇適宜的事來

專做,只問耕耘不計收屬獲,享受在過程,自己的心態自然而然,結果得失在預感中,勝敗都平常化。這社會是競爭的社會,社會競爭中甲得乙失尋常見,世無常勝將軍,人盡力而為就行了,不為失去什麼再多苦自己。

3樓:匿名使用者

再美好的抄事物,其結果都是一襲樣的——或好或壞、或高或低、或美或醜、或大或小,感覺上沒有什麼太大的差別。不同的則是它們的過程,在過程中享受奮鬥的愜意,那才是幸福快樂的,而這個過程便是境遇,一種無法抵抗的客觀事實,你只能順其自然而為。

怎樣才能做到順其自然

4樓:匿名使用者

人之所以煩在於有過多的執著,

把很多東西看得很重,

如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,

無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!

5樓:匿名使用者

強迫性神經症,是一種以強迫觀念和強迫動作為體徵的神經症。患者常為重複出現的強

迫現象而苦惱,如反覆地洗手,反覆檢查門鎖,老想用餘光看人,腦子裡老出現些怪誕的念

頭等。當事人雖然竭力克服,但卻無法擺脫。

幾乎所有的神經質症的患者,都有著某種程度不一的強迫症狀。

對待強迫症最正確的方法是:首先解除對自己強迫症狀的焦慮,對自己的症狀要採取不

理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀的出

現,正是患者不允許這種症狀出現,非要和它對抗,這反而是在提醒、強化自己產生強迫症

狀。此時你越強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就是強迫自己去「強迫」。

「我們不去理睬它」——這正是強迫症患者最為明智的策略。倘若採取這種策略,那麼

由於強迫症狀並沒有引起患者的反應,即焦慮,那麼久而久之,它就會感到「無聊」而告退

的。而且,由於焦慮症狀的解除,可以調整並逐漸恢復大腦的正常功能,對於減弱或抑制原

來的病理興奮灶,本身又起著相當重要的作用。

有許多人對此總要向我質疑:「你說對強迫症不理睬、不在乎,那怎麼可能?你不理睬

它,它就會自然消除了嗎?要是一輩子這樣下去,該多麼痛苦啊!」「我在考試時還出強迫

觀念,你說我能不理、能不急嗎?」

**文學家庫普林曾說過這麼一句耐人尋味的話:「你感到了可怕的東西其實並不可怕

,不感到可怕的東西往往是最可怕的」

其實,對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,而真正在後面起作用的是他

們的不良個性和思維方式。

所以強迫症患者(包括其他神經症患者)的人生的首要任務,是其個性的重新塑造,改

變自己的不良人格結構,代之以正常人的健全心態,樹立起自信,培養良好的心理素質,形

成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。你要想:症狀出現就讓它出現吧,沒有

什麼大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時了、有限的、可彌補的。如果我能

不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一

定會成功和幸福的。

可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中,最重要的是「不怕」——「不怕」

才能做到「不理」和「不對抗」。

有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望

這麼一念叨,強迫症狀就會立即消除。所以在內心當中,他們並沒有做到真正的不怕,因而

也就不會有什麼收效。

這也就意味著我們僅僅喊些「不怕」的口號,光明白了「不怕」的意義,或者僅只知道

了真正怕的是什麼,等等這些還是不夠的。要真正做到對症狀的不怕,那麼就必須通過努力

和行動,確確實實地增強我們不怕的資本和實力。

「順其自然」不是症狀一來,就放任自流,什麼都不做,為所欲為了,也就是說要堅持

正常的學習與生活,做自己應該做的事。

比如,你有上課時老愛用餘光掃視旁人的強迫症狀。「順其自然」不是讓你想看就看,

而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真記筆記、積極想象、善於質

疑、主動舉例等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣來一旦症狀越來越不能對你的學習

與生活造成干擾,你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。

有人問游泳教練:「在大江大河中遇到旋渦怎麼辦?」教練答道:「不要害怕。只要

沉住氣,順著旋渦的自轉方向奮力游出便可轉危為安。」

「順其自然」也是這樣,它不是「逆流而動」,也不是「無所做為」,而是按照正確的

方向,去行動和努力。

不光是在症狀到來時要「為所當為」。在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的

活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信;積極地生活,

培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養

自己解決問題的能力,提高自己對生活的適應性,逐漸增強自己的心理素質。

正是:對抗不是出路,出路在於進取!

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