1樓：創點設計聯盟
生活小常識
早上出門化好美美的妝，一到下午妝就已脫落得差不多了，這樣不僅不美觀，反而比不化妝還要狼狽，你應該要隨時注意補妝：
粉底：1.t字部位最容易出油，妝還容易會浮在表面，所以補妝時要特別注意。
用油脂性的粉底應該先塗乳液在臉上稍做按摩，再用面紙擦拭後，重新上一次粉底。在臉上容易泛油部分多撲些蜜粉，可以吸收臉上多餘的油脂防止脫妝。
2.如果是用水溶性兩用粉餅，可以直接用面紙或海棉拭掉原來的妝，再重新上妝即可。油性肌膚比較容易有脫妝困擾，粉底最好選擇兩用水粉餅，或市售一些具控油功能的粉底液，可以讓妝長效持久。
口紅：應先將嘴脣上的口紅擦乾淨，補妝時沾少許蜜粉塗在嘴脣上，再用脣筆塗上口紅，可以讓口紅更加持久不脫落。
如果有上眼影或睫毛膏，需要避開那些部位，補臉上的妝時千萬不要沾到臉上的眼影。
‧改善脫妝、暗沉的膚色 ↑top
討厭自己黑黑暗暗的膚色？我們人體的皮脂因為長時間被曝露於空氣之中，而產生過酸化脂質導致呈現茶色膚質。
想改善這種情形，你可以試著這樣做：
1.使用含珍珠光澤的粉底：
利用珍珠光澤的粉底可以有效改善肌膚暗沈的現象。
2.珍珠光澤的蜜粉：
等到了傍晚時，可以使用具有珍珠光澤的蜜粉來補強夜晚的**光澤。
‧如何選擇粉底顏色 ↑top
什麼顏色的粉底適合你呢？
1.黃色粉底：
亞洲人的膚色偏黃，適合使用自然的黃色粉底，可以讓**看起來比較透明。
2.粉紅色粉底：
膚色較白的人，可以用粉紅色的粉底使**看起來健康紅潤。
3.紫色粉底：
適合偏黃、暗沉肌膚或黑眼圈的人。
4.綠色粉底：
綠色粉底能遮住青春痘留下的小疤痕還有雀斑、黑斑等。
5.藍色粉底：
藍色粉底的修飾作用，類似綠色粉底，但藍色粉底的修飾效果更好。
6.白色粉底：
白色粉底具有膨脹的視覺效果，想讓臉部看起來更立體、或是雙頰過於瘦削的人，可以達到凸顯五官線條、讓臉部看起來豐潤有彈性的效果。
最後，**真的很不好的人可以試著混合多種顏色的粉底讓**顏色看起來均勻些使用順序是：
1.綠色：增加白皙感→2.紫色：加強透明度→3.膚色粉底液。
‧過敏性肌膚應注意事項 ↑top
過敏性肌膚容易產生搔癢、紅腫及斑痕，這個時後你應該要注意：
1.注意清潔：徹底做好清潔工作，避免使用酸鹼性過高的清潔用品。
2.慎選保養品：儘量使用同一品牌的過敏性肌膚專用保養品，且避免使用含有香料及酒精成分的保養品。也不要使用太多種不同功能的保養品在同一個部位。
3.避免化妝：如果沒有徹底清潔乾淨，容易造成**阻塞，形成肌膚的問題。
4.飲食均衡：均衡攝取各種營養，但應避免過辣、過鹹及油炸等刺激性食物。
5.定期運動：可以促進新陳代謝及迴圈，使體內的廢物順利排除，才能既健康又美麗喔！
‧長青春痘怎麼辦 ↑top
長痘痘一直是少男少女的面子問題，想要有面子就要了解長痘子的原因：
1.別人都說你是「豆花」：
你應該先調整自己的作息，多運動、少吃刺激性食物、保持充足的睡眠。徹底做好清潔保養的基礎工作，並要注意是否使用到不適合的保養品及化妝品，避免使用功能過多的保養品。如果狀況沒有改善，就應該就醫，找出問題所在，才能徹底解決痘痘問題。
2.偶爾會不聽話的蹦出幾顆：
表示是那段期間的作息、飲食或生理變化造成，應調整作習，注意睡眠時間，並選擇清淡的食物，清潔工作徹底，避免去角質或過於刺激肌膚的保養，即可有所改善。
‧正確的臉部清潔步驟 ↑top
臉部的清潔工作是最重要的！若沒清潔徹底很容易產生痘痘或黑斑，所以清潔是保養，愛美的第一步：
