1樓：匿名使用者
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素c、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。 紅毛丹的營養價值：長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。
它含有豐富之鈣質，磷質與維他命c。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。 海南紅毛丹的吃法：
紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會核散膜碎，膜肉相連了。
2樓：匿名使用者
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素c、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
3樓：velpro可樂
紅毛丹長期食用可增強人體免疫力，改善頭暈症狀，增強體質，增強骨骼，補充能量，清熱解毒，潤膚養顏，其中含有的大量的維生素和礦物質、碳水化合物成分很高，都是我們人體可以正常吸收的。
紅毛丹是一種含有著高營養的特色水果，這種水果中的維生素c與鐵和鉀等微量元素的含量都特別高，而它還含有大量的能量，人們食用以後可以快速的恢復體力。紅毛丹中的碳水化合物和脂肪與蛋白質的含量也是比果中比較出色的存在，平常我們食用它以後可以快速補充自己所需要的營養成分。
紅毛丹的果殼洗淨後加水煎煮可當茶飲用，食用後可有效改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨之後加水熬煮當日常飲料，能夠降火解熱；其樹皮水煮當茶飲，對舌頭上的炎症具有顯著的功效。
適量的食用紅毛丹還能潤髮美膚、具有滋養身體、補血理氣、健美髮膚之功效。紅毛丹中含鐵量比較高，因此食用後有助於改善頭暈、低血壓等。紅毛丹具有增強肌膚擴張能力、消除皺紋的功效，對妊娠紋也有非常好的改善。
紅毛丹是一種高熱量的水果，我們食用這種水果以後不但可以加強自己的抗病能力，更能起到補充體力以及預防痢疾的作用，另外我們食用紅毛丹對腹部的寒涼症狀也有很好的作用，這種水果中的鐵的含量也很高，它可以進入人體後減少人類頭暈和低血壓症狀的出現。
擴充套件內容：
紅毛丹又名毛荔枝，原產於馬來西亞，屬無患子科韶子屬，一共有36種，系熱帶多年生常綠果樹，也是東南亞著名水果之一。紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物，也是非常著名的熱帶果，在我國能適合種植的地方不多，因此屬於珍稀水果。紅毛丹的營養價值非常高，是一種極具有經濟價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽，由於國內種植的比較少，因此售價高，在海南種植有一定的適應性，而且南部和東南部地區適合於種植紅毛丹，產量高，品質優良，是很有發展前途的熱帶果樹。
紅毛丹的食用禁忌：
1、紅毛丹雖好，卻不是人人都可以品嚐的，患有胃炎或者消化性潰瘍的人最好還是不要吃紅毛丹。
2、陽虛體質的人在平時也不要吃紅毛丹。
3、紅毛丹上面有一層保護膜，大家千萬不要去吃這一層保護膜，因為它比較堅硬，大家要是吃了這一層保護膜的話，有可能會傷害胃部的內壁，對健康很不利。
4、紅毛丹的甜度雖然沒有荔枝那種程度，但仍然也會使血糖上升，會使糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。
吃紅毛丹對身體有什麼好處
4樓：殤沫軒
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% 。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素c、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。 紅毛丹的營養價值：長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。
它含有豐富之鈣質，磷質與維他命c。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒
紅毛丹屬於熱帶水果，性溫，果肉細膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣質，磷質與維他命c
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素a，維生素b、維生素c，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
5樓：黃明昊的原配夫人
紅毛丹的食療價值
長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質，磷質與維他命c。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。
1、養顏護膚：增強**張力、消除皺紋的功效。
2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
3、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
營養價值
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素a，維生素b、維生素c，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
營養成分
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，
主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。
經濟價值
紅毛丹是一種極具經濟價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽，售價高，在海南種植有一定的適應性，且南部和東南部地區適於種植紅毛丹，產量高，品質優良，是很有發展前途的熱帶果樹。
