1樓：匿名使用者
胡蘿蔔這是人們日常生活中很常見的一種蔬菜了，因為其具有很豐富的維生素以及口感香甜美味而非常的受人歡迎。魚類也是人們非常喜愛的一種食材，其肉質鮮美並且還有很豐富的蛋白質，對於人體有很多的好處。而人們對魚和紅蘿蔔是否能一起吃存在疑問，下面就來介紹一下。
魚是可以和紅蘿蔔放在一起吃的，在葫蘿蔔裡面，會含有豐富的胡蘿蔔素，以及人體所需的維生素，所以說它的營養還是比較豐富的，而魚肉裡面都會含有大量的蛋白質，味道十分的鮮美，最主要的是他也非常的好消化吸收，所以說這兩者放在一起吃是完全可以的，而且不會中毒。
其食用方法:
製作方法
1、魚肉(草魚)洗淨切大塊，蓋上蓋子放入微波爐高火3分鐘後取出，用叉子壓碎，挑出魚骨
2、紅蘿蔔(胡蘿蔔)切成粒，姜剁碎混入魚蓉中
3、白粥燒開，倒入紅蘿蔔大火2分鐘後倒入魚蓉，最後滾5分鐘後加入適量鹽即可(也可以再加點胡椒粉)
小竅門1、做魚蓉最好選大條的鯇魚(草魚)魚背的那條肉，當然用魚腩更省事，但是個人認為魚背比魚腩鮮甜，更適合做魚蓉
2、魚肉放入微波爐之前儘量不要切太多刀，把生的魚肉切得太碎了，會有很多碎骨
胡蘿蔔的食用禁忌:
1、不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的紅蘿蔔。
2、食用紅蘿蔔時，不宜加醋太多，以免紅蘿蔔素損失。
3、食用時，咀嚼時間應該延長，不宜過短。
4、不宜與紅白蘿蔔同時食用。
5、不宜與富含維生素c的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素c，降低營養價值。
6、禁忌生食(紅蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們一般的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。因此生吃紅蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
7、根據有關的調查發現，我們女性朋友如果是多吃了紅蘿蔔後，大量的攝入來紅蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以，我們想要懷寶寶的女性朋友是儘量不呀食用或者是多吃紅蘿蔔的。
2樓：苦苦的掙扎
魚和胡蘿蔔可以一起食用，這兩者在生活中都比較常見，有著較高的營養價值，尤其是魚類深受人們的歡迎。胡蘿蔔和魚類一起食用，可以提供非常豐富的營養物質，有著較高的營養價值，味道也是非常不錯的。胡蘿蔔有著很多種稱呼，比如說：
羅菔、紫菘、溫菘、楚菘等，分為很多種，有紅皮、白皮、青皮紅心等種類，食用方法也有多種
草魚的營養成分
草魚營養素碳水化合物的含量為零，**食品的最好的選擇，脂肪，蛋白質，纖維素，維生素a，維生素c，維生素e，胡羅卜素，硫胺素，核黃素，煙酸，膽固醇，大量微量元素例如鎂，鈣，鐵，鋅，銅，錳，鉀，磷，鈉，硒。其中含有豐富的不飽和脂肪酸，利於血液的迴圈。而含有的硒元素有抗衰老、養顏的功效。
草魚的功效作用
1、對血液迴圈有利
草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質對血液迴圈有利，是心血管病人的選擇進補的良好食物。
2、滋補開胃
由於魚肉的口味十分的鮮美，具有豐富的營養，還含有不飽和酸，對身體的好處十分的明顯，而且多吃草魚有助於健胃開食，適合食慾不佳的人食用。
3、保護眼睛
草魚中含有維生素a，而這種物質對於眼睛的發育的效果十分的好，它能提高我們眼睛的的承受能力，也能緩解我們平時用眼睛的壓力，而且維生素e對預防白內障，視網膜病變，視神經萎縮等症能夠起到的有一定的預防功效。
草魚的食譜推薦
1、酸菜魚
做法：將一條草魚取掉魚頭處理乾淨後備用，將100g的酸菜切絲，50g的泡椒去根，10g的蔥10g的姜10g的蒜洗淨，姜和蒜切片，蔥切成碎塊。10g的朝天椒也切小粒，將魚切好的魚片控幹水後，加入鹽2g，胡椒粉3克，料酒20克，抓到魚肉變黏後再加入雞蛋清，使雞蛋清均勻裹至魚肉表層後，在放入澱粉20克，2小勺油，抓到魚片入味。
鍋內下油，待油溫燒至八成熱後，放入蔥姜爆鍋，之後把魚頭放入鍋中，煎至兩面發黃。鍋內加清水，燒開。將煎好的魚頭和魚骨放入燒開的水中，大火熬白魚湯燉8到10分鐘時，下醃好的魚片，魚片發白後趕緊撈出，把鍋炒香後，放入切好的10g泡椒和酸菜進行翻炒，酸菜炒出香味後。
