1樓：匿名使用者
⑴富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。還有必須要補充些康爸 爸，這個很重要！
⑵動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物。
2樓：可愛的美食潮
核桃和枸杞。，最是簡單，而且實用。
多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞等。
要多吃以下食物 ：
動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄、谷胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、麵包、人造油、花生、芝麻、鮮棗。注意飲食和作息要規律，少辛辣，不能熬夜，長期保持 。
男人吃什麼補精的效果好一點？
3樓：不要在善良了
補精氣的東西不可以亂吃，這個可以經醫囑，只要是正常的不需要大補這樣對自己的身體也不好。
4樓：史納景頌
他家的醫療裝置還是蠻先進的，這裡的科室也比較有名氣看病能更加靠譜一些
5樓：幸運的徐興歲月
想要補精的話吃康爸爸比較好，這裡面含有大量的藥材，而且他們口碑也很好，放心吧。
男人補精吃什麼食物，有什麼辦法？
6樓：善的良仁
男人養腎才能養精，才能補精。腎不足就會神疲乏力，腰痠腿軟，性生活沒達到頂點就恢溜敗陣。對方失去了興趣，導致留下口舌。嚴重的陽痿，**。中醫講吃啥補啥。以型補型。
吃什麼食物；比如河蝦，腰子，韭菜，韭菜籽，驢鞭，狗寶，等等。食療很廣。。。。。。
男人吃什麼食物可以補精？
7樓：匿名使用者
男性備孕也需要吃葉酸 維生素e 蛋白質等來保證小蝌蚪的密度和活力，平時吃清淡一點。或者吃金精牡蠣蛋白可起到作用。
8樓：匿名使用者
男人吃以下食物可以補精：
1、黑米
黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活內血、暖肝明目的功效容，是補腎的好食材。將黑米和桂圓煮粥吃，有養心安神、補腎益精的功效。
2、海蔘
海蔘可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3、泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
另外，食物只是有幫助，想要補腎精，最重要的是口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補精的作用。
男人吃什麼補精的效果最好呢？
男人吃什麼水果補精效果好呢？
9樓：匿名使用者
補精的水果有，西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.榴蓮：
補腎壯陽.龍眼：入腎經,補腎固精.
芒果：消炎,**,壯陽.另外,蔬菜類的韭菜。
10樓：
水果不多，但是蔬菜有很多啊。
11樓：windymc夢總
我覺得你還是直接吃康爸爸比較好，裡面蘊含大量需要的營養，補精效果很不錯的。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下
男人吃什麼補精好？哪位能給介紹一下？
我想知道男人吃什麼補精的？
12樓：於光
你好，補精有很多種方法。
1、平補：是指性味以甘平為主，不寒不熱，不膩不燥，補性平和緩慢的藥物，可供普通人或慢性病人長期服用，一般不容易出現補之不當的偏差。如山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補：是指性味溫熱的藥物，用於虛證兼有寒象或陽虛證。一般不適合燥火體質或熱性病。
比如黃芪、人蔘、黨蔘、熟地、當歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉等。代表方劑如八珍湯、十全大補湯、附子理中湯、當歸羊肉湯等，也有人將其歸屬於補陽法。
3、涼補：也稱清補，是指補而不滋膩，性味甘寒的藥物，具有一定清熱功能，適用於虛證兼有熱象或陰虛內熱的病情，所謂虛不受補的患者。陽虛者不宜應用。
常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙蔘等，也有人將其歸屬於補陰法。
4、峻補：是指性味較熱，補益作用峻急、療效迅速的補藥。主要用於元氣暴脫、亡陽、亡陰的證候，如虛脫、休克等病情。
也用於素質較好、虛而受補的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。常用有人蔘、野山參、附子、鹿茸等。不宜久用，中病即止。
希望對你有所幫助！
男人吃什麼補精，男人吃什麼補精？？？
鹿鞭 牛肉 羊肉 等 不要吃阿膠 阿膠是調理女性月經的 男生吃了不好 海蔘，鹿鞭，枸杞子。希望能幫到你，望採納！答 男人吃蝦可以補精，希望採納 海產品，生蠔之類的！男人吃什麼食物可以補精？男性備孕也需要吃葉酸 維生素e 蛋白質等來保證小蝌蚪的密度和活力，平時吃清淡一點。或者吃金精牡蠣蛋白可起到作用。...
吃什麼補精好？比較有效果的，男人吃什麼東西補精效果好？
吃啥都得鍛鍊身體的，老公吃的康爸爸，配合著體育鍛煉，明顯感覺老公身體素質提升了不少，現在都能持久到半個小時了。男人吃什麼東西補精效果好？一般吃韭黃韭菜還有一些海產品吧富含鋅的食物動物內臟啊也可以。男人吃什麼補精最見效 吃什麼強精補精效果好？希望能對你的提問有所幫助 吃什麼強精補精效果好？少精吃什麼補...
吃什麼水果補腎補精啊，什麼水果吃了補腎補精嗎
以下水果吃了可以補腎補精 1 西紅柿含有豐富的維生素a c及d，比蘋果 梨 香蕉 葡萄等都高出2 4倍。並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。2 荔枝不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養豐富，每100克荔枝含蛋白質0.9克 脂肪0.2克 碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元...