1樓：珺權
不要吃生冷刺激的食物，作息和飲食要規律，不要吃寒涼的食物，女性少生氣，否則對子宮不好。
2樓：智繪媽媽
平時適度運動，不要久坐也不要久站。
3樓：冷言旁**社會
運動和調理都是其次，最主要的是注意個人衛生。
4樓：欣欣向榮
可以通過運動，但不要讓自己太累，平常飲食上也要進行一下調理。
5樓：念思久久你
平常的時候一定要注意鍛鍊，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持飲食清淡。
6樓：清春不打烊
兩者都是比較重要的，不過在我看來，調理更重要。
7樓：
運動和調理是相結合的，缺一不可。
女性怎麼預防**病呢？
8樓：涒小潔
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9樓：**劉丹醫生
**病是女人的難言之隱，如何預防？
10樓：養生有約
其實很多**疾病和盆腔的環境有關係，如果盆腔的環境，出現寒溼淤堵、氣血不通等情況，就很容易產生各種**疾病，所以要及時的調理盆腔的環境，而在盆腔中，有一個穴位很重要，它就是八髎(liáo)穴。
11樓：仝臻惲清寧
一星期做4次以下。注意衛生，少吃辣的，關鍵是健康樂觀的情緒，還有什麼問題可以m我
12樓：賞棠求初之
注意個人衛生，特別是性生活衛生，勤換洗褲頭。
13樓：委芮堂巧蘭
很多婦女朋友都患有**病，這很正常。提高自身抵抗力對預防**病有重要的作用。多喝水，均衡飲食忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
14樓：夕大豐家欣
第一點也是最重要的一點是心胸寬闊心情開朗，情緒因素是導致**病的首要因素；其次是不吃冷飲，寒涼容易導致**病；第三才是適當注意衛生。
15樓：趙儀邛宇
勤洗澡，勤換洗內衣，注意個人衛生，注意性生活衛生。
16樓：
預防**疾病說來說去就是一個潔淨問題。要注意衛生。保持清潔。乾淨的性生活嗎
女性怎麼預防**疾病
17樓：涒小潔
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18樓：養生有約
其實很多**疾病和盆腔的環境有關係，如果盆腔的環境，出現寒溼淤堵、氣血不通等情況，就很容易產生各種**疾病，所以要及時的調理盆腔的環境，而在盆腔中，有一個穴位很重要，它就是八髎(liáo)穴。
19樓：桖飛
主要是注意個人衛生，比如每天清洗，還有個人物品常換常洗，不要混用，尤其是在外面不要亂坐啊，還有出差住別的地方要注意衛生等等，還有就是由物件的最好兩人都注意衛生，要不容易交叉感染，其實**病是很常見的，有人抵抗力不好的時候偶爾不注意衛生的時候都可能會有問題，但是積極**很快就能好的，不用太緊張
20樓：
除了上面說的那些，最重要的是合房時注意衛生，這個是最重要的。
女性**病怎麼預防？
21樓：涒小潔
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22樓：養生有約
其實很多**疾病和盆腔的環境有關係，如果盆腔的環境，出現寒溼淤堵、氣血不通等情況，就很容易產生各種**疾病，所以要及時的調理盆腔的環境，而在盆腔中，有一個穴位很重要，它就是八髎(liáo)穴。
23樓：匿名使用者
已婚者有規律的性生活，可以預防各種**疾病，經常達到高潮者，效果會更好。
24樓：月s加洛特
潔身自好 注意衛生 因為生理問題，女性要比男性更加有潔癖，邋遢的女生那真的沒救了
25樓：匿名使用者
保持良好的心態，避免精神過於壓抑。飲食上清淡均衡為主，不要吃溼熱辛辣食物，尤其要加強清潔衛生。還需要保證足夠睡眠，避免過度熬夜。
女性要想子宮好，更健康，有什麼方法保護加預防？
26樓：珺權
女性不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要熬夜，不要壓力過大。注意防寒保暖對子宮就好。
27樓：念思久久你
平常的時候要注意驅寒保暖，不要吃冰涼的食物，注意鍛鍊。
28樓：欣欣向榮
定期給子宮做個檢查，才能很好的保護和預防。
29樓：可愛的菇涼無邪
子宮好的話就要做好保暖，平時少吃冷飲辛辣的食物，早睡早起
30樓：
作息時間要規律，飲食要健康才能更好的保護子宮。
31樓：清春不打烊
好好愛護自己，**對女性的子宮傷害是最大的。
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1.勞逸結合，每天保證7 8小時睡眠。2.勤洗手 常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。3.每天刷牙，飯後漱口。4.不在公共場所吸菸，尊重不吸菸者免於被動吸菸的權利。5.少飲酒。6.注意飲水安全。7.講究飲水衛生。8.膳食應以穀類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。9.經常食用奶類 豆類及其製品。10....
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