1樓：匿名使用者
高血壓嚴重的人，一定要遵循醫囑吃降壓藥，等到症狀減輕了，可以常用這4物泡水喝，能讓血壓悄悄降。
甘菊甘菊雖然也是屬於菊花科，但是它喝其他菊花科植物有一點不同的就是，味道清甜沒有苦味。而且甘菊還有平肝、明目、清熱、解毒的功效，高血壓病人常用甘菊泡水喝，可以擴張血管增加血管壁的彈性，能降血壓和預防血管硬化。如果只是甘菊你覺得口味還是不適合你喝，那麼，可以再加一些甘草和金銀花，不僅能調劑口味，還能加強效果。
荷葉自古以來，荷葉的觀賞價值和藥用價值就很高，而且**的人經常會用荷葉泡水喝。這是因為荷葉不僅在去除體內脂肪方面效果很好，還可以清毒、利尿、擴張血管。而血管硬化，血液流通慢，血管裡面的通道窄小，就會讓血壓升高危害健康，所以高血壓病人想要降血壓，可以常用荷葉泡水喝。
槐花槐花是槐樹生長時出現的花朵，新鮮的可以做成糕點吃，晒乾之後可以用來泡水當茶喝。而且槐花可以增強血管的收縮功能和止血的功效，味道鮮美，性質平和，特別適合想要降血壓的高血壓病人常喝。
首烏首烏是很名貴的藥材之一，它有降低體內血脂和預防血栓形成的作用。而高血壓就是因為高血脂堵塞血管引發的，所以想要降血壓的人，可以常用首烏泡水喝。如果你經常有頭暈頭痛的症狀，常用首烏泡水喝有一定的緩解功效。
高血壓患者平時降血壓，除了常喝一些降壓茶，還要注意這些方面的問題。比如平時吃的食物不能太甜和太鹹，而且含有高脂肪的食物也不能多吃。如果高血壓病人，常吃這些食物就會造成血管通道變窄，血液流通速度慢，血管容易硬化導致血壓升高。
而血壓升高不僅僅是影響到血管健康，還會引起很多的併發症，比如冠心病、腦血栓、眼睛疾病和腎病。這些疾病都是對健康有很大的危害，不利於人們達成健康長壽的目的。所以高血壓病人平時一定要注意測量血壓，關注血壓變化，及時降血壓。
2樓：杜巧春
日常中這幾種習慣有助於你降壓
1、心態好，少爭吵。
出現意見分歧時，雙方耐心地聽取對方的意見，心平氣和地交談，血壓會保持正常水平。相反兩人都不冷靜而發生爭吵，會使人心煩意亂，血壓驟然升高。
2、飯後喝點綠茶
綠茶茶多酚的含量較高。茶多酚可增加毛細血管的功能，尤其是蒿坪毛尖，蒿坪毛尖來自富硒地區紫陽，最主要的是它比普通綠茶多出5倍的硒含量。而硒元素是人血管和心臟保護神。
常飲蒿坪毛尖可增強微血管的韌性，茶多酚還可抑制動脈粥樣硬化，增強血管抵抗力，所以我們可以每天飯後來一杯，健康養生。
3、小心氣溫變化
寒冷會使血壓升高，尤其在冬天高血壓的併發症發生率上升，這在氣溫驟降時尤為明顯，因而高血壓患者應在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。
4、控制體重
降低體重有利於降低心臟負擔，有助於降壓。超重及肥胖者不僅會有血脂異常、糖耐量異常，也容易發生動脈粥樣硬化
3樓：
首先高血壓的形成有很多原因。如個人的生活習慣問題，可以通過調理就能夠降壓的。比較胖的患者通過**就能夠降壓。
**有個比例，比如每降十公斤，高壓就可能降五毫米汞柱。每減十公斤，低壓可能就降2到3毫米汞柱。所以，改善生活習慣是第一。
再一個在生活上要注意，吸菸、喝酒會使降壓效果降低。剛喝完酒，血壓一過性的低一點。但是第二天、第三天它會更高。
所以要注意戒菸限酒。現在的社會都是工業化社會，中國是發展中國家，每個人壓力都比較大。原來中國人的觀念是日出而作，日落而息。
早上8點起床，晚上8點睡覺。但是現在有幾個人八點睡覺的。特別是年輕人。
現在年輕人經常熬夜，還要k歌、上網，這樣會把生活規律都打亂。在一種果蠅動物實驗機理證明，熬夜不好，熬夜會把生物鐘打亂，會降低免疫力，容易影響壽命。
4樓：賁遐思胥月
你需要到醫院去檢查一下，很有可能是血栓的前兆，你量的的血壓偏低吧，是不是不準啊！你爸爸這個年紀的，這種病很多見，所以要多注意及時就醫。我認識一個孔醫生，他研製的「高血壓**湯」，療效非常好，你可以找他給你諮詢下，光在這裡問是沒有用的。
5樓：儀楚大煙
高血壓，如果採用放血的**的話只能是用於高血容量型。如果你的情況不是高血容量的話，放血不會有用的。
6樓：來歲菊花開
最好到貴地正規的醫院檢查，醫生會給出用藥指導，在用藥的基礎上，最好能改變自己的生活習慣，從現在開始養成好的生活習慣，對高血壓的恢復會有幫助。
7樓：噓噓多喝點
高血壓一旦被確診需要保持健康的生活方式配合藥物**才能事半功倍，採用個體化**方案優先選擇長效製劑、聯合用藥，可以增加藥效減少的不良反應。同時還要長期堅持**讓血壓達標，藥物使用及**方法請謹遵醫囑。
8樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
9樓：小鐘養生
今天給大家分享一款能夠降低血壓的茶飲——玉米鬚茶，非常適合高血壓的人飲用。
高血壓如何降壓？
10樓：小老婆玖仁
