1樓：智傲易奉乾
兩天洗一次，每次洗時，要洗兩遍，還要記得第一次洗時用手指肚輕輕按摩頭皮3-5分鐘，第二次洗時主要是洗頭髮，就是髮梢部分，你最好每天洗澡時這樣做，在剛進浴室後，就先洗頭髮，把第一遍洗3-5分鐘後的洗頭膏先留在上面，不沖掉，等要洗完澡了
，在洗第二遍，
還要記得把沫沫衝乾淨哦~
還有要儘量剪下頭髮
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
意見建議:
每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水;護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
2樓：雍迎梅羿正
現在的人基本上都是兩天洗一次。冬天就三四天洗一次。每天都洗只會令它更油。
男人留什麼中長髮？剪掉。
男生的頭髮（中長髮）該如何保溼？求大神幫助
3樓：班丘靖瀅
保持彈性頭髮的祕訣在於日常質感維護和定期發膜維護，保證頭髮水潤豐盈。 招數1:保持豐盈造型，可在出門前往頭髮上噴一些防紫外線和保溼的噴霧。
招數2:定期使用補充膠原蛋白和增加含水量的發膜，可為頭髮增添彈性。 ①滋潤飽滿的頭髮，讓水分不會輕易跑掉。
沙宣均衡水潤潤髮精華露20.8元/200毫升。 ②天然礦物泥溫和去除頭髮雜質。
聖艾芙礦物泥修護發膜66.9元/198g。 ③頭髮被向日葵花精華包圍，不綻放美麗都怪。
伊卡璐深層滋潤潤髮乳13.8元/175毫升。 ④維生素b5原使頭髮強韌有型。
潘婷彈性輕盈水晶免洗潤髮露16.9元/200毫升。 ⑤橄欖和蘆薈精華，令秀髮更堅韌。
唯美嘉露橄欖精華油55.9元/220g。 ⑥保溼同時增強頭髮質感。
沙宣質感加強造型哩26.9元/150毫升。 ⑦平衡鎖水配方讓頭髮更豐盈。
沙宣均衡水潤洗髮露20.8元/ 200毫升。 ⑧天然植物氨基酸能滲入頭髮深層。
伊卡璐深層滋潤洗髮露13.8元/ 175毫升。 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。中藥內服：
選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。
中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。
食膳**：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。 把問題頭髮交給嘴巴 想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？
以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！ 猴頭菇 推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。
它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。 奶汁猴頭菇 原料：
猴頭菇、純牛奶。 調料：鹽、雞精、高湯、澱粉。
做法：1、猴頭菇洗淨，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調味後，放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。 鯉魚 推薦理由：
鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。
紐西蘭魚生 原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。 調料：
鹽、雞精、香油、鮮味汁。 做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起後切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調味後，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿蔔、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調味，即成。
薺菜 推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。
薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。 薺菜包 原料：薺菜、麵粉。
調料：鹽、雞精、酵母。 做法：
1、薺菜洗淨，用沸水焯一下，撈起後切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將麵粉發好，取大小適中的麵糰擀成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。 黑芝麻 推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯糰 原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。 調料：
糖。 做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。
2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。 核桃仁 推薦理由：
脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能「通經脈、黑鬚發」，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。 琥珀核桃仁 原料：
核桃仁、芝麻。 調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
海蔘 推薦理由：海蔘因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。
海蔘中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。 鮑汁海蔘 原料：海蔘、西蘭花、香菇。
調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。 做法：
1、海蔘發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成
男人長髮髮型怎麼打理 好打理的男生中長髮
4樓：暖神格格
第一步：我們首先要對整體髮型進行修剪，使用理髮剪要特別對兩側、後面的頭髮修剪第二步：使用梳子再次對髮型進行修剪，梳出整體的髮型。
第三步：對後面的頭髮也進行修理，初步打理出歐美大致的大背頭髮型。第四步：
再使用理髮剪對兩側的頭髮剷平，把頭髮進行打溼。第五步：取出髮蠟，用手沾取少量抹在頭髮上。
六步：使用吹風機對頭髮進行髮型定型處理。
我是個男生，留中長髮，怎樣跟理髮師說該如何修剪我的頭髮？謝謝了... 40
5樓：手機使用者
一、頭型：
人的頭型大至可以分為大、小、長、尖、圓等幾種型狀。
6樓：匿名使用者
就說，我頭髮只想修個型出來，長短不動。他會明白的。
頭髮出油應該怎麼辦，男生頭髮很油怎麼辦
食油膩 辛辣，或者經常食用油炸食品 垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重 並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或髮質枯黃等問題。對策 日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂 高熱量 辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調...
頭髮出油怎麼辦，頭髮出油怎麼辦
1.如果特別油的時候，先用香皂 納愛斯的 把有頭髮從頭到尾洗一遍，再用洗髮露洗一遍，我用清揚控油的，可用護髮素 2.不要吃油膩的東西 3.不要熬夜 4.按時吃飯 5.心裡壓力不要太大 6.多加強體育鍛煉 7.做到這些足以讓頭髮不油 8.採納 多洗，用控油的洗髮水。頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油...
我的頭髮少,油多,怎麼辦，頭髮少愛出油怎麼辦？
你好天天洗頭只會對頭髮造成一點傷害，因為頭髮本身分泌的油脂對頭髮是又保護作用的。天天洗的話沒什麼好處。現在告訴你如何去油吧 出油你要先找到原因 然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題 一般頭髮出油 無非就是生活習慣的問題 我舉幾個例子 飲食無規律 睡眠不足 經常吃太油膩的食物 經常接觸電腦...