1樓：揚明四海養生
打坐好處多，打坐的同時打通腿部經絡
2樓：王翠芳
打坐怎麼可能代替睡覺，休息還是躺著好，你在不知不覺中躺著休息，這是身體下意識的本能
打坐可以代替睡覺嗎
3樓：揚明四海養生
打坐好處多，打坐的同時打通腿部經絡
4樓：匿名使用者
要看功夫，如果入定，那麼可以代替睡眠，睡眠是一種休息，但是質量並非最高，比如會有做夢等等睡眠質量低的情況，打坐如果精氣充滿，也就不困了，身體也修復了，所以不需要睡眠。但是，這都是指你有功夫，而不是形式上在打坐就可以，形式上的打坐，休息的作用應該還不如睡覺，所以打坐是打坐，各人情形不同，絕絕絕大部分人不能用打坐代替睡眠，你說的問題如果改成入定能否代替，那我覺得就是肯定的。
5樓：芙蕖遺忘
不可以 這樣不健康
打坐能代替睡覺嗎
6樓：匿名使用者
不能，打坐適合冥想，可以短暫使人體得到休息。但是不能代替睡覺
7樓：匿名使用者
準確講，打坐可以代替部分睡覺。
根據我自己的經驗，打坐可以代替一部分睡覺。
因為，睡覺本身是一個習慣性的行為，就一般成年人講，有人一天睡10來個小時，有人一天只需要睡5、6個小時，所以說在保證了自己最基本的身體需求之後。完全可以用打坐來調養身體。
8樓：匿名使用者
睡眠是精神昏沉散亂的結果。很多人有體會，但自己聚精會神做事情，或考慮一件大事情，或者玩好玩的遊戲，或者打麻將，由於精神高度集中和興奮，幾天幾夜不睡覺是很正常的事情，不過體力消耗很大。
打坐就不同，不消耗很大體力。打坐處於禪定境界時，幾個月不睡覺不吃飯是常有的事情。關鍵要得法，不得法，一打坐就雜念紛紜，身體也累，很快就要睡覺了
9樓：
很多武俠**都說能，那叫禪功。不過事實有待考證
10樓：匿名使用者
能，打坐時可以靜心養性，使心情舒暢，有力緩解疲勞。
11樓：大將軍好
很期待後來者的回答！
12樓：向南傑
釋伽牟尼佛當年打坐五六年不吃不喝不睡覺最後成佛。如果到現在為止他打坐已經有兩千多年了，始終不吃不喝不睡覺。
13樓：休楣
我也想知道這個問題，我覺得不妨試試。試一個晚上不就知道了嗎？
打坐（或禪定）可以代替睡覺嗎
14樓：你本來是佛
有入定的功夫後，可以代替休息，但睡覺時還是正常睡眠舒服些。
什麼樣的打坐能代替高效率的睡眠？？
15樓：匿名使用者
其實，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓 ...
徐波睡眠也是右腦活動的徵兆。有些問題我們百思不解，卻可能在夢中忽然浮現出答案。 ...
16樓：匿名使用者
那是宗教信仰的力量，我練瑜伽的時候就會
急，求助！ 昨天晚上我不知道發什麼神經打坐，不知不覺就睡著了，做了一個夢，今
17樓：匿名使用者
因為打坐讓你消耗了體力，腰部非常的難受，打坐也讓人精神很集中，所以入睡後睡的非常舒服，以至於熱的出汗你都沒感覺的到，醒了後因為大量的出汗，把你體內的一些平時 沒有排出體外的物質隨汗液排出體外，再加上睡醒後人正常都是感覺很精神的等等各項因素的影響，讓你體會到了平時沒有的輕鬆感。世界上是有鬼神的，但是絕對沒有現在很多人說的那麼無聊。
18樓：祈禱c虛偽的
生理作用而已。人體本來就很奧祕，會發生什麼都是難說的。
19樓：匿名使用者
修真**看多了，學會了
不會輕易放棄一份感情用什麼成語來代替呢
濫竽抄充數 解釋 濫 不加選襲擇 bai竽 古代的一種樂器 du 充 冒充 數 數目zhi。不會吹竽的人dao混在吹竽的隊伍裡充數。比喻沒有真才實學的人,混在行家裡面湊一個數,或比喻拿不好的東西混在好的裡面。有時候也用來表示自謙,說自己水平不夠,只是湊.不會輕易放棄一份感情用什麼成語來代替呢 成語麼...
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