熬好的魚湯倒入酸菜中，待大火燒開後，下魚片約兩分鐘，將酸菜和魚撈出後，加白醋10克去腥，大火繼續收汁，待湯濃稠時澆入魚上即可。
功效：草魚能夠中和胃的酸、性情溫中。姜具有化痰止咳、散寒解表的功效，雞蛋潤燥、增強免疫力、護眼明目。
2、川香水煮魚
做法：準備一個一斤重的草魚，用刀切掉魚頭，切成一釐米厚的魚片，將片好的魚片控幹，再放入一點色拉油，再用鹽3g、雞蛋清1個、澱粉10g抓勻，鍋內下適量的油，燒開後放入生菜，炒好後備用。鍋內加水，燒開後，倒入魚片，待魚片變色後撈出瀝乾，將魚片放在生菜上面。
蔥、姜、蒜洗淨，姜蒜切片，蔥切蔥花，鍋內下油，燒至7成熱。放入花椒、麻椒、豆瓣醬、蔥薑蒜，大火炒香。然後加入料酒10g，適量的清水，將這些調料灑在魚中，即可出鍋。
功效：草魚性質溫中，對血液迴圈有利，生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，生菜所含有的維生素c能夠有效的緩解牙齦出血等。姜具有降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。
胡蘿蔔和魚能一起燉著吃嗎
3樓：侯爵哆啦
可以。胡蘿蔔山藥鯽魚湯：
準備用料：鯽魚2條、胡蘿蔔1個、山藥1根、鹽適量、姜3片。
1、準備所需材料（鯽魚買時已經處理好）。
2、將鯽魚洗淨，平底鍋燒熱加入少許食用油，放上鯽魚和薑片煎至兩面微黃即可。
3、湯鍋加入適量清水，坐爐子上燒開。
4、燒開後加入煎好的鯽魚，大火煮開轉小火。
5、山藥去皮洗淨切成塊，胡蘿蔔去皮洗淨也切成塊。
6、放入魚煲15分鐘後加入山藥和胡蘿蔔，再次開大火燒開，轉小火煲半小時左右。
7、然後加入適量的鹽。
8、加鹽後調勻煲開即可關火。
9、成品圖。
4樓：冬天的落葉
胡蘿蔔燉魚……說實話沒見過！就算營養在豐富也好吃不到**去，魚和白蘿蔔才是配菜，和胡蘿蔔根本不是一個味
5樓：匿名使用者
病情分析：你好，根據你所說的情況當然是可以的，營養好啊,意見建議：
6樓：小海侃國際
可以的，胡蘿蔔不可與以下食物同食：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+杏：身體不適
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食
魚和胡蘿蔔可以一起吃嗎
7樓：
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。
魚味道鮮美，含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素等營養物質，還含有不飽和脂肪酸、dha和硒元素等有益成分。經常食用草魚，有祛痰止咳、護眼明目和美容養顏等功效。
用魚搭配胡蘿蔔吃，有抗癌、促進消化和保護腸胃的功效，還能幫助人體抵抗衰老。
8樓：匿名使用者
可以一起吃
有機會嚐嚐三文魚胡蘿蔔米粉，很好吃的
魚香肉絲的魚是「味道」，根本而沒有魚肉啊
魚能和胡蘿蔔一起吃嗎?
9樓：百草園1三味書屋
魚和胡蘿蔔可以一起食用，這兩者在生活中都比較常見，有著較高的營養價值，尤其是魚類深受人們的歡迎。
胡蘿蔔和魚類一起食用，可以提供非常豐富的營養物質，有著較高的營養價值，味道也是非常不錯的。
胡蘿蔔有著很多種稱呼，比如說：羅菔、紫菘、溫菘、楚菘等，分為很多種，有紅皮、白皮、青皮紅心等種類，食用方法也有多種，生吃、熟食均可。
胡蘿蔔被看成普通百姓的養生食品，因為胡蘿蔔中含有著豐富的營養物質，比如說：消化酶、粗纖維、維生素、蛋白質和微量元素等。
尤其是胡蘿蔔中的消化酶、粗纖維，這些物質可以提高食慾，利於我們腸胃的蠕動，食用胡蘿蔔有著較高的食療效果。
胡蘿蔔中還有著木質素、蛋白質等營養物質，可以有效殺滅一些細菌，提高人體免疫力。
胡蘿蔔中含有著大量的維生素a，有著補肝明目的作用，對於夜盲症有著較好的食療效果。
說到這裡，關於魚和胡蘿蔔可以一起吃嗎就介紹的差不多了，希望對你有所幫助
10樓：苦苦的掙扎
當然可以
胡蘿蔔的功效與作用
1、胡蘿蔔具有保護視力的功效，在胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素中含有維生素a，它在進入人體機體以後，使人中的各種內臟正常執行，而胡蘿蔔素則有促進人體眼內感光色素生成的能力，有效的預防夜盲症的發生、有效的預防了色盲症的發生，同時減少了眼睛疲勞與眼睛乾燥的情況。
