1樓：匿名使用者
裡 面 沒 問 題
莘 譽 才 褆 王 道
賠 率 髙 木 有 用
一、word沒有【另存為pdf或xps】選項要分2部分來看：
1、如果想要有pdf選項的話，那麼安裝office2010以上版本。
2、這裡以office2016為例：
1）選擇檔案選單——匯出，點選【建立pdf/xps】。
2）此時彈出釋出為pdf或xps視窗，儲存型別可以選擇pdf或者xps文件儲存。
3、因為office2007以下（包括office2007）是沒有pdf選項的，使用者可以通過安裝acrobat軟體來將word轉換為pdf：
安裝好acorbat後，開啟word，會發現選單末會多出一個acrobat選單，選擇acrobat選單——點選【建立pdf】，系統會自動將word轉換為pdf，並且同時開啟pdf文件。
2樓：娛樂**課堂
體育課小學生壘球投擲
投擲壘球的動作要領
3樓：超級烈焰
小學田徑比賽，投擲壘球動作以及基本要領：(1)身體左側對準投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，右手持球向右側引臂置於肩平。(2)左臂自然置於體前同時右腿彎曲，身體重心落於右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜。
(3)然後右腿蹬地、轉髖、挺胸、身體左轉、重心前移、上體向前揮臂將球，經肩上快速投出。
動作重點：轉體、挺胸、用力揮臂。難點：動作要求連貫，協調有力。
易犯錯誤：(1)投擲角度不好。(2)投擲時直臂。(3)上下肢不協調。
記住口訣：手心握球空心掌、背後過肩呈滿弓，蹬轉送挺揮甩扣，肩上屈肘擲前方。動作要領：持球后引，背後過肩，肘部向前，用力揮臂。
4樓：匿名使用者
這 可 以 的
莘 譽 褆 關 踺
賠 率 髙 木 有 用
1) 主機板bios沒電，記不到硬碟資訊，如果你的系統日期不正確的話，很可能是這個原因。 解決辦法：更換bios電池，重新進bios內檢測硬碟。
2) ide線質量不好或插得不牢。 解決插在主機板另一個ide槽裡，連硬碟的線不要與其它ide裝置一起連線，例如光碟機，分開兩條ide線連，正確設定主/從盤。
3)硬碟故障，可能需要更換。
4）如果你的電腦每次都能檢測到硬碟而不能進入系統的話，把硬碟重新完全格式化，再重新裝系統。
5）另外設定硬碟啟動試試（是不是設定錯誤）。
6）還有一種情況，記憶體重新插拔一下、清一下灰也可以解決問題（有時是因為它引起的）。
7）自己解決不了，建議檢修一下去。
8）上面的方法是跟據英文提示大概的原因和解決方法，因為電腦在你的手裡，要跟據自己電腦上的狀況找出問題根源。
5樓：清風徐來擾人心
擲壘球的重點：背後過肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點：蹬地轉體，協呼叫力。
動作要領：面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。
易犯錯誤點和糾正方法：
投擲時肘關節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。
糾正方法：做各種轉肩練習，發展肩關節的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動作，體會鞭打揮臂動作。
投擲時用不上腿和軀幹力量。
糾正方法：雙手從頭後向前擲實心球，體會用腿和軀幹發力的感覺和用力順序；多做增強腿部力量的練習和增強協調性的練習。
投擲步減速。
糾正方法：做連續交叉步的練習，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最後用力緊密銜接。
