吃什麼水果補腎補精啊,什麼水果吃了補腎補精嗎

2022-01-05 17:36:10 字數 5756 閱讀 4580

1樓:匿名使用者

以下水果吃了可以補腎補精:

1、西紅柿含有豐富的維生素a、c及d,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。

2、荔枝不但肉質脆嫩,清甜可口,而且營養豐富,每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,還富含多種人體必需的微量元素和維生素。

3、木瓜性溫、味酸,入肝、脾經,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效。木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被人體吸收,當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血。

4、葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。還含有多種人體所需的氨基酸。可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。

不過這些水果只能起到輔助作用,想要補腎補精,一般建議口服博啟健調理,一週左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養,增強腎功能,從而起到補腎補精的作用。

2樓:小雨腹美萊

男人吃什麼水果補腎呢?

3樓:李策冉

水果的含鋅量一般不高,而且食補比較慢,可以試試康爸爸,這是一款補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的保健食品,有助於提高精子的質量和活力。。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧

4樓:中醫陳旺醫生

吃什麼水果補腎呢?醫生指出:多吃這幾種水果,或能幫你

什麼水果吃了補腎補精嗎

5樓:匿名使用者

補腎補精的有以下水果:

1、荔枝

荔枝中含豐富的蛋白質,維生素,糖類,檸檬酸,果膠等;荔枝中的糖分可以補充人體所需能量,維生素c和蛋白質能增強免疫力,此外維生素還可以促進微細血管的血液迴圈,男性多吃荔枝可以補益氣血,補腎壯陽,添精生髓,溫中消毒。

2、桑葚

桑葚中含有16種人體所需的氨基酸,具有養肝護腎,養血祛風的功效;桑葚中還含有多種營養元素,包括葡萄糖,果糖,蘋果酸,花青素苷,胡蘿蔔素,維生素b,維生素c,鈣等元素,男性多吃桑葚不但可以補肝益腎,還能生津潤腸,滋養肌膚,明目。

3、番茄

番茄含有豐富的維生素a,維生素c和維生素d,還含有煙酸,膽鹼,胡蘿蔔素,檸檬酸,蘋果酸,蛋白質,糖類,番茄紅素等物質。其中番茄紅素具有很強的抗氧化線,能有效清除人體內的自由基,還有預防和改善男性前列腺疾病的作用,並且能改善男性精子濃度和活力,提高精子質量的好處。

4、獼猴桃

獼猴桃含有維生素c,補充維生素c能強化人體免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收,其低鈉高鉀的比例,可以有效補充體力,對於男性來說,吃獼猴桃可以補充不少精氨酸,有效促進血液迴圈,增強男性效能力。

5、葡萄

葡萄含有豐富的維生素,男性常吃可以補肝益腎,而且葡萄抗氧化能力很強,能延緩因熬夜造成的肝臟老化現象,再者,葡萄中的葡萄素還能保護男性精子健康,更好的提高男性精子活力。

6、枸杞

6樓:中醫陳旺醫生

吃什麼水果補腎呢?醫生指出:多吃這幾種水果,或能幫你

7樓:李醫生談

健康 養生 腎臟 水果 營養 ,腎不行了吃水果!這三種水果是腎臟營養源,幫助身體恢復

8樓:

十大補腎補精水果:紅棗、核桃、荔枝、西紅柿、枸杞、白果、木瓜、葡萄、獼猴桃、芒果

9樓:匿名使用者

以下水果吃了對補腎補精有好處:

1、西紅柿含有豐富的維生素a、c及d,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。

2、荔枝不但肉質脆嫩,清甜可口,而且營養豐富,每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,還富含多種人體必需的微量元素和維生素。

3、木瓜性溫、味酸,入肝、脾經,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效。木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被人體吸收,當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血。

4、葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。還含有多種人體所需的氨基酸。可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。

不過這些水果只能起到輔助作用,想要補腎補精,一般建議口服博啟健調理,一週左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養,增強腎功能,從而起到補腎補精的作用。

10樓:sunwhere果酒

對熱衷於養生的朋友來說,這酸甜可口的桑葚,可是一味「良藥」。

中醫將藥食同源的中藥稱為「上藥」,桑葚可謂是上藥中的上藥,男女老少皆宜,男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。

早在兩千多年前,桑葚就已是我國皇帝御用的補品,歷代醫家也極其推崇,在民間更是有「人間聖果」、「補血果」之稱。

歷代醫家認為,桑葚乃是桑的精華所結,味甘性寒,入心、肝、腎三經,益腎臟而固精,久服黑髮明目,是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品,藥用價值極高,宜滋補養生,改善體虛和亞健康。

從營養學角度看,桑葚富含活性蛋白質、氨基酸、維生素、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份。它的營養價值是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。

向大家推薦sunwhere桑葚果酒,睡前一小杯,安神補腎助睡眠。

精選優質桑葚,源自中國果桑之鄉『攀枝花鹽邊縣』,天然生態,無施作農藥,遠離城市的鋼筋水泥和喧囂。

秉承現代領先工藝,聯合專注研究桑蠶60年的省級科研機構——廣東省農業科學院,為技術保駕護航,在昇華傳統釀造工藝的同時,注入現代科技的基因。

採用冰酒工藝,低溫濃縮發酵,使酒性更為清淡,入喉甜潤。馥郁雅緻,微醺恰到好處,柔順平衡,獨酌乾杯隨心所欲,冰鎮後飲用更佳,清涼入心~

吃什麼水果能夠補精?