2、胡蘿蔔具有降血壓的功效，胡蘿蔔中所含有特殊物質琥珀酸鉀鹽，這種物質有效的防止血管硬化的現象，同時還降低人體膽固醇以及降低血壓的作用，胡蘿蔔中含有大量的葉酸，它是人體必不可缺的一種物質，葉酸的出現減少著冠心病發**，所以患有高血壓的人可以食用胡蘿蔔。
3、胡蘿蔔可以降血糖，降血脂，胡蘿蔔中含有一些能夠減低人體中的血糖的成分，比如維生素c、纖維素等，而且胡蘿蔔中含有懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量的成分，所以經常食用胡蘿蔔會對身體有好處的。
4、胡蘿蔔具有抗癌防癌的功效，胡蘿蔔中含有大量的維生素a原，經常食用胡蘿蔔後，它所含有的維生素a原就會在人體中轉化成維生素a，使人體中的維生素a含量提高，預防癌細胞擴散，同時胡蘿蔔中還含有木質素，這種物質能夠提高人體吞噬細胞的活性，促進吞噬細胞消滅癌變細胞的速度，所以它有著防癌抗癌的作用。
5、胡蘿蔔可以預防大便，具有**的效果，胡蘿蔔中含有大量的植物纖維，它有吸水性，植物纖維在胃腸道內吸水膨脹，增加人體的飽腹感，有飽腹感後不能在吃其他東西，同時纖維素促進人體腸胃的蠕動，加快人體排便，減少人體機體對食物中脂肪的吸收，有著顯著的**效果。
6、胡蘿蔔具有延年益壽的作用，在人體血液中的α-胡蘿蔔素含量越高人的壽命就越長，人體中的血液中α-胡蘿蔔素的濃度越高，患有心臟病的危險就會越低，而胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素含量十分高，經常食用胡蘿蔔的人身體中含有α-胡蘿蔔素的濃度就會很高，使人體健康長壽。
7、胡蘿蔔具有抗過敏的作用，在胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，這種物質能夠有效的預防**對花粉的過敏症狀和改善過敏性皮炎等過敏性**疾病，而且β-胡蘿蔔素還能夠調節身體細胞內的平衡，增強抗過敏能力，從而改變過敏現象。
胡蘿蔔的營養價值
在胡蘿蔔中含有大量的α-胡蘿蔔素，維生素a，β-胡蘿蔔素，糖份，葉酸，脂肪，花青素，鈣，鐵，硒等多種微量元素，這些物質可以改善人的視力，**問題，同時提高人體的的免疫能力，促進人體發育，和血液迴圈，改善人體的身體健康狀況，從而達到健康長壽的作用，所以胡蘿蔔中含有的營養價值是非常高的。
胡蘿蔔怎麼吃
涼拌胡蘿蔔的主料：胡蘿蔔，青辣椒
輔料：大蒜，鹽，植物油，紅油，雞精，花椒粉，陳醋
把胡蘿蔔洗乾淨，切成絲，把青辣椒洗乾淨，切成絲，放入盤中備用，大蒜拍碎放入胡蘿蔔絲中，鍋中倒入植物油，使植物油燒熱後到入蘿蔔絲中，鍋中倒入陳醋，鹽，雞粉，花椒粉，攪拌均勻倒入胡蘿蔔絲中，然後再倒入兩勺紅油，攪拌均勻就可以了，味道甜酸很好吃的。
胡蘿蔔和白蘿蔔能一起吃嗎，胡蘿蔔和白蘿蔔為什麼不能同吃？
不可以的！紅蘿蔔會破壞白蘿蔔中的維生素c，使維生素c喪失殆盡。蘿蔔水果同吃致甲狀腺腫，很多人都認為蘿蔔就等於水果，而營養專家指出 蘿蔔和水果最好不要同吃，因為可能誘發甲狀腺腫。酒與胡蘿蔔同食是很危險的，會在肝臟中產生毒素，從而引起肝病。紅白蘿蔔混吃 白蘿蔔中的維生素c含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫...
胡蘿蔔和豬肝相剋嗎，胡蘿蔔能和豬肝一起吃嗎
胡蘿蔔可以和豬肝一起吃。需要提前準備的材料有 豬肝400克 澱粉20克 生抽15毫升 蔥10克 食鹽2克 彩椒1 2個 料酒15毫升 胡蘿蔔1根 姜3片 蒜2瓣 花生油30克。1 豬肝洗乾淨控下水然後切片。2 放在盆子里加適量澱粉。3 加適量料酒和生抽抓勻。4 胡蘿蔔切片，蔥 姜 蒜切片。5 油熱下...
胡蘿蔔和白蘿蔔能一起煮湯嗎，胡蘿蔔和白蘿蔔可以在一起燉著吃嗎？
胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃，把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。烹飪胡蘿蔔新增適量的醋和醬油，胡蘿蔔含有作用力極強的維生素c化酵素，在烹製過程中，會使其他蔬菜的維生素c喪失殆盡。為了防止這種情況，應當新...