1.卸妝：無論你是否有化妝，長期暴露在髒空氣中的你都應該做卸妝的工作。重複的將卸妝品塗抹在臉上，以打圓的方式按摩使彩妝充分溶解，再用溫水衝淨或面紙拭淨。
2.洗臉：選擇適合膚質的洗面乳，取適當的份量在手上輕輕搓柔到起泡，再均勻的塗抹在略溼的臉上，以上到下，左至右的方向按摩臉部，直到汙垢溶解脫落後，用溫水衝淨即可
‧防晒應注意事項 ↑top
**最大的敵人一直都是紫外線！所以千萬不可以忽視防晒工作喔！
1.外出前：應徹底清潔並拍上化妝水，並抹上清爽的乳液或防晒乳液，基礎保養工作後，均勻的塗抹防晒隔離霜即可。有化妝習慣的話就可以開始化妝的程式。
2.日晒後：徹底清潔及卸妝後，用化妝棉沾化妝水敷在容易脫皮及晒紅的部位，也可以用小黃瓜或西瓜皮敷臉，一樣有鎮定及補充水分的功能。
清洗後依照一般的基礎保養工作，可以採用美白化妝水或美白乳液，加強美白的工作。
‧口香糖黏在頭髮怎麼辦 ↑top
不小心將口香糖黏在頭髮上怎麼辦？你可以：
1.用冰塊直接敷在黏到口香糖的頭髮上，靜置一會可以讓口香糖黏度減低，更易剝落。
2.將潤絲乳抹在口香糖及頭髮上，用乾布或紙巾包住，就可以輕鬆的將口香糖從頭髮上擦掉了。
‧如何使頭髮烏黑 ↑top
自己在家也可以有沙龍級的護髮，你可以在洗頭時或是洗完後做護髮的工作：
1.橄欖油：橄欖油加熱，抹在頭髮上按摩約20分鐘，可以有熱油護髮的效果。
2.海帶：海帶加麵粉用大火熬煮至海帶熟爛，取熬煮出的汁液洗頭，可以讓頭髮更加烏黑亮麗。
3.蛋黃：取打散的蛋黃倒於頭髮上，按摩約10分鐘後，以清水沖洗，可以讓頭髮更加烏黑。
4.蘆薈：洗完頭髮後，將蘆薈磨成泥均勻塗抹於頭髮上，約20分鐘後以清水沖洗，可使頭髮更加柔軟。
5.潤膚油：在洗髮精內加入少許嬰兒潤膚油一起洗頭，可以讓頭髮更柔軟。
‧髮質的改善方法 ↑top
要改善油性發質可以使用薄荷
方法∶1.取得薄荷汁∶若用乾燥薄荷草，可用水泡出其汁液；若用新鮮薄荷，則用搗碎的方式取得。
2.將薄荷汁加入一般洗髮精中使用即可。
橄欖油可以使用在改善乾性發質上，方法如下∶
1.熱油護髮∶將橄欖油加熱，在洗髮前抹在頭髮上，按摩頭皮20分鐘。再用梳子梳20分鐘，然後洗掉即可。
2.洗髮後護髮∶可到藥房購買橄欖油，**很便宜，只需20塊左右。在洗髮後，取一盆溫水滴上幾滴橄欖油，攪拌一下，然後將頭髮泡在水中幾分鐘，不需衝淨，即可直接擦乾頭髮。
‧身體肥胖該如何穿 ↑top
您是否每到夏天，就對於肥胖的身體煩惱不已？你可以多加註意一些穿衣的技巧，如此即可有效的遮掩缺點哦！
1.手臂粗的人，應該避免穿短短或蓬蓬袖的衣服，試試五分或七分袖，可以有遮掩的效果，但如果太緊反而會有反效果。
2.身體較胖的人，可以選擇領口較寬或較深的衣服，會使身體的面積看起來比較小。
3.肩膀寬大的人應避免領口寬鬆的衣服，會造成反效果，適合v領及深色的衣服，避免有墊肩或沒有肩線的衣服，如有墊肩的西裝外套或棒球裝就應避免嘗試。
4.避免花紋過於複雜或大花紋大格子的衣服，會有膨脹效果。
5.選擇鬆緊合宜的衣服可以看起來較纖細，避免太緊身的衣服，但是故意穿太寬鬆的衣服反而會顯的邋遢沒精神哦。
6.深色的衣服可以有遮掩的效果，身體較胖就可以上半身穿深色下半身穿淺色，利用對比色模糊確實的比例。
7.臀部肥胖應避免緊身褲及7分褲，會讓下半身看來更胖，可以試試中直筒褲、硬挺的西裝褲，或是a字裙。
8.小腹及啤酒肚應避免穿過緊的衣服，會凸顯小肚肚，應選擇有腰身鬆緊適中材質較硬的衣服，襯衫是不錯的選擇。
‧不同臉型適合的穿著 ↑top
你知道你的臉型，應搭配何種款式的衣服最速配嗎?
