1樓：匿名使用者
《網球》比賽規則
賽制：網球比賽為五盤三勝制或三盤兩勝制。一盤比賽中贏得六局並至少領先對手兩局將取得這一盤的勝利；當某一盤戰成6-6平時，將進行搶七比賽決定本盤勝負；率先得到7分的選手贏得搶七進而贏得整盤比賽。
如果在搶七中戰成6-6平，比賽將繼續直至一人取得2分領先。贏得4分將拿下一局，每局比賽的第1分記為15，第二分為30，第三分是40。打成40-40平時，再贏得一分的選手取得佔先。
再贏一分將贏得本局比賽，輸一分則比賽重新回到40-40平。奧運會網球比賽共設有男女單打和男女雙打共四個專案，採用單淘汰賽制。
規則：網球比賽發球必須進入對角區，每一分都要換區，每局換髮球，每兩局交換場地。發球方一發失誤，[更多資訊...]可以進行二發。如果發球擦網落在界內需要重發。
裁判：網球比賽中主裁判負責監督比賽、播報比分、確認比分、處理爭議判罰。比賽中設10名邊線裁判，還有專門負責確認球是否擦網的網裁。
網球比賽基本術語
ace：發球員因發球的速度或位置使接發球員無法接擊而直接得分。
advantage(佔先)：終局前平分(刁時)後誰先贏一分便是advantage。
break point(破發點)：接發球員只要贏取該分便能贏取該局的一分。要是接發球員贏了break point，即打破對方發球局。
double fault(雙發失誤)：每分都有兩次發球機會，兩次發球均失誤便輸掉該分。
love：零分。
2樓：匿名使用者
打網球教程：
你需要什麼？
球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。
球鞋：建議選擇專業的網球鞋，如果沒有，一定要穿運動鞋，所有的球場都拒絕皮鞋入內。
球：建議購買一罐新球。
場地：任何網球場，只要能看清楚線且球網完好。其實，在開始階段，任何空地都能進行你的自學計劃。
搭檔：你應該找一個與你一樣有自學興趣的朋友一起。
我們的教程分為三個階段：球感培養階段，近距離對打階段，遠距離對打階段。
階段一：球感培養
在開始接觸網球的最早幾個小時，我們應該以熟悉球感為主。比起一開始就學習動作，這樣做的效率會高很多。
練習一：顛球 將球向上托起，並藉助球拍的彈性和自己的控制讓球在球拍上不斷跳動。注意，感覺球落在球拍不同部位時的感受有何不同。
目標：連續顛球50次。
練習二：拍球 向拍皮球一樣用球拍將球打向地面，當球彈起時，將它壓下。重複進行。
目標：連續顛球50次。
練習三：近距離彈球 從現在開始，你不得不找一個練習搭檔了。雙方站在離網兩米的位置。
一方將球打給另一方，另一方等球著地並彈起後將球打回。重複並連續進行。注意，擊球時儘量將速度放慢。
拍面基本朝上。我們的目的是將球來回連續擊打。
目標：連續擊打30個來回。
階段二：近距離對打
以下所指場地為半個發球區的場地。底線指發球線，邊線指發球區的邊線。
正手動作
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。
拉拍：將肩膀轉向右邊並把球拍往後拉出。
擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置（不是指球拍上的甜點）。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部以上肩膀以下。
揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從後往前繞身體揮擊。
隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達**所時示位置。
站位：在拉拍時，將左腳向右前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。
反手動作
握拍：雙手半西方式握拍。左手主導揮拍動作。
拉拍：將肩膀向左轉動並用雙手將球拍往後拉出。 擊球點：擊球點是球拍接觸球的空間位置（不是指球拍上的甜點）。反手擊球點在身體左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
