晚上吃了太多油炸黃豆怎麼辦,油炸黃豆影響營養價值嗎

2022-03-05 14:10:20 字數 3520 閱讀 3917

1樓:匿名使用者

再吃幾片山楂片或者吃【江中健胃消食片】,這些都助消化。

黃豆怎麼炸才會又香又脆?

2樓:誰知道浮雲流動

黃豆怎麼炸既香又脆?這裡面是有一定的門道的。炸黃豆很多人都愛吃,吃起來真的是又香又脆,嘎嘣脆的那種,滿嘴都是香,要想達到這樣的效果,你需要這樣做:

黃豆提前要浸泡、煮一煮、火候要小、復炸等,這些重要的技巧,你用上,保準香脆可口,入口即化。

黃豆營養豐富,咱咱普通家裡一般是不怎麼食用的,除非打豆漿喝,其實很多人忽略了,炸黃豆吃,非常方便美味的,我家就經常炸黃豆,香酥可口,很美味。

一、炸黃豆香脆小技巧

1、黃豆提前用水浸泡10小時,讓豆子吸收充足的水份,便於起酥發脆。

2、浸泡後要煮一煮,也就是焯下水,焯幾分鐘即可,不用時間過長,也是為了讓炸出來更脆更酥。

3、炸的時候,火候要掌控好,全程小火,豆子本身就小,稍不注意,很容易炸糊炸硬。

4、第一次炸之後,放涼後要進行二次復炸,復炸特別重要,任何油炸食物,想要吃起來酥脆,都需要進行復炸的。

二、炸黃豆步驟

1、準備原料:黃豆、鹽、油、水

黃豆挑選很重要,要選用大一點的,並且沒任何瑕疵的,一定要仔細把裡面殘豆挑選出來,保證要炸的黃豆,個個飽滿完美。

2、準備一盆清水,倒入黃豆,浸泡十小時左右,一定並且必須要浸泡,這一步不能省,這一步很關鍵,浸泡可以使黃豆充滿水份,使炸的時候不易糊掉,並且炸出來又香又酥脆。

3、浸泡好之後,黃豆變的非常飽滿,然後起鍋燒水,在水中加點食鹽,然後倒入黃豆焯下水,焯的時間不宜過長,一般兩三分鐘即可,使黃豆內部更加彭鬆,以便炸的時候,吸收更多的油,並且鹽的鹹味也會進入黃豆中,使炸出來的黃豆,裡外鹹味均勻。

4、之後撈出瀝乾水份晾乾,起鍋燒油,下鍋炸,火候全程小火,不斷攪拌翻動,以免糊掉,炸至飄起來後,關火撈出晾涼,之後再次**,進行二次復炸,經過二次復炸後,黃豆就已經非常酥脆了,並且還特別香。

5、炸之後,撒點調味料就可以吃了,若想保持一直酥脆的話不要撒鹽就可以了,因為前面煮豆子的時候,就已經在鍋中加鹽了,豆子裡面已經有鹹味了。若炸出來後加鹽,很容易把鹽燒溶化,從而使黃豆就不酥脆了。

總結:以上就是我家油炸黃豆的做法,非常簡單,成品非常美味,香酥爽口,入口即化的感覺,是家庭必備健康小零食之一。

3樓:黃小波先生

黃豆想要香酥可口,炸之前多加一步,又香又脆,居家必備小食品

4樓:匿名使用者

首先,將黃豆浸泡半小時瀝乾,在鍋中多倒油,油溫三四成熱時放入黃豆。其次,用小火翻動炸制。最後,當黃豆出現嘭嘭炸裂聲,撈出控油即可。

5樓:

起鍋燒油,到油溫滾燙時就把黃豆倒進去炸,大概十來分鐘後便可撈上來,不能密封,要等擱置涼了才能密封。

6樓:默默o摩羯

黃豆要提前一晚浸泡,泡完晾乾後炸,鍋內燒油放入晾乾的黃豆,油沒過黃豆,小火慢炸,這樣炸出來的黃豆酥脆好吃。

7樓:和藹的瞬間永恆

1、黃豆浸泡後放油裡炸,根據浸泡時間不同,可以炸出酥脆和幹香兩種口感。

2、可以煮黃豆,後進行炸。

3、炒黃豆,至黃豆萎縮,顏色變金黃為宜。

8樓:一顆有思想的豆子

炸之前一定要浸泡,要泡的很飽滿,炸的時候把水分晾乾。

油炸黃豆影響營養價值嗎

9樓:匿名使用者

油炸黃豆影響營養價值的,裡面的維生素、微量元素及植物蛋白質會流失很多,有可能還會產生有毒有害的物質,因此儘量少吃或不吃油炸食品

怎樣油炸黃豆更酥脆

10樓:門天巧杭翠

用料黃豆

適量花生油

適量清水

適量(泡黃豆用)

酥脆炸黃豆的做法

將黃豆撿去雜質、壞豆,用清水泡一夜。將泡好的黃豆濾幹水分。酥脆炸黃豆的做法

步驟1鍋裡放油,(根據自己情況來定,一時興起做的,也沒稱多少分量。)油熱了將黃豆放進去炸,炸到鍋裡泡泡變少,撈出來晾涼。酥脆炸黃豆的做法

步驟2重新加熱油,將晾涼的黃豆再次放進去復炸,炸到金黃色,漏勺撈起顛的時候聽到清脆的聲音就可以了酥脆炸黃豆的做法

步驟3放涼,溫度低點的時候撒上鹽。

等到涼透了就可以裝起來了。忍不住偷吃一粒

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