1.雞蛋臉：最標準的臉型，適合各種領形，但應參考身材決定適合的衣服。
2.圓形臉：適合v字、u型領的衣服，會讓臉型看來瘦長。
3.長形臉：適合小立領、國民領或中立領、高領的衣服，避免方型領、u型領，容易造成橫向擴張。
4.菱形臉：適合圓領、高領衣服，避免方型、u型等有角度的領口。
5.方形臉：適合v領、低圓領，避免方領或有角度的領型。
6.倒三角：適合圓領衣服，避免方型、v型、u型等有角度的領口。
‧購買泳裝的原則 ↑top
夏天來了，是不是很想去享受水的滋潤呢？在這之前先替自己買件泳裝吧！
1.一定要試穿，且多做比較。
2.身材好的人，可以選擇淺色泳衣；想要遮住肉肉的人，深色泳裝是比較好的選擇。
3.胸部較平坦的，可以選擇前胸有縐褶、荷葉、波浪花邊等設計的泳衣。上身採明亮色彩、圓點、印花或橫條紋，下半身為單一深色設計的泳裝，在視覺上可以讓胸部看起來豐滿一點。
4.太厚的襯墊反而看起來太假，帶來反效果，所以適度就好。
5.材質的舒適度、容不容易保養、容不容易變形等都要考慮。
6.名牌設計師的泳裝風格獨特，但要小心是否只注重設計性，下水後卻容易穿幫。
‧內衣罩杯尺寸計演算法 ↑top
計算內衣罩杯的正確方法如下：
先量胸圍的2個部分
1.胸下圍（胸部下緣，通常介於32到36吋）
2.胸上圍（以乳頭的位置為準，胸部最突出的地方）
利用布尺量出這兩個地方的大小，將上圍減下圍，所得的差就等於罩杯大小。
罩杯大小 胸上圍減胸下圍之差
aa 約7.5cm
a 約10cm
b 約12.5cm
c 約15cm
d 約17.5cm
e 約20cm
f 約22.5cm
‧香水應該噴在** ↑top
適合使用香水的幾個地方：
頭髮：先將香水噴在手上，再抹到頭髮上，這樣香味才不會太過濃郁。
耳後：將香水噴在耳根上會是最好的耳後香味。
手：手腕和手肘內側靠近脈搏的地方溫度較高，益於香味的散發。
腳：香味是從下往上散發出來的，所以將香水噴在下身的效果最好，可以噴在
腳踝、膝蓋內側或裙襬上。
腰部：香水使用在腰部能柔潤的發出香味。
如果只想享受淡淡香味時，可以在化妝室內噴香水，讓香水沾附上衣服而散發出微香。
‧保持身材的守則 ↑top
魔鬼身材的保持守則：
1.三餐正常，只吃午餐和晚餐，容易造成二餐過量，反而會堆積更多脂肪。
2.少鹽，過多的鹽分使體內水分堆積，造成水腫。
3.細嚼慢嚥，會讓你容易有飽脹感，吃的就比較少。
4.適當的攝取高纖維食物，強化腸功能、排除體內的廢物，才不會導致便祕，造成腿部浮腫。
5.禁食宵夜，睡覺是不會消耗很多熱量的，所以睡前三小時絕對不能吃宵夜！
‧**飲食需知 ↑top
你想**嗎？靠著在食物上多用點心，也可以達到**的目的哦！
(1)儘可能採用無油或低油烹調：蒸、煮、烤、滷、薰、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡
(2)避免勾芡或加麵糊做成濃湯狀
(3)煮湯採用清湯或煮好冷卻去除上面浮油的高湯
(4)湯麵儘量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉類，以蔬菜湯為最佳
(5)進食前先喝500cc的水以增加新陳代謝避免吸收過佳
(6)吃飯時準備1~2碗的熱開水，將過多的油瀝掉
(7)選擇新鮮的水果，避免醃漬、罐頭及果汁類
(8)餐食儘可能煮成湯類，可增加飽足感，並且減少油脂的攝取量
(9)水餃應將皮戳破讓湯汁流出後再吃
(10)調味料應採用天然的，如：蒜頭、辣椒、姜、蔥、五香、八角、工研醋、咖哩
怎樣分辨橄欖油的真假？ 特級初榨橄欖油）
怎樣鑑別橄欖油 橄欖油和其它商品一樣有好次之分，作為經銷商及消費者應該掌握一些識別好次橄欖油的方法，以免被 忽悠 一 看加工工藝 如果是特級初榨橄欖油，通常是冷榨 標籤上會標明 cold pressed，或 cold extracted 冷榨法也就是將油橄欖果通過物理機械直接壓榨出，和一些家庭適用果...
吃橄欖油對狗狗好嗎，狗狗能吃橄欖油麼？
有好處 詳細的說 為使犬毛有光澤 漂亮，有的人用海藻或讓犬喝少量的醋，有的人用蛋白塗抹犬毛等。這些方法都不好。如用蛋白來塗抹約克夏或馬爾濟斯犬的毛，一旦乾燥後，毛就會分叉 斷裂，反而要損傷毛質 損傷毛根，使毛色更加暗淡，有時還會引起皮炎或 病。要使犬毛有光澤 美觀，可每天給犬多喂富含蛋白質的飼料。含...
橄欖油怎麼吃，請問橄欖油怎麼吃法？和普通油吃法有什麼分別？感謝
吃法一 飲用 每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙 約15毫升 原生橄欖油，可以降血脂 血糖，腸胃疾病 如消除慢性便祕 減少動脈血栓的形成，特別是對老年人 高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數星期後，原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。常常飲酒的人，如果在飲酒之前喝1 2勺橄欖油，會...