揮拍：揮拍時將球拍從下往上，從後往前繞身體揮擊。
隨揮：當球拍接觸球后，讓揮拍的慣性帶著球拍繼續運動，直到球拍到達**所時示位置。
站位：在拉拍時，將右腳向左前方踏出，形成這樣的站姿。重心略微靠近前腳。注意保持平衡。
要領 手腕：與羽毛球乒乓球不同，網球中手腕基本固定不動，尤其在初學階段。如土，手腕在擊球瞬間保持這樣的姿勢。
手肘：手肘貼近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判斷球的飛行軌跡。注意力集中在球上。
腿：仔細調整自己的位置。
練習一,近距離對打 雙方站在底線後。以儘量慢的速度將球來回打起來。把球打到對方能舒服回擊的位置。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習二，近距離斜線對打 方式與練習一類似，但雙方站在場地的對角線上，將球打給站在你斜對面的搭檔。
目標：能夠對打30個來回不失誤。
練習三，近距離跑動對打 這個練習的難度會比前兩個大，要作好準備。同樣是以儘可能慢的速度擊球。兩人輪流給對方送球。
送球方站在場地右角上，接球方站在他的對角，送球方將球打給接球方，接球方將球打還給送球方並跑向底線另一端。送球方將球打給接球方（打直線），接球方將球打還給送球方，並跑回起始位置。重複進行。
接球方將在底線來回跑動，送球方站在原地不動。
目標：一方能跑動10個來回不失誤。
階段三：遠距離對打
同樣採用階段二的三個練習，區別是現在不再使用小場地而是整片場地。現在你離球網更遠了，並且要照顧更打範圍的場地。難度自然大了許多。
要領1.適當提高球的過網高度，使球落到底線與發球線之間的區域。
2.適當加快揮拍速度。如果你的做法正確，前兩個階段你的用力不應該超出自己極限的50％，也就是以很輕鬆的方式擊球。
而現在，由於場地變大，你需要使用更多的力把球打遠。但要注意，我們的原則依然使把球打得儘量慢。並把球打到對方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始終集中再球上。
4.腿要動。不要站死在一個地方。準備擊球時腳後跟稍微離地。
打球時與雷區的距離
大多數球員會呆在底線後1米左右的地方，但只要稍稍向前移動一下站位，就可以讓自己的反擊更快，留給對手的反應時間更短。跨進底線十幾釐米練習打來回球，能有效提高你腳步移動、引拍準備和打快球時的技巧。阿加西和羅迪克在練球的時候就經常呆在這一區域，等他們在比賽中發現有短球出現機會的時候，便會毫不猶豫地跨步上前發起進攻。
下次你在球場上練習的時候，不妨和同伴進行下面的訓練：兩人都站在底線之內打落地球，誰先拿到10分誰贏，然後兩人都退回到底線之後繼續另一組比賽。在訓練過程中注意自己在不同位置上擊球時擊球動作有何不同。
給自己更多的時間來設想一下上步擊球該如何打，搶前點選球該如何實現。
選購球拍：
物件：入門級
球拍的選擇 250 克 到 350 克 之間
如果您的網球水平只能算是 「 菜鳥 」 級，那麼您在選購球拍時首先要考慮的是它的重量。初學網球的人一般該選重量在 250 克 到 300 克 之間的球拍。普通情況下，男士一般選用 280 克 左右的球拍，而女士選用 250 克 左右的即可。
由於剛剛練習網球的人一般力量很小或者不太會掌握力道，因此需要選擇材質比較輕巧的球拍。目前網球拍的主流是碳纖維為主的複合材料，球拍輕且避震效果好，也不易造成運動傷害。有些品牌還推出了奈米技術的球拍，用起來會感覺更加輕便。
當然，重量越輕的球拍**越貴。
初學者應選大拍面
在拍面（擊球區）的選擇上，由於初學者水平有限，因此應該選擇拍面較大的型別。一般市面上的大拍面多為 100~115 平方英寸，這很適合初學者。大拍面的好處在於避震性好，有較大的擊球面積也較好控球，不容易造成無謂的傷害。
球線的選擇
仿羊腸線是首選
