1樓：米湯熬電影
長期只吃一種食物都會有影響，需要結合不同食物，合理飲食。
長期吃香米的影響有下面幾點：
1、缺乏維生素，香米所含的維生素的絕大部分存在於種子的外部，也就是種子的種皮、胚和糊粉層部分；中間部分，也就是質地精細的「胚乳」部分，含維生素的數量非常少。現在的工藝把稻穀碾磨得很精，變成潔白柔軟的白米，就把表層這幾個部分全部磨掉了，維生素也就隨之減少了。
2、造成酸性體質，食物的「酸鹼性」是因為食物中含有不同的礦物質元素，它們經過體內代謝之後，有些最終合成酸，有些最終合成鹼。食物的味道和它的成酸、成鹼性毫無關係。香米是強酸性食物，多吃對身體無益。
3、缺乏膳食纖維，膳食纖維對調節食物體積、清理人體內的廢物、控制血糖和血脂等都十分重要。因此，它們與蛋白質、碳水化合物、脂類、維生素、礦物質和水一起被稱為「七大營養素」。
稻穀種子表面硬皮的主要成分屬於不溶性膳食纖維，而胚乳中幾乎不含有膳食纖維，因而稻穀的麩皮是不溶性纖維的重要**。稻穀越磨越精，外層去掉得越多，其中的膳食纖維就越少。現代人所吃的主食越來越精，不溶性膳食纖維的攝入量比祖輩少了許多，腸道疾病、便祕和痔瘡的增加與此不無關係。
2樓：好大一條鯽魚
會長胖或者變瘦。可能會長高。
長期不吃晚飯會對身體有影響嗎
3樓：浙江衛健科技****
科學家最新證明，吃完晚飯以後，身體會分泌出一種氨基酚式鈦基酸的液體，這種液體會有助於人產生睏意，有助於人安睡。
長期不吃晚飯，會導致，內分泌失調。除了會產生肝結石以外，還會導致失眠，以及腸道功能紊亂，容易導致便祕以及滑腸性腹瀉。
後期持續，會發生間歇性眩暈，以及腸不耐受。引發肝部纖維化中期嚴重。
長時間堅持不吃晚飯，會導致漸變性記憶力衰退。往往看完一篇文章以後，往往能知道大概意思，但是無法重述其中內容，後期嚴重者，引發腦萎縮以及輕度大腦痴呆。對身體是非常有害的。
所以建議還是吃點晚飯。
4樓：匿名使用者
自古以來，早、中、晚一日三餐就是我們所正常的飲食習慣。但是在很多需要**的人群眼裡，這似乎就有些不成立了。他們往往會選擇通過不吃晚飯的方式，來控制飲食的攝入，從而達到**的目的。
但是，不吃晚飯就真的可以**嗎？醫生的回答是這樣的，假如長期不吃晚飯的話，是會對身體帶來傷害的，就算在短時間內體重下降，也是會出現**的現象的。
長期不吃晚飯，身體究竟會有什麼變化呢？
我們常常說，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。因為對於大多數人而言，晚上的能量消耗是比較少的，而理論上也是可以適當的減少攝入的。但是吃得少卻並不意味著完全不吃。
而吃得少是相對於早飯與午飯，晚餐可以適量的進行減少。而事實上，我們普通人的三餐安排熱量的比例也是這樣的。
醫生還說道，我們的一日三餐是根據我們進食之後的消化時間決定的。在飯後的4個小時左右，我們的胃會排空。假如我們不吃晚飯的話，那麼從午飯到第二天早上進食，理論上有十幾個小時處於空腹的狀態。
這樣的話，身體裡面用作維持平常的呼吸、心跳等等的基本生理功能所用到的卡路里也會降低，這樣的話，就會會導致身體正常的運作出現了問題。
那麼，長期不吃晚飯的人，有哪些危害呢？
1.體重會出現**
當我們長期不吃晚飯的時候，而運動量卻也是沒有太大的改變的情況下，我們的代謝率就會出現下降的趨勢，這樣才可以適應身體機能攝取以及能量的消耗平衡。而時間長了的話，代謝率一旦降低，我們在多吃一點都會造成變胖的發生。這也就是說，我們通過不吃晚飯的方式來**的話，雖然可以在短時間內看見成效，但是在一段時間過後，是反而會造成體重的**的。
2.導致大腦的供氧不足
很多時候，當我們不吃晚飯的時候，是有可能會引起大腦供氧不足的。而生活中，有很多的年輕人晚上可能會需要加班，而少年晚上會忙於複習功課，還有一部分人，會選擇在下班的時間來進行運動與鍛鍊。而不管是什麼，都是需要我們大腦來提供氧氣與能量的。
若是氧氣跟不上的話，那麼是很容易出現眩暈、乏力、體力不支等現象的。
3.不利於**
醫生表示，若是長時間的不吃晚飯的話，有可能會使第二天的早飯攝入會更多，因為我們的身體是處於飢餓的狀態的，這個時候因為吃了更多的食物，就有可能會導致攝取更多的能量，這樣就會對**也產生不利的影響。
所以說，生活中我們即便是需要**的話，也不可以通過不吃晚飯的方式，雖然這在短期或許可以看見顯著的效果，但是長久下去，身體是會受到影響的，我們需要運用正確的**方式。
5樓：風雪夜歸人
長期不吃晚飯會加重胃酸對胃黏膜的腐蝕，易致潰瘍和膽石症。因為人的飲食是有規律的，胃內食物的排空時間大概在4-6小時之間，排空之後，胃會繼續分泌胃酸，由於沒有食物的中和，長期侵蝕胃黏膜導致胃黏膜損傷。
泰國香米有哪些營養價值？長期吃對身體有好處嗎？
6樓：金剛大猩猩
營養價值
有健脾化溼，下氣補中
利胸隔，安腸胃
用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症
防治呼吸道感染、促進人體生長髮育
我最近吃泰國香米，請問泰國香米和中國香米營養成份方面有存在差異嗎？
7樓：謇純
兩者營養成分差不多。 每100克的營養成分為：能量346千卡；蛋白質12.
7克；脂肪0.9克；碳水化合物72.4克；膳食纖維0.
6克；核黃素0.08毫克；煙酸2.6毫克；維生素e0.
7毫克 鈣8毫克；磷106毫克；鉀49毫克；鈉21.5毫克；鎂12毫克；鐵5.1毫克；鋅0.
69毫克；硒4.6微克；銅0.52毫克；錳1.
75毫克。 至於泰國香米**貴的原因，主要原因是種植面積難以擴大，產量低，供不應求。再者產品品牌影響力，口感，生產工藝等因素，關鍵因素還是」炒作「這就涉及經濟學的原理，這裡就不一一解釋了。
不過，近來**頻頻**，市場上流通的泰國香米多數是工業薰香，。買的時候還是注意識別。 希望採納，謝謝。
8樓：絕地
營養都是一樣的，泰國香米只是名氣大而已
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