1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮
3樓：匿名使用者
有些人天生頭髮就比較少，這也沒什麼辦法可以讓頭髮增加，如果是成年女子，可以燙髮，這樣看起來就會好一些；如果是頭髮掉得多導致頭髮變少，就得去看看醫生了！
4樓：匿名使用者
現在的科技這麼發達，可以去醫院去做植髮。
或者去買個假髮帶，現在的假髮做的比真發還好啊。。還可以做各種各樣的髮型。
5樓：匿名使用者
帶個帽子了 一定選好顏色 呵呵 開玩笑 最好到醫院做個檢查
6樓：錢忠恕
首先要建議你別愁了，在愁幾天頭髮越來越少。
最重要的是過有規律的生活，要符合自然的生活。
要把心態調整好，睡眠要有規律，吃飯要有規律，和父母、兄弟、夫妻、同事、朋友的關係要調整好（不然這些就是煩惱的根源，這五倫是每個人都逃避不了的，從生到死都有的關係）。
起好心、說好話、行好事、做好人，好人有好報嘛！好報就是自己開心，幸福，順利平安！
最後，可以去髮廊把頭髮剪短點（實在少也可以做成捲髮），這樣看起來發量多。
祝你開心平安每一天！
7樓：森飛鬆
我聽說 用啤酒 茶葉 牛奶洗頭髮不錯、好像控制掉髮 洗完以後還又黑又亮、
不過我沒試過 不知道效果怎麼樣、
還有 保持充足的睡眠 少吃鹽 這都可以控制掉髮、只要把掉髮的問題解決、
頭髮少 還會長的濃密的、我以前經常熬夜上網、頭髮掉的我都害怕、不敢梳頭髮、一梳頭就掉 洗頭髮也掉、都能看見頭皮了、後來我把作息時間調整好、頭髮就很少掉了 一點點就長出來啦。
我的頭髮少怎麼辦啊?
8樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
9樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
人的頭髮多少其實與遺傳密切相關，有些人天生髮量比較少，有些人天生髮量偏多，存在個體差異，疾病狀態也會讓頭髮減少，稱之為脫髮。如常見的男性脫髮叫雄激素源性脫髮或斑禿，還有其他**病導致頭髮脫落，都會讓頭髮看起來比較少。頭髮少可以通過外用和口服藥物來改善，如雄激素源性脫髮，可以外用米諾地爾溶液，這是促進頭髮生長的外用藥物，可以在頭髮稀少的部位通過塗抹外用藥物來使頭髮稀疏的部位生長更多的頭髮，來達到改善目的。
可以通過口服藥物，如非那雄胺，口服對於雄激素源性脫髮的**也具有非常良好的效果。斑禿引起的頭髮稀少，可以外用激素軟膏或激素的區域性封閉，同時系統性的給予激素或改善免疫力的藥物來**。膿腫性穿掘性的毛囊炎或者感染性疾病使毛囊破壞而引起頭髮減少，也可以採用毛髮移植的方法來進行改善。
10樓：慧瑩養生情報
頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新陳代謝，獲得烏黑秀髮
11樓：革絢鈄燎
頭髮少是先天腎不好，毛髮生長的少，可以多吃黑色素的東西還有平時要多運動，也可以吃一些維生素。
12樓：仁晏五淑然
很高興為樓主回答
注意休息。。有足夠的睡眠。。主持是蔬菜。。吃維生素a
de。。慢慢轉化吧。。至於被人說的吃黑芝麻。。生薑摸頭。。是要適合自己的**。。
13樓：廖智渠衣
染和你頭皮顏色差不多的
棕色或者黃色的
還好點發量和天聲的有關係
不是說你想張多少就張多少
14樓：郝利葉辛卿
對運勢會有不好的影響。另外對男生來說，除了從事藝術、演藝、傳播工作者之外，都不適合留長頭髮。
改運法：頭髮不是不可以留長，但是不要將額頭全部遮住，特別是額頭較窄的人，更容易有命苦的傾向。不妨修飾瀏海，將頭髮往後梳，讓額頭露出來。
另外，實在想要留長髮的男生，也最好綁辮子，運勢才不會受到更大的衝擊。
頭髮很少很細怎麼辦
15樓：母咕憎均糊
隨著社會的進步，我們的生活水平也在提高，隨之而來的問題就是掉頭髮，在生活中，你也許正在為掉頭髮而煩惱，我以前也一樣，在查詢了很多知識並實踐以後，當然這也是「重現.青絲」一紋中講到的，現在煩惱沒了，只要在日常生活中做好，就不會出現掉髮的問題了。那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
勤洗頭，洗澡，保持身體，頭髮的清潔衛生。讓頭髮在一個乾淨的環鏡中生長。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
16樓：
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
5合理運動，提高身體免疫力，減少體內脂肪堆積，加快身體血液迴圈有助於頭髮生長。
6定期理髮，定期理髮有助於頭髮生長更加濃密。
17樓：吉米化妝學校
用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
18樓：金華**病防治院
