1樓：
建議還是平底，雖然足球鞋刺客拔地效能好，但畢竟不是專業跑鞋，如果平底摩擦足夠的話，建議還是穿平底鞋。
2樓：perry哈尼寶貝
這個問題得看你自己怎麼取捨了，按照常理來說短跑都是前腳掌著地，我個人認為穿足球鞋要比穿平底鞋好些，那樣會增加你的向前衝勁，減少腳掌跟地面的摩擦，至於你說的釘子短小的問題就這麼一下沒有問題的放心吧！
3樓：匿名使用者
跑步釘鞋是專門為塑膠跑道設計的，塑膠跑道只能用短釘。
煤渣跑道、土跑道：用長釘鞋（7分、9分釘）土較硬的跑道：用短釘（5分、7分）
平底鞋千萬別用，慢、滑。
足球鞋千萬別用：重、扭腳。
4樓：愛跑步的邁小兔
題主，長釘足球鞋不適合跑百米。
足球釘鞋的鞋釘圓滑，在平滑的地面奔跑時容易打滑，不易於跑步成績的發揮。只能在足球草坪上跑步時穿著。
足球釘鞋重量稍大，而跑百米時，應儘量選擇重量輕的專業跑鞋既然都叫足球釘鞋了，當然是最適合踢足球啦，百米跑還是需要專業的鞋來匹配。
5樓：匿名使用者
最好短釘的，你自己也不想刺客被磨壞啊。
足球鞋長釘和碎釘各自的好處？
6樓：
sg：soft groud（鬆軟的草地），適用於表面鬆軟或者非常鬆軟的草地，例如天然草場。這種鞋的鞋釘通常是可以自由裝卸的金屬釘，有點類似於田徑運動員穿的釘鞋，有時候我們看到足球比賽中因為下雨，場地變得鬆軟，球員會換上更長的鞋釘。
由於是專業的足球運動鞋，因此對比賽場地的要求也是非常苛刻。放眼國內，能真正稱的上是sg的場地屈指可數，國內糟糕的場地條件導致了sg的釘子沒有任何用武之地。而業餘足球比賽不允許穿著金屬鞋釘球鞋上場。
fg：firm groud（偏硬的草地），適用於表面相對堅硬的草地，簡稱「草場」。一般職業比賽中，根據場地的鬆軟程度的不同，球員只會在sg與fg中挑選適當的鞋子。
注意，這裡指的球員是職業或半職業比賽型別的，而非普通球迷。
hg：hard groud（堅硬的草地），有時候也叫ag(artificial grass ground)適用於堅硬（表面是泥土或者砂礫）的草場或者鋪設很厚實的人工草皮場地。如果您看見有這種鞋子**，它一般會比sg和fg的售價低出很多，一般情況下來講，hg更像是sg和fg的球迷版：
外形相似，但材質較差；對於咱中國而言，其實也不分什麼軟硬，普通老百姓根本就沒有草地提供給你踢球！這種鞋在中國的售賣物件一般是自認為踢球水平還可以，經常參加業餘比賽，激烈奔跑和對抗較激烈的球友。
tf：turf（鋪設人工塑料草的場地），這就是俗稱的「碎釘」。適用於人工鋪設草皮的場地。
這幾乎是全能足球鞋了，對於普通球友來說，tf底是最實用的，原因是球友們平時除了踢正經比賽，很多時候只是「訓練」，比如和幾個朋友一起踢小場、簡單地顛球傳球，並不會激烈地變向和發力射門和長傳，在這種情況下，tf的軟底舒適性體現得淋漓盡致。這是就國內的場地條件現狀而言的，大多數的水泥地、薄人工草皮、塑膠場的軟硬和厚度，tf都能應付。
in：indoor（室內場地），適用於經打磨過的平整塑膠場地或室內木地板場地。在體育館的木質地板上踢球與在室外鬆軟的草地上踢是有很大的區別，如果穿釘鞋，做急停轉身之時，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現打滑或摔倒。
所以in大多是平底設計。
