1樓：匿名使用者
先喝紅牛 8倍的
200米勁量釋放自己
（也就是叫自己興奮）
紅牛剛好就有這效果
衝刺要喊出來
能提高20%速度 有科學依據的
跳繩用前腳跳不要跳太高 保持好頻率
就想其他事分心 不容易累
你越累越想這就斷了
考完在喝什麼都行 最好過30分鐘後喝
2樓：不是hr小姐姐
不管你還有幾天考試，現在開始你都得鍛鍊下了。尤其是在開始的前一天，不要做透支體力的活動，而且（注意了）前一天不要洗澡，不然身體鍛煉出來的能量會有一部分損失，同時肌肉會鬆弛。不利於第二天的跑步。。
至於跳繩嘛。。我們中考的時候真沒有這一項啊！！！
3樓：西北の楓
紅牛效果不怎麼樣，白瓶的可能還好一些
考前半小時以內喝最好
4樓：匿名使用者
紅牛一類的運動飲料的效果是因人而異的，所以要平時多加鍛鍊，但既然臨近考試就只能臨時抱佛腳了。建議跑200時，一定要找個跟跑的目標，如果沒有的話，可找一個體育成績好的同學在一旁帶著自己跑，接下來自己要做的只剩下：就算跑死了，也要跟著那個人的節奏！！！！！
意志！！！！！！！！跳繩148，貌似少了點，建議平時練習時可以加快速度，而正規考試時，需要控制節奏，把速度降下來，比平時練習速遞稍慢即可！！
5樓：匿名使用者
我們這裡的學生就不用擔心體育這個問題，只要有希望考到高中，班主任、學校一般會出面搞定的，或者自己教育局有熟人更簡單。不知你們那裡是不是搞得很嚴肅？體育成績可不是短期能提高的啊，況且評分標準也不是很科學的，不同身高、體重、年齡用同一個標準來衡量不是很科學，所以我們這裡一般都會放一碼的。
6樓：匿名使用者
在這裡很難說 我也剛考了
一道中考題急急急急急急
解 連線ob 因為四邊形abcd是矩形 所以若設a點座標為 a，0 則f點橫座標也為a，所以可設f點座標為 a,b 因為f是ab的中點 所以b點座標為 a，2b 而e點縱座標與b點縱座標相同 所以可設e點縱座標為 c，2b 因為e f點都在雙曲線y k x上 所以 ab k，2bc k 因為b不為0...
閱讀改編為中考作文有什麼後果急急急急急急
從雅懂事開始，我和奶奶就陪著雅一起看芭蕾舞劇。也許，是看著那些演員在上穿著漂亮的衣服，在美輪美奐的場景中，隨著 跳起了芭蕾舞，雅和我就十分羨慕。呵，她的機會終於來了！在一年級的時候，雅就被選入小孔雀藝術團。從那時起，她便與芭蕾舞結下了不解之緣。一個手 腳的位置，稍不標準，這個動作看起來就毫無生氣。一...
大學體育專業的考研問題急急急
首先確定研究專業方向，體育教育專業考研方向主要集中在 體育教育訓練學 體育教學 運動訓練等 比如運動訓練專業考研科目如下 上海體育學院 專業碩士 運動訓練專業考研科目 參考書目 考北體啊，不同方向考的不一樣。北京體育大學考研科目 北京體育大學體育人文社會學，主要方向有體育社會學 體育新聞學 體育管理...