1樓：暮光耕耘
紅棗湯 用紅棗、冰糖、紅糖熬成的。紅棗可以增味添營養，冰糖可以去羶，紅糖可以上色。
[原料]紅棗500克，冰糖、紅糖適量，水1000克。
[製法]將紅棗沖洗乾淨，放入鍋內加水，煮到面軟的程度為宜。然後把棗湯倒入食具內，加紅糖攪拌均勻後，冷卻放入冰箱即成。本品甘甜味香，含有大量維生素c，是老幼皆宜的飲品，素有抗衰老飲品之稱。
甘草蜜棗湯
原料：甘草6克，蜜棗8個
用法：將蜜棗和甘草放入鍋裡，加兩碗水。大火燒開後，小火熬至一碗水的量即可。然後去渣，倒入一般容器。可以當飲料喝。
功效：祛痰止咳，尤其對慢性咽炎有效
製作阿膠棗需要準備優質阿膠，藥店就可以買到；黃酒，紅糖、金絲小棗或者是肉厚核小的小棗。
首先取大約5克的優質阿膠，藥店**的阿膠一般成片狀，您只要準備1/6片就可以了。然後將它砸成碎末；接著將它們放入大瓷碗中，加入3勺水，再加入少量的黃酒，金龍魚博士提示您：如果您家有紅葡萄酒或者是桂花陳酒，那味道就更好了；然後放到蒸鍋中蒸3—4分鐘；等到阿膠全部化開後，加入少量紅糖，攪拌；等到紅糖全部溶化後，再滴入幾滴酒，阿膠漿就熬好了。?
接著把半斤上好的金絲小棗或者肉厚核小的小棗洗乾淨，然後放入碗中，用微波爐，高火加熱2分鐘。2分鐘後取出，把碗中的小棗上下翻動，然後再放入微波爐中加熱1分鐘。最後把這些小棗和剛剛熬好的阿膠漿混合，攪拌，使小棗的表面裹上薄薄的一層阿膠漿。
2樓：匿名使用者
1.用清水洗乾淨
2.瓦煲裡倒入適量水大火煲，加入南北杏
3.川貝洗乾淨弄碎
4.將川貝也倒進去
5.蜜棗切片
6.水快開時倒入蜜棗中火煲一小時
7.瘦肉洗乾淨切成片
8.加入適量鹽和生粉拌勻
9.煲至蜜棗完全散開時倒入瘦肉煲十分鐘
10.煮好後關火加入適量鹽拌勻即可
蜜棗湯怎麼燉的做法
3樓：
1.南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒
2.我用的是蜜棗，無核
蜜棗湯怎麼燉jx.jpg
3.將蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止
西洋菜蜜棗豬腱肉湯怎麼做？
4樓：呂傅香華姬
材料：西洋菜500克，豬腱肉300克；
配料：蜜棗2個，胡蘿蔔1小段。
西洋菜蜜棗豬腱肉湯做法
1、西洋菜摘去老的那段，用流動水清洗2遍，用淡鹽水泡半個小時。（現在的西洋菜比以前的乾淨多了，沒有浮漂，沒有螞蟥啦）
2、蜜棗用水衝一下表麵灰塵，胡蘿蔔去皮後，滾刀切成塊。
3、豬腱肉切塊後，飛水洗乾淨浮沫。（煲湯用的瘦肉我一般都選豬腱肉，因為豬腱肉不論煲的時間多長，肉質都會很嫩滑的，一點也不會老。）
4、鍋裡水開後，放下豬腱肉、蜜棗、胡蘿蔔煲，大火燒開後轉中小火煲40分鐘；
5、等豬腱肉、蜜棗、胡蘿蔔煲40分鐘後放進西洋菜，再煲半個小時就可以放鹽調味。
功效：是一款很清甜的湯水，有清熱去燥的功效，很適合秋冬季節喝。
步驟圖：
1、西洋菜、豬腱肉、胡蘿蔔、蜜棗：
2、豬腱肉滾刀切塊後飛水與胡蘿蔔、蜜棗一起中小火煲40分鐘，放西洋菜再煲半小時：
3、放鹽調味就可以啦：
蜜棗的功效
蜜棗因其製作時用料不一樣，故有許多不同種類和名稱，如金絲蜜棗、伊拉克蜜棗等，但他們的營養成分及性味大同小異。每100克蜜棗中含有蛋白質1.3克、脂肪0.
1克、糖77.2克、熱量1317千焦。
有哪些好喝易做的湯呢？（最好是不油膩的，清淡又有營養那種，要有具體的食材搭配喔！）
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