mg：multi-ground（各種場地）比tf的釘子大，也是圓形的，更多地用於美式橄欖球nfl賽場中，由於美式橄欖球對場地破壞較大，一般情況都採用人工草作為比賽用地，同時這種場地對球員激烈碰撞落地要緩衝保護，所以球場上的膠粒比較多，後來足球鞋廠商mizuno、nike、puma、adidas等先後開始嘗試把mg用到足球鞋產品開發上。如果你經常在這種場地上踢球，mg底的舒適性、抓地力、耐磨性達到的平衡性是最好的，這種鞋釘的球鞋不是很常見，但是筆者認為非常適合中國市場，對於普通消費者而言，hg太硬舒適度差，tf有時候抓地力和耐磨性不足，而mg是個較好的中間值。
足球鞋是長釘好還是碎釘好
7樓：紅魔
首先足球鞋鞋釘大致分為以下幾類（鞋釘長度依次增加，鞋釘數量依次減少）：tf（碎釘，劣質人草甚至水泥地，土場都可以），ag（密集圓釘，一般人草適用），hg（較密集鞋釘，形狀根據鞋型和廠家各異，優質人草或天然草皮），fg（一般數量鞋釘，形狀根據鞋型和廠家各異，優質人草或者天然草皮），sg（少量鞋釘，一般為金屬或者高強度材料圓釘或者刀釘，天然草皮）。
國內一般都是人造草皮，人草也分很多檔次，高階的人草歐冠都可以用，低端的有的還不如土場。
人工草皮無非就是兩點，塑膠顆粒的厚度，假草的密度。
一、塑膠顆粒少，假草密度低
這樣的場地是沒辦法上長釘的，只能上碎釘，也就是我們說的tf，或者鞋釘較短的ag，以及少有的hg。
二、顆粒較少，假草密度較大
這樣的場地也不推薦上長釘，還是tf或者ag,hg比較適合，上什麼鞋釘取決於鞋釘能扎進去的長度。
三、顆粒多，假草密度大
這類比較優質的人草，就推薦ag,hg甚至fg了，因為足球鞋釘越長，抓地力越強，和碎釘的感覺是完全不一樣的。
8樓：abc新手上路
取決於球場的情況，如果是塑膠場地，建議傳碎釘或者膠釘，個人習慣也可以穿釘稍微大一點的，佈局好一點的（平地站立腳下不感覺異樣的），真正的草地，就不建議碎釘的了，至少要能是能抓住草皮，避免高速移動中因為鞋底抓地力不夠而受傷！望採納！謝謝！
9樓：匿名使用者
回答足球鞋鋼釘，碎釘，長釘的主要區別在於釘的長度。
鋼釘可達兩釐米，可拆卸，一般六顆鞋釘，適合較軟的草地，國內幾乎沒有適合的。碎釘是橡膠材質，一釐米左右，適合人草，塑料場地，還有很多爛場子都能上。
長釘一般是指fg,hg，tpu材質，較硬，長度介於二者之間，適合***的天然草地。碎釘鞋、長釘適合比較好的草皮，碎釘適合比較粗糙的場地，比如水泥地或者人工草皮，土操場。
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10樓：匿名使用者
各有利弊，說不上哪個更好。關鍵看在什麼場地用，什麼天氣用。
總的來說，長釘適合天然草坪，碎釘適合人造草坪，因為長釘在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑;而如果在人造草坪或室內場地的時候穿長釘足球鞋，釘子不能完全嵌入，做急停轉身之時，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現打滑或摔倒，那麼腳就非常有可能崴腳受傷，所以這時就適合碎釘足球鞋。
不過從現在多數的情況來看，能踢上天然草坪的時候不多，所以還是碎釘的相對實用。
11樓：追夢
各有各的優點。
可以根據自身的特點和愛好選擇，畢竟適合自己的才是最好的。
誰能講解一下足球鞋長釘和碎釘各自的好處
12樓：
sg：soft groud（鬆軟的草地），適用於表面鬆軟或者非常鬆軟的草地，例如天然草場。這種鞋的鞋釘通常是可以自由裝卸的金屬釘，有點類似於田徑運動員穿的釘鞋，有時候我們看到足球比賽中因為下雨，場地變得鬆軟，球員會換上更長的鞋釘。
