1樓：文學之思
一般來說患有抑鬱症的人都是很難開導的，最好是選擇專業的心理醫生進行**，如果是輕度抑鬱的話，那麼可以和他聊一些生活中比較開心的事情，找到癥結，對症下藥。
2樓：資深專家毛毛老師
怎麼去開導這個有抑鬱症傾向的一個人，這個的話多陪她去聊聊天，開啟她的心扉。可以陪她去看看電影。都是可以的。
3樓：您的生活顧問
回答1.
適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者說出來內心的話語，比如壓抑的心事或者碰到的心理陰影，這些問題變成了患者的心結導致很難開啟，一定要積極的溝通和交流，針對這些心結問題適當寬慰。
2.多給予正面的鼓勵、支援，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑鬱症患者可能不需要別人給予更多的解釋和言語上的幫助，但是需要更多的是別人的包容，尤其是理解這是一種疾病，而不是作出來或者想出來的，只有更好的包容患者才能夠有效的緩解抑鬱問題，更加有力量解決自己的問題。
3.多帶抑鬱患者出去走一走、逛一逛，有時言語沒有力量，更多的是態度以及行動，比如帶抑鬱症的患者出去逛街、吃美食、看電影等，做一些讓抑鬱症患者感興趣以及更有意義的事情，將精力放在這些事情上面才能有效擺脫抑鬱的問題
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4樓：小研老師
對待有抑鬱傾向的人，首先你要保證跟他的交談能夠順利進行跟他交談的時候，不要刻意的去傷害他，只有多關心他，多照顧他的情緒，才能夠有效的對他進行開解。要找到他抑鬱的根本所在，才是解決問題的前提。
5樓：布衣者
首先讓有意蘊的人從心裡建立起自信，讓他們的心理強大，能夠大膽的走向社會，能夠大方的在眾人面前表現自己，推銷自己，從而使自己的性格開放起來
6樓：梨梨說影視
建議讓對方去看看三甲醫院的心理醫生。畢竟普通人不是專業的，可能會讓對方更加抑鬱。
7樓：傑燃一笙
抑鬱症的人開導是沒有用的，它聽不進去的，唯一的方法就是帶他出去走走，看些新鮮事物改變性格。
8樓：打破油瓶就不扶
抑鬱的人，都會有打不開的心結，找到心結的原因，引導對方走出來，好好的溝通。
9樓：情感迷茫者的解讀人
有病的就得看醫生，這是最好且有效的話
這種人最好就是順著他，一定不要惹他不開心，這是最主要的
10樓：
帶他多參加活動，出去溜達散心
11樓：永遠做個孩子
對於有抑鬱的人，我們應該怎樣去開導她？有意義的人，我覺得我們要做的就是安靜的陪伴
12樓：紫蘇花開
其實抑鬱症很多人都有，只是程度不同，怎麼去開導他們呢？可以帶他們多出去散散心，體驗這個生活的美好。
13樓：
該怎麼開導？有抑鬱症的人。我認為啊，凡是翻了御雨，這種人，他都是想不開，唉，這些問題問題問題好像專修的家光想這問題他現在想著想著就出來了，這種人怎麼去到了都跟他說啊？
因為問題要想清楚啊，看問題要看明白不要把月似。不要把鑰匙，就要訓練，唉，等他到外邊去走走去轉轉，和朋友在外面玩，笑笑也可沒對她那個病啊，都有就好了，也想一定一定要開導他，對於這種惹到生氣，哎呀不要給思想壓力，這樣的話來，猶豫中，人人，慢慢的，他這個，好的，哎，在方面，加上這個，到醫院裡看看，藥，可能又大。