天生頭髮稀少，考慮與自身的氣血不足有關，從中醫角度來講，發為血之餘，當自身氣血減少時生髮無力，容易導致毛髮稀少。想要改善症狀，建議口服養血生髮膠囊，有效的滋補氣血，促進頭髮生長，使頭髮二次增長，達到**的目的，平時可以嘗試塗抹米諾地爾搽劑，有促進毛囊生髮的作用。在日常生活中注意調整作息，不要頻繁的熬夜，魚、肉、蛋、奶均衡營養，可以增強免疫力，對於頭髮的生長有輔助**作用，如果依舊沒有辦法達到理想的療效，可以使用毛髮移植術，見效比較快。
19樓：
1、攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
20樓：武漢仁愛植髮
建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。猶如補充營養可以使粗糙的**柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。
比如多吃些高蛋白低脂肪，富含多種維生素的食物。黑芝麻，核桃都對頭髮有好處。
21樓：
1不要經常燙染髮，頻繁燙髮染髮對頭髮傷害極大，很容易造成掉髮。
2不要經常用吹風機吹頭髮，經常用吹風機會損傷髮質，可以用毛巾擦乾後自然風乾。
3多補充高蛋白低脂肪和多種維生素的食物，各類蔬菜，雞蛋，核桃，黑芝麻等。
22樓：匿名使用者
頭髮少是世界性難題，在沒有找到好方法前，建議做一個逼真假髮帶著，沒有別的好方法了。有個靚首，做假髮（真人假髮）挺專業，是廠價，**不貴。口碑也不錯，先帶著吧。總比現在強。
23樓：匿名使用者
頭髮稀少分兩種情況，一種是掉落的頭髮太多導致頭髮變少，另一種是掉的不多，但是生長速度緩慢，不管是哪種，都是身體出現問題的表現。
需要注意：
首先，注意營養，飲食上多吃生髮護髮的食物，蔬菜水果、核桃、海帶之類。
其次，睡眠要充足，不要經常熬夜。
然後，保持心情的舒暢。
最後，用生髮防脫的繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，堅持用就能夠生出新發來。
24樓：麵食
我上高中的時候，頭髮又長又粗，那會用的洗衣粉洗頭髮。
後來上高三的時候，學習壓力大，就把頭髮剪了，結果頭髮後來就一直很少，很細，不知道是不是因為我用洗頭膏的原因。
所以也許是你營養不及，或者因為用的洗頭膏的原因。現在網上的**方法也很多，你可以去網醫語看看。
25樓：心連心潘鴉
頭髮細、少其實追根究底還是因為頭髮沒有營養，導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
26樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃糖類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照（路煦-逆襲）裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
27樓：大家閨秀又閨秀
直接戴個假髮、簡單明瞭！
28樓：匿名使用者
自己以前頭髮也是很少很細，吃發特濃營養素，還不錯，吃了一段時間，頭髮就變得濃密了。
29樓：瑞麗詩丶小雷
用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能祛屑防脫、促進頭髮的生長。啤酒裡含有大量的營養物質，對頭髮和頭部有營養的補充作用。情況嚴重一些的朋友建議去做一個毛囊檢測，針對情況解決問題。
30樓：滿眼皆是西瓜
頭髮少，稀疏的情況下可以從生活習慣以及飲食改善
其次，如果長時間不能恢復的話，可使用6dpht加密技術改善
31樓：手機使用者
你頭髮稀少很嚴重嗎？建議你去搜尋一下靚首假髮，做個效果如真的假髮，先帶著，在想辦法。我在靚首做了兩個了，價效比高，效果好。都是用真人頭髮做的。
頭髮少怎麼辦 10
32樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
33樓：丁昌尚妞
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。你好，脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。這個髮質跟氣血有關 可以植髮的 頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，促進新...
我的頭髮少,油多,怎麼辦，頭髮少愛出油怎麼辦？
你好天天洗頭只會對頭髮造成一點傷害，因為頭髮本身分泌的油脂對頭髮是又保護作用的。天天洗的話沒什麼好處。現在告訴你如何去油吧 出油你要先找到原因 然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題 一般頭髮出油 無非就是生活習慣的問題 我舉幾個例子 飲食無規律 睡眠不足 經常吃太油膩的食物 經常接觸電腦...