6樓：匿名使用者
動作方法:面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。 壘球的握法：
用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。 方法口訣： 右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。
重點與難點: 重點：上步動作連貫協調。
難點：助跑與投擲不脫節，連貫快速。 易犯錯誤和糾正方法:
(1)投擲時肘關節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動作。糾正方法：做各種轉肩練習，發展肩關節的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動作，體會鞭打揮臂動作。
(2)投擲時用不上腿和軀幹力量。糾正方法：雙手從頭後向前擲實心球，體會用腿和軀幹發力的感覺和用力順序；多做增強腿部力量的練習和增強協調性的練習。
(3)投擲步減速。糾正方法：做連續交叉步的練習，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最後用力緊密銜接。
教學方法: 1、滾實心球。如：
兩人面對面雙手互滾實心球；正向單手滾實心球比遠；反向雙手滾實心球比遠；打簡易保齡球等。 2、拋實心球。如：
雙手從頭後向前拋實心球；雙手從體前向前拋實心球；；雙手胯下向後拋實心球。 3、原地或自然向上擲輕物。 4、通過**講解、示範等直觀教學手段，建立助跑投擲壘球的完整技術概念。
5、徒手或持球做三步交叉的慢動作練習。 6、徒手或持球做完整的交叉步練習。 7、徒手或助跑4-6步，結合投擲步做徒手或持球的練習。
8、四人一組進行練習，同學之間互相評價，相互指導，糾正錯誤。 9、教師對學生動作完成情況進行檢查反饋，及時給予評價指導。 10、助跑4-6步，做完整投擲壘球技術的練習。
11、找優秀學生進行示範，互相觀摩評價。 12、指導學生丈量步點，首先確定預跑的步數和加速助跑的節奏，讓學生反覆練習和調整，找到適合自己的步點。
7樓：廣州奈落教育諮詢****
一·輔助練習
輔助者輕拉練習者手指。
練習者的動作順序：左手屈肘－＞轉身扭腰－＞各施力點－＞起用力－＞右臂向前做肩上投擲（輔助者輕放）。
二·空手練投
練習墊步。
以空手擬投擲的動作。
練習時全部的動作放慢速度，以免受傷。（只有扭腰的速度不變）。
三·助跑投擲
助跑3－5步做壘球投擲動作。
練習若干次後可用手持手帕練習。
練習須注意助跑速度，由慢而快，投擲物品由輕到重之塬則。
注意事項：
1·助跑完成後，以墊步方式協助投擲。
2·投擲時，為全身力量一起使用，不只靠臂力。（尤其注意扭腰的力量）3·球離手之手，大約向55度處投擲，投出後眼睛要注意視球的飛行方向。
4·出手的位置要在界線前一大步，以免投擲後踩線。
5·投擲前，先將壘球沾石灰，以便於落地後的丈量。
投壘球的基本動作
8樓：林喳喳
投壘球的基本動作：握球、揮臂、跨步、擲球、完成動作；比賽場地是一個直角扇形區域，直角兩邊是區分界內地區和界外地區的邊線。界內地區又分為內場和外場。
內場呈正方形，為紅沙土場地，四角各設一個壘位，在尖角上的壘位是本壘，並依逆時針方向分別為一壘、二壘和三壘。內場以外的地區為外場，外場為草皮場地。比賽場地必須平整，不得有任何障礙物。
內場每邊壘間距離為18.3米。投手板至本壘的距離為13.
10米。本壘後面和兩邊線以外不少於7.62～9.
14米的範圍內為界外的有效比賽地區。兩邊線為長67.06米，兩邊線頂端圓弧連結線的任何一點距本壘尖角的距離都是67.