怎麼安慰抑鬱的人
14樓：爭渡心理諮詢中心
對抑鬱患
bai者儘量避免說的話du：
「你要振zhi
作起來」、dao「沒什麼大不了的，想開專點就沒事了」。屬「你有那麼多優點，還有什麼好抑鬱的呢？」
「生活多麼美好，為什麼會想不開要自殺呢？」
「你就是太脆弱了，堅強點就好了！」
「我不明白你為啥難受，**難受？不是都好好的嗎？」
對抑鬱患者可以說的話：
「抑鬱不是你的錯，別自責，雖然我可能不太理解，但是你可以把你的感受說給我聽，我會在你身邊陪著你。」
「我懂得你的不容易。」
「我無法想象患病是什麼樣子，那必定是非常困難和孤獨的經歷」
「抑鬱症的發病終將過去，我們可以一起走出來。」
總體來說，走近抑鬱者的內心並不容易，但只要你有耐心，還是很有可能的。此時，抑鬱者將不會那麼孤單，抑鬱的**也變得不再遙遠。
15樓：牛璠瑞童
其實我就是個患過憂鬱症的人，這種人心地都是善良的，經不起別人的惡劣態度和汙衊、嘲笑、謾罵等，往往一葉障目，很需要朋友的開導。可以心平氣和的說，也可以不客氣的喊他。總之要有一段時間就會好。
16樓：陽光心健微心理
如果你是正常人，你對此不會緊張，也不會讓自己情緒低落太久。當你接受版你是一個抑鬱權病 人，你的很多過分的行為就變得合理，你可以理所當然地享受疾病給你帶來的利益。疾病的確有一種很強的改變環境和關係的能力，關鍵是你是否知道如何來利用它。
我們總看到抑鬱可怕、糟糕的一面，我們得到的只有煩惱、絕境甚至決定結束生命。如果提醒我們抑鬱也有好處，我們無意識地就會把抑鬱引向一種寬容，並利用它為自己獲得在不抑鬱的時候得不到的利益。
人們只有接納抑鬱的情緒，把它視為一種情緒常態，並採取積極措施去適應和改變，才能成為抑鬱的朋友。抑鬱也是人體的一盞指示燈，它提示我們身體需要休息，情緒需要宣洩，生命需要愛護。只有這樣，我們才能剋制慾望，減少過度的辛勞，因為抑鬱使我們清心寡慾，沒有興趣就沒有動力。
善待你的抑鬱也就是善待自己。
17樓：思念浪漫的歌
抑鬱症是一種常見的精神病,建議你可以從他最感興趣的事入手;帶領他去版做一些他以前喜歡做的事權情，去一些他喜歡去的地方，談些他最感興趣的話題等。多出去走走，放鬆下心情。還有自我調節其實也是很重要的，工作不要太勞累了，要多休息，不要讓自己的壓力過大。
18樓：匿名使用者
要與患者建立bai良好的關係，爭
du取患者的信任和支援zhi、配合。然後可以鼓勵dao、引導患者專去表達和宣洩不良的
屬情緒，甚至是鼓勵他們去發洩或者是哭泣，但是一定要保證患者的安全和健康，要注意發洩和哭泣的時間和頻率。如果抑鬱症患者講了一些不開心的事情或者遇到的困難，也可以就事論事的去幫助患者分析、理解，然後去識別在這些困難和事情當中，患者存在的悲觀認識和想法。
19樓：匿名使用者
告別不良情緒，走出心靈的地獄
——如何擺脫抑鬱
20樓：亂世笑嘆無賴
該怎麼和身邊的抑鬱症患者有效溝通，吃吃講講自己的想法
21樓：虛空怪獸
我的朋友
得了嚴重的抑鬱症,已經實施輕生行為了,家人及時發現,得救了.現在我們如何開導我的朋友?