11樓:教育知識問題解答

1、榴蓮:補腎壯陽。

2、聖女果:幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎,是男人補腎的好水果。

3、龍眼:入腎經,補腎固精。

4、肉桂:溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝。可以幫助男人**腎虛。

5、洛神花:含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。

12樓:匿名使用者

荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 b1、維生素 c及粗纖維等成分。中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。

現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液迴圈,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者,取荔枝幹 10個,五味子 10克,金櫻子 15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,**疾病。但荔枝性溫,不能多食。

內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

還有山藥,這是男女吃了都有好處的東西.

海洋之中物產豐富,其中不乏我們男子漢的補品,出魚蝦之外,還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請注意,蠔中含有豐富的膽固醇,高血壓者慎用。

海蔘粥材料:海蔘適量,梗米或糯米100克。

製法:將海蔘浸透,剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。

功用:補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

益智燉花膠

材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生薑2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許。

製法:花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。

功用:主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、**等症。

煎蠔餅材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、 胡椒粉適量。

製法:(1)豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。

(2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。

功用:益陽補腎

海蔘鴿蛋湯

材料:肉蓯蓉20克,海蔘150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。

製法:(一)海蔘預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。

(二)鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。

(三)肉蓯蓉用清水洗乾淨,切片備用。

(四)紅棗四枚,用清水洗乾淨,去喝,備用。

(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。

功用:對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。

蠔豉燜韭菜

[補腎壯陽吃韭菜]

材料:蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。

製法:(一)用溫水將蠔豉浸發透,韭菜洗淨切段。

(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。

13樓:邸彥紅載曦

吃桂圓,山藥,枸杞,和含大量維生素c的蔬菜!保持良好的作息時間,不要過於勞累!多運動!

14樓:匿名使用者

吃西紅柿可以,上回我報紙上看到的.日本的科學家做過實驗.

15樓:言詩蕊

唉…最近擼多傷身。發現韭菜可以補精。

有知道吃什麼水果補腎補精啊?

16樓:都是學生呵

是打算要孩子嗎?沒有什麼水果補腎補精快的?推薦你吃康爸爸,這是一款營養品,同時補著鋅、硒、維生素c、維生素e,是備孕前準爸爸吃的有助於提高精子活力和質量的產品。。

如果有疑問的話,可以繼續追問

17樓:厹專

吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子,還有蘋果,菠蘿,葡萄等含鋅比較多的食物。腎虛主要表現為腰痠,還有四肢發冷,怕寒,以及水腫等症狀。

精子少會表現為生育能力下降,還有內分泌失調的症狀。可以通過免疫學的方法進行檢查,還有染色體的檢查等確診出來。平時還可以通過補充保健品來養腎養精,多運動促進身體的血液迴圈,增強免疫力。

吃什麼水果補腎補精?養腎養精的水果有梨子,還有蘋果,菠蘿,葡萄等含鋅比較多的食物。腎虛主要表現為腰痠,還有四肢發冷,怕寒,以及水腫等症狀。

精子少會表現為生育能力下降,還有內分泌失調的症狀。可以通過免疫學的方法進行檢查,還有染色體的檢查等確診出來。平時還可以通過補充保健品來養腎養精,多運動促進身體的血液迴圈,增強免疫力。

18樓:中醫陳旺醫生

吃什麼水果補腎呢?醫生指出:多吃這幾種水果,或能幫你

吃什麼水果補腎補精?

19樓:匿名使用者

吃以下水果可以補腎補精:

1、西紅柿含有豐富的維生素a、c及d,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。並能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。

2、荔枝不但肉質脆嫩,清甜可口,而且營養豐富,每100克荔枝含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,還富含多種人體必需的微量元素和維生素。

3、木瓜性溫、味酸,入肝、脾經,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效。木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被人體吸收,當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血。

4、葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。還含有多種人體所需的氨基酸。可治前列腺炎和小便短赤澀痛症。

不過這些水果只能起到輔助作用,想要補腎補精,一般建議口服博啟健調理,一週左右就會有變化,堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養,增強腎功能,從而起到補腎補精的作用。

吃什麼水果和蔬菜可以補腎

1 黑棗 黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質 脂肪 糖類和多種維生素,其中以含維生素c和鈣質 鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效,想要養腎的女性朋友可以多吃一點黑棗。2 葡萄 葡萄不僅含有礦物質鈣 鉀 磷 鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾 肺 腎三經,多吃葡萄...

什麼水果可以養胃,吃什麼水果養胃又補胃

對胃腸道不好的人而言,最好先了解自己是因為什麼原因,比如胃酸過多,或者胃酸不足。胃酸過多就要避免吃過多的酸性水果,胃酸不足可以適量增加酸性水果。養胃的水果其實不少 像雪蓮 木瓜 柚子 葡萄 香蕉等。如果腸道不好,就不要吃太多香蕉。空腹時,應避免吃酸澀水果,如柿子 山楂 香蕉等,這些水果單寧含量較高,...

吃啥水果能潤肺,吃什麼水果可以潤肺?

你好樓主 秋梨有很好的潤肺效果 每天一個蘋果有效預防感冒,還可以清腸潤肺 柚子,清熱解火,美容養顏,清腸潤肺 另外,蘋果 雪梨 無花果 羅漢果 南北杏,陳皮等清腸潤肺的水果 植物食材,都是適合秋涼氣候的滋潤佳品。一般的水果蔬菜都含有大量纖維,具有清腸作用。另外多吃當地當季的水果就很養生!西瓜 味甘性...