1樓：匿名使用者
隨身或在辦公桌前放一個香包，裡面有裝上一些丁香、薄荷腦之類的可以提神的花草或藥物，我的香包裡放的就是丁香
2樓：現代易居裝飾
最好不要多喝咖啡,喝前幾次管用慢慢就不行了,喝多了還傷身體,你要調節好自己的生物鐘,開始不習慣你就用熱水泡腳,然後用大母指按摩腳心,每隻按摩四十圈...
3樓：匿名使用者
你是不是睡眠質量不好啊，我以前也這樣。如果晚上總做惡夢，第二天會感覺很疲備。我覺得你應該首先調理一下睡眠
4樓：匿名使用者
塗一點白花油，和一點比較燙的茶，長期的做就好了
5樓：匿名使用者
別喝咖啡，對身體不好，你晚上不行早點睡覺啊。多喝奶，加強點營養吧。
6樓：大鵬高翔
用紅參與人蔘切片，每天用開水沖泡喝。
7樓：匿名使用者
咖啡對身體腦神經都會產生依賴的
8樓：匿名使用者
往太陽穴摸一點風油精
9樓：阿秋求知
犯困對於學習的人來說，確實是件很惱心的事情。根據我自己的一些生活經驗，可以說說我的感受。第一個問題是為什麼犯困呢？
有時候心情不佳；有時候看書看久了，眼睛疲勞，注意力分散；還有是，在教室看書時環境很吵鬧。假如有以上情況，可以往下看。首先，確保自己有個良好的心情，這是必須的。
看書看得有點犯困了，聽點輕鬆的**，或者放鬆一下心情眺望遠方。教室很鬧的話，可以自己選擇一個比較安靜的地方，平靜下心開始認真做自己想做的事情。晚上，回宿舍，因為看書太累了，可以小跑一段，做一些讓自己感覺輕鬆的事情。
就這麼多了，不管是否採納，祝這位考研同志取得好成績。
10樓：單非
可能是休息不足，還是多多休息為好！
11樓：養生動畫
1、早餐要吃它是提供你一整天精氣神的**。還能讓人的身體有動力，精神比較集中，2、吃草莓適當食用可以調理心情；還能夠有效的預防犯困的出現3、喝茶解困喝些茶飲可以幫助大家提神醒腦。
怎樣解決犯困的問題
12樓：靜哥的生活真香
經常犯困、打瞌睡，需要引起注意，知道原因，對症下藥，讓每一天都生活美好
13樓：匿名使用者
根據我的經驗，高中不娛樂是決定扛不下來的。
找些自己喜歡的娛樂活動，比如足球、籃球什麼的但要注意安全，高考前受傷就不好了
我的sc cs kof水平全是在那個時候練出來的。
14樓：匿名使用者
可能是高考的壓力太大吧！沒事的別太在意，我高三的時候也是老困，那是因為時間緊！
還有就是不要輕易改變自己的學習方式，儘量調整生物鐘，白天上課困了一定要堅持，挺一會兒就沒事了，但夜裡要保證7個小時的睡眠！這些建議供參考好好複習祝你高考順利！
老是犯困怎麼解決？
15樓：還來說服我過分
1、沒睡好——補睡眠
2、生病了——經常犯困還沒熬夜建議去看看，現在人的身體出的毛病也是稀奇古怪的
3|、太閒了---找事情忙起來，能解決很多問題。
16樓：黃峰
春困秋乏夏打盹這都是很正常的現象，老是犯困可能是你沒休息好熬夜造成的，人只要保證充足的睡眠時間就可以改善犯困的毛病。
老是犯困怎麼辦
17樓：養生有約
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。
18樓：hello殺姐姐
應該是春困吧，可以多運動
經常犯困怎麼辦？
19樓：快樂你我
犯困這是我們在學習總經長出現的問題，我也曾經有過。原因其實很簡單，因為我們不喜歡，所以就出現了這樣的情況。
不喜歡的原因是因為我們總覺得怎麼學也學不好，於是越來越覺得枯燥無味，越來越沒有興趣。最後只要一上到這樣的課，我們就開始犯困了。
對於這樣的情況，我們需要尋找學習的方法。比如英語課，我們在學好基礎知識的同時，從感興趣的方面入手，循序漸進我們就能喜歡上什麼課了。
學習是個由淺入深的過程，基礎知識一定要學的紮實，只有這樣，我們才能對這門功課產生興趣。
20樓：巴山夜雨
春困，秋乏，夏打盹兒，冬天還得眯一會兒，這一年四季可就過去了。一個學生來說經常犯困會影響學習效率，毫不誇張的說，學習成績會影響一個孩子的整個成長體驗，這可不是鬧著玩的。