抑鬱症患者常常會出現悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認知障礙，對家人的關心不理解，會認為這些關心和愛護是充滿目的的，因此對照顧者表現出厭煩、拒絕、不滿，充滿敵意等。因此我們在照顧病人時要理解和同情病人，鼓勵陪伴病人共同度過難關。
以和善、真誠、支援、理解的態度，耐心地幫助病人，讓病人體會到自己是被別人接受的，不是自己想的那樣沒有用。當病人和你傾吐內心的心事時要耐心的傾聽，不要催促病人。有時我們可以採取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。
陪伴病人和鼓勵病人多參加一些集體活動，可以提供一些簡單、易完成、感興趣的活動讓病人蔘與，也可以帶病人蔘加一些團體活動，逐漸培養病人的興趣，使病人能積極主動的參加並從中獲得成功體驗和滿足感。對病人的進步和取得的成績要及時給予讚揚和肯定，使其獲得自信和自尊
22樓：匿名使用者
上士養心，中士養生，下士養身
23樓：腦康守護心靈
對於抑鬱的人，他們整日被抑鬱的情緒包圍著，我們要做的是及時的開導他們，明白他們的心理，給與安慰，不要對他們說些膚淺的話語刺激他們，要傾聽他們的苦惱，但是最主要的還是及時就診。
如何開導精神抑鬱的人
24樓：翰林學庫
當你的親友不幸患上抑鬱症，儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
一時也說不清，解鬱網上有很多這樣的文章，有空去看一看好了。
這裡給幾個建議：要傾聽對方的苦惱，要接納對方的世界，要探索對方走過的路。少說多聽，你會慢慢了解他，少抱怨指責，多默默為他做事！
25樓：匿名使用者
鬱的人你好，談到精神抑鬱 這個話題，現在都市裡面的許多工作族們，多少都有一些抑鬱的現象，只是早期的徵兆，並不沒有完全進入抑鬱症 狀態，大家所想象的抑鬱症 ，其實並非是真正到了抑鬱症 的狀態，抑鬱症 確實對身體各方面都造成了很大的傷害，不管是患者的心理，還是心態，都會被抑鬱折磨，那麼抑鬱對大腦是否有影響?與其說抑鬱症 來自大腦，不如說抑鬱症 是來自神經方面的問題，還包括了心理方面的問題，大多數抑鬱症 的患者都有神經衰弱，經常失眠，嚴重的甚至幾天都不會合眼，總是覺得一些東西力不從心，嚴重影響到自己的記憶力，以及注意力功能，情緒方面也容易失控，由此可見，抑鬱症 對大腦有影響。rshwho渡氧降低睡眠紊亂，尤其是對中度焦躁和抑鬱的人群，顯著提升睡眠品質，改.
善日間活動狀態。可能的原因是因為提升了睡眠品質，但不是催.眠劑，具有生理和心理雙重功效，可改.
善抑鬱，但不是鎮.靜.劑。
~~~生活提不起來情緒。每天我都在經歷。會很懶，懶得做任何事。
我會想的。如果這件事做了或沒做呢。這沒什麼區別。
我懶得做這件事。我覺得世界上的一切都與我無關。吃東西有什麼意義？
只是為了填飽肚子。如果我能光合作用，我就不用吃東西了。偉大的。
讀書有什麼意義？雖然我讀了很多書，但我沒有精力。rshwho【渡氧】可以明顯促.
進腦中.樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮.靜和抗焦慮。
調節腦內神經傳達物質的變化，消.除.疲.
勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。對神經細胞有保護作用。
抑鬱症 是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和神經症性障礙。接受治廖的抑鬱症患者中有25%是抑鬱症 患者。幻覺錯覺。
這種抑鬱症 病情十分嚴重，需要入院**。患者可能出現的症狀包括：焦慮、躁動、失眠、臆想症、認知障礙、行動力下降、產生幻覺或錯覺。
經研究表明，rshwho【渡氧】可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放，提高腦內多巴胺生理活性。多巴胺是一種活化腦神經細胞的中樞神經遞質，其生理活性與人的感情狀態密切相關。有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀。
鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入睡眠狀態。對神經細胞有保護作用。
神經細胞的死亡與興奮型神經傳達物質穀氨酸有密切聯絡。
據廣泛報道，rshwho【渡氧】具有增強情緒的特性，並提出了與情緒之間關係的幾種機制。主要含有許多精神活性成分，產生一種類似於腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經調節劑，被認為對調節人們的情緒很重要。
rshwho渡氧的作用：
1.鎮靜神經，抗焦慮
2.促進血管擴張，降低血壓
3.促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4.改善睡眠質量，增加深度睡眠
5.提高學習能力，改善記憶力
6.改善女性經期綜合徵
7.提高腸胃功能，增強抵抗力
8.緩解神經衰弱
近期抑鬱症 專家給出新的結論：抑鬱症 到底是不是病，專家認為只有及少數患者達到疾 病上線，而多數抑鬱症 只是體內缺乏某些物質，不應以疾 病治 療。並強烈呼籲關注抑鬱症 自然**，而非藥品，並提出三點**意見：
1：不要輕易給抑鬱症 患者打上病人的標籤，一個沒生病的人總是反覆被提醒的病，會加重抑鬱症 狀。
2：不要輕易用藥，專家指出只有及少數患者達到疾 病上線，而多數抑鬱症 只是體內缺乏某些物質，合理針對性給予rshwho渡氧，其富含的營養就可以使其**。
3：適當甜食、巧克力增加愉悅感，多走近大自然，活活潑的小動物，都可以合理釋放情緒和壓力。
加州大學洛杉磯分校的研究人員與加拿大卡爾加里大學和阿爾伯塔省衛生服務局的科學家合作，對來自美國國家健康和營養檢查調查的13626名成年人的資料進行了評估。研究人員根據患者健康問卷中的發現rshwho渡氧的含量進行評估與抑鬱症 狀之間的關係。在兩天身體內有充足的rshwho渡氧的參與者比完全沒有的參與者有臨床相關抑鬱症 狀的機率低70%。
與完全沒有的人相比，體內充足參與者中25%的人報告有抑鬱症 狀的可能性也較小。
抑鬱、焦慮、強迫其實質是一樣的，也是相互依存的，只不過其中某方面表現突出一些，所以分為抑鬱症、焦慮症、強迫症，其根本原因都是心不能活在當下。世界上不可能有任何一種方法可以治不同的「病」。我不想和這些人爭論，也不對他們的言論做任何評價。
我只想對深處痛苦且有幸找，從你想要改變自己的這一刻起，你已經開始走向解脫，走向幸福了，不必再糾結自己到底是抑鬱、焦慮還是強迫，，也不必再糾結於自己會不會好起來，不必再糾結於用多長時間能走出來，只要你自己不放棄你自己，給自己一點時間，一定能走出來的。
人生是毫無意義的，有意義的是我們的經歷和體驗。這體驗有苦又甜，既包含以往的甜蜜時光，也包含我們痛苦的現在。面對這些，我們不如坦然一點，也勇敢一點，難過就哭，開心就笑，專注這些情感本身。
我們肯定不是為了死亡才來到這個世界上，所以再多堅持一下，給自己多一點時間，說不定風雨後真的有彩虹。
希望我的回答對您有幫助哦~~~
我該怎麼樣去開導精神很壓抑的人，如何安慰一個心情壓抑的人？
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將...
這樣的人該怎麼開導他呢
現實一點說吧 bai，醜確實是du個問題，但是zhi問題總有解決的dao方法，首先，你要好好工作版或權者好好學習，在相貌上輸給別人應該在其他方面補回來，而工作學習是最容易讓人刮目相看的辦法了，朱元章和曹操都很醜的但他們卻很牛b哦！第二，保持健康的心態，不要覺得別人嫌棄你你就永遠都抬不起頭，善良的對待...
老婆生完孩子有一些抑鬱，我該怎麼開導她呢
對於女性來說，在懷孕到生產的這個時間段裡，其實是特別容易患上抑鬱症的，所以大家一定要引起重視，並且注意好孕婦的情緒，這樣才可以避免患上抑鬱症。1 多和自己的老婆溝通交流 對於很多的事情來說，其實都是可以通過溝通交流的方式來化解的，所以我們也可以與自己的老婆多溝通交流，瞭解一下老婆內心的感受，這樣我們...