球線是與球接觸最為親密的部分，它的選擇對於初學者而言也非常重要。
目前市場上常見的球線有羊腸線、仿羊腸線、合成尼龍線等。對於普通初學者而言，使用**比較昂貴的羊腸線似乎沒有多大的必要。而價位在 50 元左右的仿羊腸線比較好用。
像 wilson 、 prince 、 head 、 yonex 等品牌都有專業的網球線。
第一次穿線一定要選專業的穿線員或者教練來為您做參謀。一般來說，每個網球俱樂部都會有專門的穿線人員。如果您在俱樂部購買球線，他們會為您提供免費的穿線服務。
若是您自己提供球線，則一般會收取 5 到 10 元的手工費。
3樓：球拍愛好者
網球入門初學必看！動畫演示最詳細最基礎的網球比賽規則
網球的基本規則是什麼
4樓：
1、發球選手與接發球選手
選手應該分別相對站在球網的兩側，首先發球的選手稱為發球選手，另一個選手稱為接發球選手。
2、場地和發球的選擇
場地的選擇和在第一局中成為發球選手還是接發球選手的權利由擲幣來決定。擲幣獲勝的一方可以選擇或要求他的對手來選擇。
3、發球
發球應該按照如下方式進行傳送。發球選手在開始發球前應站立，即雙腳站在底線後(即遠離球網的一側)，中心標誌和邊線的假定延長線之內。然後發球選手應用手將球拋向空中的任何方向並在球觸地前用球拍將球擊出。
在球拍與球相接觸的那一時刻，整個傳送即被認為已經結束。只能使用一隻手臂的選手，可以用他的球拍做拋送。
4、腳誤
在發球的整個傳送過程中，發球選手應該：
（1）不通過走動或跑動改變他位置，如果發球選手輕微地移動而沒有從本質上影響到他原來的站位的話，則不認為他是「通過走動或動而改變了他的位置」。
（2）發球選手的雙足不能觸及除了底線後、中心標誌的假定延長線之間的區域以外的任何地方。
5、發球的程式
（1）凡發球時，每一局比賽發球選手都應該從場地的右區開始，得（失）一分後，應換到左區發球。如果發球是從錯誤的半區發出的並且沒有被察覺，那麼由錯誤的發球所引起的比賽結果都將有效。但是這個不正確的站位一旦被發現應該立刻得到糾正。
（2）發出的球應該飛越球網，在接發球選手回擊之前觸及對角發球區內的地面，或者落在任何組成發球區的界線上。
擴充套件資料
如果出現以下情況，球員失分：
（1）活球狀態下，在球連續兩次觸地前不能回球過網；
（2）球員在活球狀態下的回球觸到了對方場地界線以外的地面、固定
物或其它物體；
（3）用球拍拖帶或接住處於活球狀態中的球，或故意用球拍觸球超
過一次；
（4）在活球狀態下的任何時候，球拍(無論是否在他手中)及他穿戴或
攜帶的任何物品觸到球網、網柱、單打支柱、網繩或鋼絲繩、中心帶
或對手場地的地面；
（5）球觸到了除球員手中球拍以外的身體或其穿戴或攜帶的任何物品；
（6）拋拍擊球並且擊到球；
（7）在球過網前就截擊。
籃球比賽的規則是什麼，籃球基本比賽規則是什麼？
回答1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前 後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數 仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得...
足球的比賽規則，足球的比賽規則是什麼？
一 比賽場地規則 足球比賽場地必須是長方形，場地長 90 120米，寬45 90米。世界盃比賽場地為105米 68米，非正式比賽可因地而宜。二 比賽用球規則 比賽用球應為圓形，用皮革或其他適宜的材料製成，不得使用可能傷害運動員的材料。球的周長為68 70釐米，重量為410 450克，壓力為0 6 l...
羽毛球的比賽規則是什麼，羽毛球的比賽規則是怎樣的？
北京時間12月14日訊息，國際羽聯在近日對即將正式實行的21分制新規則做了最後的修訂，並在馬來西亞首都吉隆玻正式宣佈新規則將從2006年2月1日起正式實施。在這之前的幾項比賽，包括在中國湖南進行的羽毛球世界盃賽將試行21分制的新規則。國際羽聯賽事專案委員會主席帕桑 12月9日，國際羽聯經過開會討論正...