咱肯定不能跟古人那樣頭懸梁錐刺股，對於那些上課愛犯困的學生來說，我有幾個建議：
一、保持充足的睡眠
早睡早起身體好，在10:00之前準時睡覺，手機能不玩就別玩了，對那些寵溺孩子的家長說一句，如果你想坑孩子的話，就給他買一部手機讓他可勁兒玩。
早上起來的時候去跑兩圈，這兩圈可不白跑，他比喝了咖啡還管用，能夠讓你一上午精神，不信你就試試，一般人我可不告訴他。相信我，堅持一段時間之後，你會愛上清晨的朝陽。
二、和老師互動起來
老師在上課的時候，你緊跟著思路，老師提問問題的時候，積極的舉手和老師互動，幾個來回之後你會發現，你的精神頭被調動起來了，不有句話是這麼說的嗎？解鈴還需系玲人，老師的講課讓你發睏，老師的提問能夠給你打一針強心劑。
三、課後預習複習
很多同學上課犯困是因為他對這個學習根本就不感興趣，因為老師講什麼他聽不懂，一切都是在對牛彈琴，完全對不上頻道的兩個人怎麼會有共同語言呢？你的心閉上耳朵，老師說的話只能是催眠曲兒。
在課後的時候做到預習，對第2天的課程有一個通篇的瞭解，理想的狀態就是老師還沒有講出來，而你已經明白了，下課之後做一個複習，梳理知識點，讓知識更紮實，把預習和複習養成習慣之後，你會發現你的成績有所提高，上課也不犯困了。
21樓：冷侃娛文
難道真的是英語課無聊？更多的是老師無聊吧？要是一個女英語老師，年輕又漂亮，還願意跟你們開玩笑，你會不會每一節課都精神百倍呢？
說一下我在英語課犯困的時候採取的方式，一個是有點像古代的頭懸梁錐刺股那樣的，但沒有那麼嚴重。就是抹清涼油。抹上了以後，不僅僅是這節英語課很清醒，下一節課也是非常清醒的。
這樣的唯一一個缺點就是有點辣眼睛，因為抹在太陽穴上，往下滴的時候，用手背擦。有時候就忘記了，覺得迷糊就用手搓一下眼睛，結果就好幾節課清醒，但是眼淚流！
還有一個是老師用的，就是上課站著。看到你犯困打盹的時候，突然叫你起來，嚇得一激靈，睡意全無。還讓你回答他的問題，自然回答不上來了，那就陪著老師站一會吧！
有的時候不是一回，下節課還要站著呢！因為你還會被提問的，無論你是不是困！我的老師就是這樣的一個讓人無語的人！
不是說老師不好，而是覺得這個辦法可以不困！當然，你可以自己主動站起來，跟老師申請後！還會獲得老師的表揚！
還有一個未經過實驗的辦法，不過聽說是有效的。那就是喝水。喝水少了也是沒用的，要一次性多喝一點，500ml的瓶子一次性喝三分之二保證會讓你一點睏意也沒有！
這個也是有缺點的，那就是要跑廁所，遇到一些嚴厲的老師不讓上廁所，那就只能憋著了！到了下課的時候，那真是箭一般地速度，衝向廁所！
最有效的就是喜歡的人坐你旁邊，那真的是內心分分鐘上演了一部愛情大片，哪還會瞌睡，說不定還會嘮會嗑呢！你遇到過類似的事情嗎？
22樓：匿名使用者
上課犯困跟自己的生活習慣有關，可以試著下面的方法改變。
調整睡眠。科學的睡眠時間應該保持晚上十點到凌晨兩點這個階段是處於睡眠中的，因為這個時間段睡覺的學生即使時間較少，隔天起來也會比較精神。相對應的，如果你拖到了凌晨再睡覺，即使你睡到了第二天的10點多，精神也不會好起來的。
在上課的時候可以選擇輕輕按摩自己的面部，因為面部是與大腦緊挨著的一個部分，相對來說感測度也是比較快速的，所以學生在上課的時候犯困了，可能選擇按摩自己的面部來使自己的精神集中，也就不那麼困了。
犯困的時候如果實在不能通過以上的方式緩解，那麼就動動腿動動手，總之讓自己處於一個一直在動的狀態，雖然被老師看到會比較奇怪，但是總比趴下被老師喊道好一些。再就是下課的時候，可以去室外多活動一些，雖然只是短短的十分鐘，但是也是比較有用的，起碼可以讓前半節課能夠聽進去防困。
23樓：mylife創意手工
上課犯困可以試試這幾個方法。
1、喝水。喝的少了當然沒用,要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點睏意也無了，不信可以試試
2、找人講話。 和附近的同學說說話,最好是經過大腦思考的話,多說幾句就不困了,但是注意不要影響老師上課和影響同學聽課
