1樓：桂花街酒
有**的作用，可以空腹吃。
開心果可以和酸奶一起吃嗎
2樓：獨自倚花紅
可以。而且可製成開心果酸奶。
一、開心果的食用禁忌
1、不宜和生冷食物一起吃
開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，偏油性，在食用開心果的同時如果再吃生冷食物，或者才剛吃完開心果就馬上喝冰水，或吃西瓜，雪糕等生冷食物，那麼很容易引起消化不良，出現腹瀉之症。
2、不宜和熱性食物大量一起吃
開心果性平，但我國的這些堅果都經過了後期的加工處理，有的會新增香料香精，有的則進行了增香炒制，因此，會帶有一些熱氣，本來吃多就容易上火，若再和其他的熱性的食物一起大量同吃，就更容易引起上火現象。當然，少量同食是無大礙的，不會引起上火現象。
3、不能和含鞣酸的食物一起吃
開心果除了含有高脂肪酸外，蛋白質的含量也極高，並且這類植物蛋白人體的胃腸不是很好消化吸收，會在胃腸內停留較長的時間，而鞣酸性的食物會和蛋白質相互反應，生成難以被胃酸溶解的絡合物，輕者引起消化不良，嚴重者甚至形成胃石。
4、不宜和含高蛋白的食物一起吃
開心果自身就屬於蛋白質含量很高的食物，在食用後會需要佔用胃腸很大的消化功能，而生活中還有很多其他的高蛋白食物，如果和開心果一起多吃時，會更增加胃腸的負荷，容易出現消化不良，引起腹脹，腹瀉，便祕等症。
二、酸奶的食用禁忌
1、不宜與黃豆同食
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
2、不宜與香蕉同食：
一起吃易產生致癌物。
3、不宜與火腿同食：
容易致癌。
4、不宜與藥物同食：
影響療效。
3樓：小愛談國際
完全可以，開心果幾乎沒有任何禁忌，酸奶不可與一下食物同食：
火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了儲存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會新增硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質——亞硝胺。
4樓：小牧
可以啊 為什麼不可以
堅果可以和水果一起吃嗎
5樓：有錢哥哥
芒果麥片堅果露做法
材料：堅果麥片、芒果、香蕉、酸奶、
1、堅果麥片中加入牛奶。
2、放入微波爐中加熱2分鐘，取出放涼。
3、將芒果、香蕉切塊兒備用。
4、將牛奶麥片倒入破壁機中。
5、再將芒果香蕉放入破壁機中。
6、再加入一定量的牛奶。
7、選擇奶昔鍵，打40秒即可。
8、打好之後，將糊倒入碗中，上面擺上一些芒果塊、堅果點綴就可以了。
6樓：匿名使用者
有什麼不能一起吃呢?建議吃一下巴旦木,再吃一下蘋果和別的水果,會是什麼味?
7樓：狐狸
可以，都是營養很好的東西
堅果的油和動物油脂不一樣，是不飽和脂肪酸，對身體很有好處
8樓：刺蝟and小杰
1、完全可以，還有很多好處。
2、由於堅果裡面含有的脂肪比較多，如果吃太多的話就很難消化。如果可以先吃水果，這樣的話就可以有助於消化，不用擔心因為吃了太多的堅果導致消化不良。
3、但是日常生活中在飲食方面最好還是要適量，無論什麼東西都不要暴飲暴食。養成良好的飲食習慣才能保持好的身體狀態。
開心果可以和酸奶一起吃嗎
可以。而且可製成開心果酸奶。一 開心果的食用禁忌 1 不宜和生冷食物一起吃 開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，偏油性，在食用開心果的同時如果再吃生冷食物，或者才剛吃完開心果就馬上喝冰水，或吃西瓜，雪糕等生冷食物，那麼很容易引起消化不良，出現腹瀉之症。2 不宜和熱性食物...
開心果生的可以吃嗎，開心果生的能吃嗎？
可以生吃，開心果果仁含有維生素e等萬分,有抗衰老的作用,能增強體質.古代波斯國國王視之為 仙果 另外它還有潤腸排毒的功效 可以吃。但是沒有炒熟的好吃。炒熟了過後又脆又香。開心果吃多了對身體還是有好處的。他含有亞油酸比較高。可以生吃的，開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，...
酸奶和紅糖能一起吃嗎，紅糖和酸奶可以一起食用嗎
本人老家青海！特產 青海老酸奶 據世世代代對酸奶的研究 酸奶不宜與其他食物混合食用！以及水類物質！望您採納 不能 最好別和奶製品一起。如豆漿是絕對不可以！紅糖和酸奶可以一起食用嗎 酸奶裡面加紅糖喝了會有什麼作用 一杯酸奶 2克紅糖攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，調整腸內環境，有助於燃燒脂肪，達...