由於是專業的足球運動鞋，因此對比賽場地的要求也是非常苛刻。放眼國內，能真正稱的上是sg的場地屈指可數，國內糟糕的場地條件導致了sg的釘子沒有任何用武之地。而業餘足球比賽不允許穿著金屬鞋釘球鞋上場。
fg：firm groud（偏硬的草地），適用於表面相對堅硬的草地，簡稱「草場」。一般職業比賽中，根據場地的鬆軟程度的不同，球員只會在sg與fg中挑選適當的鞋子。
注意，這裡指的球員是職業或半職業比賽型別的，而非普通球迷。
hg：hard groud（堅硬的草地），有時候也叫ag(artificial grass ground)適用於堅硬（表面是泥土或者砂礫）的草場或者鋪設很厚實的人工草皮場地。如果您看見有這種鞋子**，它一般會比sg和fg的售價低出很多，一般情況下來講，hg更像是sg和fg的球迷版：
外形相似，但材質較差；對於咱中國而言，其實也不分什麼軟硬，普通老百姓根本就沒有草地提供給你踢球！這種鞋在中國的售賣物件一般是自認為踢球水平還可以，經常參加業餘比賽，激烈奔跑和對抗較激烈的球友。
tf：turf（鋪設人工塑料草的場地），這就是俗稱的「碎釘」。適用於人工鋪設草皮的場地。
這幾乎是全能足球鞋了，對於普通球友來說，tf底是最實用的，原因是球友們平時除了踢正經比賽，很多時候只是「訓練」，比如和幾個朋友一起踢小場、簡單地顛球傳球，並不會激烈地變向和發力射門和長傳，在這種情況下，tf的軟底舒適性體現得淋漓盡致。這是就國內的場地條件現狀而言的，大多數的水泥地、薄人工草皮、塑膠場的軟硬和厚度，tf都能應付。
in：indoor（室內場地），適用於經打磨過的平整塑膠場地或室內木地板場地。在體育館的木質地板上踢球與在室外鬆軟的草地上踢是有很大的區別，如果穿釘鞋，做急停轉身之時，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現打滑或摔倒。
所以in大多是平底設計。
mg：multi-ground（各種場地）比tf的釘子大，也是圓形的，更多地用於美式橄欖球nfl賽場中，由於美式橄欖球對場地破壞較大，一般情況都採用人工草作為比賽用地，同時這種場地對球員激烈碰撞落地要緩衝保護，所以球場上的膠粒比較多，後來足球鞋廠商mizuno、nike、puma、adidas等先後開始嘗試把mg用到足球鞋產品開發上。如果你經常在這種場地上踢球，mg底的舒適性、抓地力、耐磨性達到的平衡性是最好的，這種鞋釘的球鞋不是很常見，但是筆者認為非常適合中國市場，對於普通消費者而言，hg太硬舒適度差，tf有時候抓地力和耐磨性不足，而mg是個較好的中間值。
13樓：匿名使用者
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14樓：匿名使用者
長釘適合天然草坪，碎釘適合人造草坪。
因為長釘在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑。如果在人造草坪穿長釘，釘子不能完全嵌入，有可能崴腳。
15樓：匿名使用者
釘分為sg,fg,ag,hg,tf,in等，如果地毯草和水泥地還是tf吧，稍好的人草選擇ag或者hg，天然草自然要選擇fg或者sg了
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