3、起來站著。沒什麼不好意思的，為了你自己的學習，這是最管用的一招了，經常聽見老師們和我們說的「困了可以站起來」印象很深刻,其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病,就是站在寫字記筆記不方便。
4、早上不要吃麵包。因為吃麵包會讓血液中co2含量升高，從而導致血液流動過緩,會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果,讓你白天精力充足
希望可以幫到你。
24樓：米老鼠
上課記筆記
有些同學上課會犯困是因為老師講的知識點比較難理解，為了防止自己犯困，記筆記是一個不錯的方法。在記筆記的時候同時調動眼睛、耳朵和手，既能跟隨老師的思路，又完成了課堂筆記。如果你上課容易走神或者犯困，不妨先從記筆記做起。
暗示自己
有時候上課會犯困是因為太過放鬆自己，上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講就要花更多的時間補回來，得不償失。
站立聽講
如果實在是非常困，那麼可以舉手跟老師說明一下情況，站著聽課。因為平時大家都習慣坐著，久了便會懶散，所以換一個姿勢聽課會讓你不再犯困。我讀高中的時候，同桌經常犯困，會提前跟老師說一下，然後自己站著聽課。
舉手提問問題或者回答問題
上課的時候不要默默聽老師講，這樣很容易犯困，一定要積極提問或者回答問題。通常被老師點名，當著全班同學面回答問題的時候，會稍晚緊張，回答完後你會發現自己一點都不困了。
25樓：舉手之勞別在意
犯困，還大原因還是休息不好，建議晚上早點休息，另外，如果中午有時間可以睡個午覺，能夠補充精力
26樓：小波波
首先要弄清是生理狀況還是心理狀況，有些時候春天和夏天下午的時候是很容易打瞌睡的，這是正常的生理現象，不需要太過於，嗯，只要稍微休息一會兒，應該就可以緩解，但是如果是你老師感覺無力的話，建議要到醫生的地方去檢查一下。
27樓：莫如盡
上課的時候聽到英語總是犯困，一般來說有兩個方面的原因，一個是教學內容太枯燥，另一個就是自己沒有休息好，沒有學習興趣，解決的話也主要從這兩個方面來解決老師的原因是自己改變不了的，那就從自己這方面找原因。
28樓：東沐霖
要想上課的時候不犯困，首先要注意有規律的作息時間，保持充足的睡眠，此外在上課之前你可以喝一些咖啡或者鐵觀音之類的茶水提神，如果還是犯困你可以拿水洗洗臉，這樣就不會犯困了。
29樓：大可
一是心理因素。可能是您不喜歡這位老師的原因。
二是積極調整自己的心態，努力去跟老師或同學來往。
三是注意按時休息，不要熬夜。
怎樣解決害羞問題，害羞問題如何解決
這有什麼的.這只是一個小小的不好意思,在你的人生道路上,還會有很多這種類似的不好意思,害羞的事呢,你要有自信,要相信自己.很多事都要放正自己的心態來做事.你是女孩子,為什麼不可以留長髮.不讓你留長髮的話,那是不正常人的心態,要知道,女孩子留長髮是美麗的 從你的話語中,我聽得出你並不是因為與人交往而感...
如何解決這種問題 10，怎樣解決這個問題。
這是由於路由器沒有接入網際網路造成的，需要通過瀏覽器訪問路由器ip地址，進入到路由器管理介面，進行wan口設定，視您家裡的寬頻接入方式選擇固定ip 動態ip或者pppoe等上網方式對路由器進行配置。希望能幫助到您。有時間再聊好嗎寶貝兒。直覺是您這個是路由器沒網，如果有隻是電腦連不上，可以用qq 管家...
如何解決貓咪洗澡後打架的問題,如何解決貓咪洗澡後打架的問題
分開放置,不然還是會打架的。或者等他們長大了就不會了。求採納。貓咪洗澡不聽話怎麼辦?小的來時候就給它洗澡,它會自習慣的,我家貓咪很喜歡洗澡。如果是成貓不喜歡洗澡的話,兩個人洗,一個人用手扶住它的脖子,讓它站在手盆或者盆裡,讓它站穩一點點的洗,省著它害怕,扶著頭的人慢慢的洗臉,脖子,旁邊的人洗後背肚子...