無患子科熱帶高大喬木果樹，樹幹粗大多分枝，樹冠圓頭形並開張，枝條緊湊分枝較均勻，樹葉深綠，果實呈球形、單果重44克，刺毛粗短疏、果皮薄、肉厚、肉色為蠟黃色、半透明、甜脆多汁、有香味、肉核分離，種子近長卵行或橢圓形，並有軟刺，串生於果梗上，看似小刺蝟，外表呈黃色，果肉為白色，柔軟而爽脆，味道甜酸可口，清香勝過荔枝。每年2月至4月開花，6月至8月為果實成熟採摘季節，20年樹齡產果可達100~125千克。
果殼含豐富的色素，是不錯的染料，用不同的媒染方法，可以染成黃色、軍綠、咖啡色。
6樓：落沙
紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,性味甘溫，果肉甘香甜美，厚而多汁，長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。
7樓：
紅毛丹含多種維生素 ，蛋白質 ，脂肪和鈣磷鐵等礦物質 ，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化 ，而且含果膠，能潤燥 生津，調理胃腸 ，降血脂 ，防止便祕，紅毛丹 有著良好的潤肺 止咳的功能 ，能夠起到化痰止咳的作用 ，因此咳嗽多 痰者可以多吃紅毛丹 ，紅毛丹 含有豐富的胡蘿蔔素 ，胡蘿蔔素可以在人體裡轉變成維生素a ，從而達到維護正常實力和上皮細胞健康的一個功效 ，還可以增加預防傳染病的能力 。
8樓：
具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。
吃紅毛丹對人體有什麼好處？
9樓：手機使用者
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素c、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。 紅毛丹的營養價值： 長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。
它含有豐富之鈣質，磷質與維他命c。 紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。 海南紅毛丹的吃法：
紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會核散膜碎，膜肉相連了
女人吃紅毛丹有什麼好處？
10樓：
可以美容養顏，紅毛丹含有豐富的維生素c，能有效滋潤**，緩解**乾燥等症狀。
可以改善貧血，紅毛丹含有豐富的微量元素鐵，能有效促進血紅蛋白造血功能，緩解身體貧血症狀。
可以提高身體免疫力，紅毛丹含有豐富的礦物質，氨基酸，能有效提高身體免疫能力。
可以預防近視，紅毛丹含有豐富的維生素a，能有效保護眼部健康，預防眼睛近視。
可以預防高血壓，紅毛丹含有豐富的鉀元素，鉀能有效調節身體血壓，有效預防高血壓。
11樓：五阿哥金牛
紅毛丹的食療價值
長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質，磷質與維他命c。紅毛丹果實營養豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。
1、養顏護膚：增強**張力、消除皺紋的功效。
2、清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。
3、增強人體免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
營養價值
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素a，維生素b、維生素c，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適。
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。
營養成分
紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，
主要品種可食部分佔41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。
經濟價值
紅毛丹是一種極具經濟價值的熱帶果樹，在市場上享有較高的聲譽，售價高，在海南種植有一定的適應性，且南部和東南部地區適於種植紅毛丹，產量高，品質優良，是很有發展前途的熱帶果樹。
無患子科熱帶高大喬木果樹，樹幹粗大多分枝，樹冠圓頭形並開張，枝條緊湊分枝較均勻，樹葉深綠，果實呈球形、單果重44克，刺毛粗短疏、果皮薄、肉厚、肉色為蠟黃色、半透明、甜脆多汁、有香味、肉核分離，種子近長卵行或橢圓形，並有軟刺，串生於果梗上，看似小刺蝟，外表呈黃色，果肉為白色，柔軟而爽脆，味道甜酸可口，清香勝過荔枝。每年2月至4月開花，6月至8月為果實成熟採摘季節，20年樹齡產果可達100~125千克。
果殼含豐富的色素，是不錯的染料，用不同的媒染方法，可以染成黃色、軍綠、咖啡色。
吃水果紅毛丹有禁忌，紅毛丹不能和什麼一起吃
紅毛丹食用禁忌 1 胃炎，消化性潰瘍的人不能吃。2 陽虛體質的人不能吃，3 紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜，人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。紅毛丹食用方法 紅毛丹通常可新鮮食用，在西式烹飪中，紅毛丹和荔枝可互相代替。紅毛丹可...
紅毛丹多吃會怎樣，紅毛丹哪些人不適合吃
紅毛丹外觀bai美，營養豐富，富含碳du水化合物 各種維生zhi素和礦 dao質元素，主要品種可專食部分佔41 47.3 味甜至屬酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖 蔗糖，含豐富的維生素c 氨基酸 碳水化合物和多種礦物質，如磷 鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為...
紅毛丹開啟好多水，味道是酸的，是不是壞了
紅毛丹開啟好多水味道也是酸的時就是壞了。紅毛丹要即買即食不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中放冰箱冷藏，可保鮮10天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺最易藏汙納垢，一定要仔細清洗乾淨，並用紙巾拭乾再行剝皮取食，才不會汙染到果肉。紅毛丹是一種溫性的水果，我們在生活中不可以多吃，以...