第一，為了控制高血壓這種疾病，需要到醫院接受檢查，醫生會根據患者的病情，選擇一些藥物進行**，比如卡託普利或者硝苯地平緩釋片等藥物，也可以使用利尿降壓劑或者血管緊張素轉化酶抑制。
第二，如果想要保持血壓穩定，人們除了堅持用藥之外，還應當儘量保持良好的心態，不要經常緊張或者焦慮，需要控制自己的飲食，不能吃太鹹或者太油膩的食物，每天應該多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，並且適當的運動。
第三，為了降低血壓，人們需要戒菸戒酒，因為吸菸會導致血液凝塊的風險增加，如果長期飲酒，有可能會導致血脂水平增高，人們除了需要戒菸戒酒以外，還應該少吃一些膽固醇太高的食物。
第四，可以考慮尋求醫生的幫助，控制身體的血壓，可以通過按摩穴位的方式降低血壓，但是這種**方式只能起輔助作用，這些穴位包括湧泉穴、風池穴還有太沖穴。
11樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
12樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
13樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
高血壓如何降壓？
14樓：仇平安長瑪
大多數患.者在早期無自覺症狀，僅在情緒激動、精神緊張或勞累後出現頭.痛、頭暈、頭.脹、耳鳴、心.悸等，隨病情的進展則心、腦、腎.缺血，出現不同的相應症.狀。
需要注意的生活細節：
1、因為高血壓與體內脂類增多有一定關係，所以患者可以進行健康飲食.療.法。
2、降.脂.血.壓.藥.物應在專科醫生的指導下服用，避免過量服用或突.然.停.藥。
3、保持心情舒暢，勞逸結合，避免過度勞累、情緒激動等，防止出現高血壓危象。
4、飲食宜低鹽(5-10g/天）、低脂，戒菸戒酒。
5、定期監測血，每天一次，血壓平穩後3-4天一次。
6、搭配食療：（順航優品的黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性。
15樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
16樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
17樓：匿名使用者
1：降壓藥 2：低鹽飲食 3:保持心情舒暢，避免情緒激動及緊張。
18樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
高血壓如何降壓?
19樓：匿名使用者
高血壓是心血管內科一種常見病、多發病，隨著年齡的增加，高血壓的發病率也逐年上升。
一旦診斷為高血壓，需要堅持口服降壓藥物，推薦服用長效的降壓藥，每日一次，可以平穩控制血壓。
除了服用藥物以外，還需要控制飲食。飲食提倡的原則是低鹽、低脂、低糖飲食，建議鹽的攝入量每天在6克以內，多食高鉀食物，儘量避免食用動物內臟含膽固醇較高的食物。
除了飲食控制以外，還需要改變生活方式，戒菸、戒酒、適量運動。年輕的患者可以適合游泳、跑步，年紀較大的患者可以進行慢走、打太極拳等等。
20樓：小鐘養生
高血壓患者如何降壓？
21樓：茉莉說生活
腳上這個地方有降壓穴，每天揉一揉，血壓明顯降低，簡單方便。
22樓：楊尚達醫生
很多朋友會用藥物的方式來降血壓， 其實我們也可以通過 其它的方式來控制血壓， 具體來說飲食和運動鍛鍊， 首先要做到低鹽低脂的飲食， 每天的食鹽量不超過6g。
高血壓如何降壓血？高血壓如何降壓？
高血壓患者平常一般像比較輕的一些症狀的患者，可以通過生活飲食和一些生活習慣的改變，來把血壓控制在正常的範圍。原發性的高血壓可以改善他的生活行為，減輕並且控制體重，減少鈉鹽的攝入，補充鈣 鉀，減少脂肪攝入。增加運動，戒菸戒酒，減輕精神壓力，保持心理平衡。利用藥物 根據臨床用藥分別對待，選擇最合適的一些...
高血壓病人可吃哪些降壓藥
一定要找專業醫生！廣告不可信！高血壓服藥主要以控制血壓，讓血 壓維持在正常範圍版為目的權。具體服用什麼藥物主要依據病情而定。臨床常用的藥物有血管緊張素轉化酶抑制劑 血管緊張素ii受體拮抗劑 受體阻斷劑 鈣離子拮抗劑 利尿劑降等各種壓藥，患者切勿隨意停藥，應在醫生指導下合理使用藥物。高血壓患者吃什麼降...
怎麼預防高血壓，如何預防高血壓？
1.能量 體重控制在正常體重範圍，若有超重和肥胖現象，首先需要控制體重，控制體重可減少高血壓病的發生和減輕病情。能量的攝入量可根據運動強度而定，建議的能量供給25 35kcal，控制體重要限制過量的飲食，需要進行適當的運動。2.蛋白質類 選擇優質蛋白質，如雞蛋，魚類，蝦類，牛奶，瘦肉，豆製品等。4....