駱駝奶和牛奶的營養哪個更好

1樓：

研究得出，駝奶比牛奶的營養價值高几倍甚至十幾倍：駱駝奶含有豐富的維生素b 和c ，以及鈣元素。和牛奶相比，駱駝奶有更多的不飽和脂肪酸，鐵元素含量也是牛奶十倍。

駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶解酵素。總體概括就是：1、駱駝奶含有的維他命c為牛奶的5倍2、鐵元素的含量為牛奶的10倍3、鈣的含量為牛奶的2倍4、脂肪含量比牛奶低2倍5、駱駝奶含有幾百倍於普通的牛奶的天然胰島素含量6、駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

駱駝駱駝高高，三鬥麥子翹一翹，一翹翹到東門上，拾了個麻核桃，砸開沒瓤瓤。」從小奶奶就教我們這首民謠，特別享受騎駱駝時搖搖晃晃的感覺，愜意~

在中國古代傳說中，駱駝被稱為「全獸」，由於它歸納了十二生肖的一些生理特徵：「鼠耳、牛脊、虎爪、兔脣、龍頸、蛇眼、馬鬃、羊胸、猴峰、雞鳳、狗踵、豬尾」。因此有人稱駱駝具有其他動物優良的生命基因。

駱駝對咱們來說都不生疏，可是喝過駱駝奶的人恐怕沒有幾個。駱駝奶的養分成分十分接近人奶，比牛奶愈加有利於身體安康。在阿拉伯區域，駱駝奶被稱為「沙漠白金」。

2樓：一網情深的阿慧

回答你好，很高興回答你的問題解答如下

牛奶 口感好，**便宜，價效比最高。

羊奶 羊奶中的蛋白質和脂肪顆粒個頭小，分佈均勻，對於腸胃功能不好的人來說，更容易消化吸收。

駱駝奶 對於乳糖不耐的人來說，駱駝奶有一定緩解作用。

如果單純補充營養，這些奶雖然在成分上有所差異，但從食用角度來看沒啥大的區別，根據自己的口味和經濟能力選擇購買。

堅持喝、喝對奶，更重要！

希望我的回答能夠幫助你，也希望您給我一個贊。謝謝更多5條

3樓：霄育兒

比起牛奶，駱駝奶似乎比較陌生。但是在中國以外的許多國家，駱駝奶其實已經被視為一種不可替代的營養品。

從成分上說，駱駝奶中的維生素c的含量是普通牛奶的3倍，鐵的含量則是普通牛奶的10倍。聯合國糧農組織稱，除了富含維生素c以外，駱駝奶中還含有大量人體所需要的不飽和脂肪酸，鐵和維生素b。

所以說比起喝牛奶，其實下面這3類人，更適合喝駝奶。

1、免疫力低下、缺乏營養的人群。駱駝奶的營養價值極高，是非常珍貴的一種乳品。並且駱駝奶中的蛋白質和脂肪含量比牛奶要高，其他的一些指標更是遠遠超過牛奶，對於貧血或免疫缺陷者來說是非常理想的營養飲品。

2、糖尿病人群。研究顯示，每1ml駝奶中大約含有52個微單位的胰島素，是等量牛奶的3倍甚至還要多，而且駝奶中的胰島素不會被胃酸腐蝕，更利於腸道的吸收。更有國外的研究表明，駝奶有利於降低糖尿病患者對胰島素的需求量，雖然不能夠代替胰島素，但是也能夠起到輔助降血糖的作用，比如醇駝駝奶，就是個很好的選擇。

3、對牛奶易過敏的人群。牛奶固然是我們最常見的飲品，但是還是有很大一部分人喝牛奶之後會出現過敏的情況，比如腹痛腹瀉，**瘙癢，溼疹等等。但是這些不良的情況，喝駝奶則可以避免，因為駝奶和牛奶的乳蛋白是不同的，駝奶中並不含有牛奶中的主要過敏原β蛋白，所以說對牛奶過敏的人群，如果想要想用奶類飲品，則可以選擇駝奶。

總之，在營養方面駝奶更勝一籌，推薦醇駝駱駝奶。

4樓：孤久成癮心無所依

據說專家研究表明，每天早晨一杯駝奶，就可以滿足人體所需各種微量元素的百分之四十，飲用500毫升駝乳則可滿足人體所需維生素和鈣質的百分之五十，這是其他任何食物營養所不能比擬人的。

5樓：學學**盒

腸胃吸收不好，偏瘦的，免疫力低下的，我建議使用駱駝奶，我之前168，體重52-54kg，自從用了駱駝奶幾天後體重有明顯升高，人也變的自信，不像那麼瘦骨如柴了

6樓：將臣

我覺得那個駝奶肯定更加營養，但是我也沒喝過，那個駱駝身在沙漠，吃的都是自然草料，奶牛都是人工餵養的，所以產出的奶吧，我覺得是駝奶更加有營養。

7樓：旺源駱駝奶專賣

其實堅持喝牛奶都會比較有強身健體的作用，我舅舅家就是養奶牛，他們家裡人很少生病，更何況是駱駝奶呢，駱駝奶有藥用功效，你曉得不？

8樓：匿名使用者

駝奶更好。駱駝奶含有多種人體必需的氨基酸，所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸，並且駝奶自身含有大量牛磺酸和乳鐵傳遞蛋白，這是牛奶所不具備的。另外，駝奶中的鐵，維生素，蛋白質，鈣含量等均高於牛奶。

目前國內賣的比較好的駝奶，依巴特，品牌口碑各方面都不錯，廠子在新疆伊犁，是真正生產駝奶的廠家，可根據不同人群不同需求選擇不同系列駝奶粉

9樓：王牌駝駝奶顧問

這個是相對的，兩種食品不能完全分開說那個就比哪個好，本身這個概念就不科學。

相比之下駝奶的蛋白質和鈣質含量比牛奶高，脂肪含量比牛奶低，所以選擇的時候也要看是不是適合自己還有自己的需求。

比如說老人，怕長胖的女士就比較適合駝奶，比較好入口，也不會有過多的脂肪

10樓：匿名使用者

駱駝奶還是比較營養的，駱駝奶的胰島素是等量牛奶的3250倍，維生素含量是等量牛奶的3.8倍 鐵元素的含量是等量牛奶的10倍，免疫球蛋白是等量牛奶的9倍，蛋白質/鈣含量高於牛奶，脂肪含量低於牛奶，含有牛奶中沒有的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶、重鏈抗體、p450解毒物質。這些一對比，就知道駝奶和牛奶營養上的區別。

例如帕力亞多的駱駝奶中新增了燕窩酸、初乳粉之類，對人的身體更是不錯的。

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