1樓：大夢華所歆
鍛鍊和營養補充，在現代社會中人們越來越重視科學的吃法，所以現在的人才會比以前的人要高和長壽。米飯中含有糖分,吃米飯會長高，但合理的飲食和鍛鍊會讓你長得更高。
2樓：諸葛晶瀅雷錦
誰說吃米飯不長高？？米飯裡含有很高的營養.
是用來補充人的體力和力量所需要的
3樓：可憐還是偉大
那東北人吃麵食,沒有吃大米還長得又高又狀呢
重要的是,.在長身體的時候注意到不鈣,多喝牛奶和蛋類食品
4樓：
你這個年齡不光要多吃米飯，還要多吃雞蛋，牛奶，蔬菜，豆類，游泳，籃球，一天睡覺10個小時，一年10公分保守估計
5樓：匿名使用者
不是這樣的,白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。只是作為你生命維持的能量源,你的媽媽也只是想讓你多吃飯,因為這個年齡對能量的要求很高,這樣你才能有力的運動,不過光運動可不行,要多吃豆類,牛奶,肉類,配以大量的有益運動,來啟用你的生長素分泌,象我,那時候很少運動啊...身體很不好,結果軍訓了一次,我認真訓練, 飯量也變大了,回來之後猛長了15釐米...
6樓：匿名使用者
1.多鍛鍊,打籃球
2.加強營養,吃飯也要吃菜,肉,蛋
3.保持心情愉快
4.也有早長晚長之分
米飯吃多了會影響長高嗎？
7樓：茆楊氏歷琬
不會，米飯是含糖量很高的食物，跟身體所需的鈣質等微量元素沒關係，另外個子高鈣基因最重要，後期食品裡只要不過分挑食一般不會影響身高
8樓：匿名使用者
不會，但是你也要多吃有鈣的東西，因為長高是你骨關節的軟骨吸收鈣後變硬，加長了骨頭長度，人就會長高
9樓：匿名使用者
先不要管它有沒有營養，米飯對人的健康是必須的，它可能對長高沒有多少明顯的幫助，但凡是都是相輔相成的。
10樓：m萬物楓化
米飯是南方主食，用來提供人體主要能量，平時消耗的能量主要是米飯，對於人體長高沒有太多的作用。
11樓：0oo八團飯
米飯是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。
米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是維生素b1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
吃米飯並不影響長高
每天吃大米飯影響長高嗎？
12樓：齊氣雪笛韻
米飯是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。
米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素(特別是維生素b1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
吃米飯並不影響長高
多吃米飯會影響長高嗎
13樓：止恆鈕羅
你好，吃米飯不會影響長高得，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
14樓：
什麼東西多吃了或少吃了都不利於長高，各種營養都要按身體的需要量來吃。
15樓：匿名使用者
影響長高的因素有：一、先天性遺傳，有些人無論怎樣吃都能長很高，但有些人無論吃什麼也長不高這主要是由遺傳決定的。二、後天的鍛鍊和營養補充，在現代社會中人們越來越重視科學的吃法，所以現在的人才會比以前的人要高和長壽。
吃米飯不會影響長高，但合理的飲食和鍛鍊會讓你長得更高。
16樓：匿名使用者
你的這種說法我是從來沒有聽說過的，所以儘可放心！
但吃什麼都有個度！不要死撐活漲的！
營養學角度更提倡吃些粗糧，更提倡營養的均衡！
17樓：匿名使用者
會長高的 吃的越多越高
18樓：匿名使用者
不會！多吃**會好，會白！
每天米飯吃多了會長胖嗎?
19樓：t桃小寶
會，米飯是高熱量的，熱量在115大卡（100克）。每天吃飽就好，但不能太撐。也不要因為節食產生了飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產生了問題，因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。
米飯做法：
1、油粘米適量洗淨後倒入電飯煲，水加多一些；
2.水煮開後繼續煮5-8分鐘，到米半生不熟的時候不要煮了；
3.此時把半生的米飯過濾幹水分，自然放涼；
4.過濾出來的是米湯，很有營養的飲品；
5.電飯煲裡面繼續放入適量的水，準備隔水蒸飯，然後繼續蒸15分鐘口感絕佳的米飯就煮好了。
20樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
為什麼吃米飯會長胖，吃米飯容易發胖嗎？
健康 1.日常習慣 隨便吃 錯誤 新功能 最後吃主食可 原理 進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以 這是非常流行的令攝取熱量下降的 技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，並減少吃零食的慾望。實施步驟 先喝水分多 熱量較低的湯，這些湯能很快產生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬...
辣條吃多了會影響長高嗎，辣條吃多了對身體好嗎？
辣條，原以麵粉為原料調味，小米辣乾等作輔料製成，成本較高 利潤薄。而市面上普遍 為0.5元 1元。主要營養成分 澱粉，碳水化合物，蛋白質 這些成分是不會影響長高的但是辣條多數是有小作坊製作而成，其衛生程度讓人擔憂。最好不吃，因為某些作坊的製作方法讓人聞所未聞，怵目驚心 不會影響長高 但是不衛生 長期...
早飯吃什麼不會胖有營養，早飯吃多了會長胖嗎
早餐的食物的種類應該多樣，搭配合理。可以根據食物種類的多少來快速評價早餐的營養是否充足。如果早餐中包括了穀類 動物性食物 肉類 蛋 奶及奶製品 蔬菜和水果等4類食物，則為早餐營養充足 如果只包含了其中的2項或以下則為早餐的營養的不充足。早晨起床半個小時後吃早餐比較適宜。成年人早餐的能應為2930kj...