06米。
9樓：娛樂**課堂
小學生壘球投球慢動作教學
10樓：匿名使用者
壘球投球－握球、揮臂、跨步、擲球、完成動作
1、動作要領：
投球握球：以食指與中指按住球的縫線，二指須保持一段距離，拇指則在下按著球的縫線，無名指與小指輕輕地彎曲支撐球體，球不可碰著掌心。
投球時面向本壘，雙手握球置於身前，雙腳踏觸投手板上。
眼睛須注視本壘區。
2、投球動作：
右投球者，抬起左腳，腰部向右方扭轉，手臂由後方揮擺做繞環動作，上身前傾，身體轉向正前方，同時左腳向前跨一步。
3、完成動作：
轉身傳過體側時，當球離手剎那，必須加速轉身，穩定重心。
手臂加速揮臂時，配合腰的扭轉力，上身迴轉力與重心的移動，使動作自然協調。
壘球投球方式－風車式、彈弓式、八字式
動作要領：
（1）投球握球：以食指與中指按住球的縫線，二指須保持一段距離，拇指則在下按著球的縫線，無名指與小指輕輕地彎曲支撐球體，球不可碰著掌心。
（2）投球時面向本壘，雙手握球置於身前，雙腳踏觸投手板上。
壘球是什麼材料做的
11樓：匿名使用者
正式比賽的壘球裡面是軟木的心，外面有一層pvc合成材料。練習球有的外面是pu，會更軟一點。
原地側向投擲壘球的動作要領，急！
12樓：娛樂**課堂
小學生壘球投球慢動作教學
13樓：守忠碧鸞
1兩腳左右開立，左（右）腳在前，身體左（右）側對投擲方向。
2然後左（右）腿蹬地、轉體、揮臂。
3將輕物經肩上向前上方遠處擲出。
小****會中的投擲壘球怎樣才能扔的遠？要具體方法 20
14樓：匿名使用者
投擲壘球技能之前和之後的第一個兩足分開的寬度自己感覺舒服的穩定性就行了。球然後雙手上舉，保持你的雙手伸直，球的最佳位置在後腦勺頂後的肘關節彎曲，然後重心向後，挺直腰，終於依靠功率的腰把球扔出去，這個過程腰率先發力，然後肩膀上，終於把手中的手是利用的過程中，很多學生將力量都集中在手中的扔遠。我希望你能取得好成績，``拿獎，我要追加分哦！
15樓：我是人
鉛球不具體不是扔的，是推的啊，手拖住求，扔的遠對腰部的力量的要求很大的。
16樓：匿名使用者
主要是動作,小學生年紀太小,不適合練力量,那樣會長不高的
17樓：洪宇騁
扔壘球的話還是有技巧的，首先兩腳前後分開，寬度自己感覺舒服，穩就行。然後雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在後腦勺後上方，肘關節彎曲，然後重心向後，腰部要直，最後靠腰部的力量把球扔出去，這過程中腰先用力，接著是肩，最後是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。希望你能取得好成績，嘿嘿``拿獎要追加我的分哦！
18樓：匿名使用者
fdfdddddddddddddddddddddfdfdfdfdfd
壘球場地的基本設施和比賽方法
場地基本與棒球類似，但是棒球是鑽石形的，壘球場地是四分之一園，在圓心是本壘，一壘附近是進先攻方的休息 看比賽的棚子，三類方向是先守方的休息處，本壘後是高大的網，往後是裁判 記錄席。比賽方法也近似棒球，防守方上場9人防守本壘 一壘 二壘 三壘 左中右外場，還有投手，進攻方每次上場一人，投手頭球打者打擊...
跆拳道基本步法，跆拳道的基本動作
準備兩腳間的距離是一隻腳那麼長 用你自己的腳量下 馬步與肩膀同寬。弓步兩腳半。三七步一腳半，虛步半腳。移動的步伐要自己醞釀 兩腳間的距離是一個拳頭的長度 竟然把武道給格式化，最煩這種教學手法了，誤人子弟。基本的站架 就是腳下比自己的肩 寬點就行了 自己覺得站架很舒服 就好 跆拳道的基本動作 40 包...
這是瑜伽中的什麼動作，瑜伽十二個基本動作的名稱是什麼
你放張 上來啊，也不知道是什麼 瑜伽十二個基本動作的名稱是什麼 1 祈禱式 挺身直立，雙腳併攏。雙手胸前合掌。放鬆全身。調勻呼吸。2 展臂式 上臂向上舉過頭，雙臂分開與肩同寬。稍朝後仰頭和上身。呼吸 雙臂上舉時吸氣。3 臥蝴蝶式 坐在地上，腳底併攏，腳跟靠近大腿根部，兩手抓住雙腳腳趾。下壓左右膝蓋，...