1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
2樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是「你別想那麼多，想那麼多幹嘛」或者「你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢」當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的「你不是我，你當然不用想這些」或者「那些不如我的人和我有什麼關係」，從而讓他們更加
3樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是「評價+問句」2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療愈，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
4樓：子寒有約
安慰不能「自娛自樂」，而是要「設身處地」. 想要安慰一個人,你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為「不至於」、「小題大做」，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成
5樓：匿名使用者
最好的辦法，就是你完成他的心願，你能幫他請假嗎，如果不可以的話，那你或許可以帶他出去散步，聊聊心時，，講出來了或許也會舒服點。
6樓：匿名使用者
別想不開心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩能讓我們更理智,成熟吧.
你可以去聽聽歌,散散步,和好朋友談一下,一切都會好起來的,祝你快樂,朋友~
怎麼安慰心情不好的人
7樓：小麼魚豆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。 朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。。。。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。
若能以此處事，一生安樂逍遙....
8樓：閎伯吾燦
你只能安慰她一時，不能安慰她一世，想要有好心情，就要學會放棄，放下那些該放下的，放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了，那以後也就不需要你去想辦法安慰了
9樓：不興聊璧
多回憶一下，她心情發生變化之前，你做過些什麼，如果實在找不到頭緒！從他的好朋友下手，深入刺探！一般都會把鬱悶和抱怨告訴好朋友的!
就是閨中密友！如果還是沒有答案，我覺得你放棄被動調查，直接主動進攻，不管自己錯在哪！愛人心情不好，總是你的錯！
抱著這個信念，買些東西，或者製造個浪漫的約會，哄哄人家！心情好了，或許就會開始嘮叨+抱怨你了！到時候，迎刃而解了！
切忌：單刀直入，不要冒冒然去問他，或許會適得其反
10樓：大型犬小哈最棒
兒子分手後心情有點糟糕，我當母親的不知怎麼說
11樓：問題米奇
聽她傾訴
她心情也會好點
然後再根據她傾訴的煩惱來安慰
12樓：風移懸張
聽她發瀉完，他她心自會好，然再想為解他內的不快
13樓：匿名使用者
要先知道他為什麼心情不好，根據他的問題去開導他
14樓：濯山揭含蕊
說一些他（她）高興的事，你經常陪他（她)出去玩玩
15樓：庾紅盍火
告訴她你最悲傷的事兒
看看她的反應了
16樓：稱佑呼宇寰
在他悲傷時，在他身邊
17樓：招忍過安雙
哎~我也遇到過這樣的問題呢`
那種感覺鎮的很無奈啊
安慰嘛其實
什麼都不用說
說的越多反而會引起他的反感呢
給他一個擁抱
輕輕的拍拍他
安慰他一下
就可以拉...
千萬不要一副漠然或是嘲笑的樣子哦`呵~
18樓：威康牢家
讓他(她)自己靜靜吧.因為有的時候有些事.只有自己想明白了.才能結束..或許你帶他(她)去能夠靜靜心的地方也不錯~
女朋友心情很糟糕，但是我們不在一起，要怎麼才能安慰到她？
19樓：匿名使用者
做的永遠比說的好，甜言蜜語糖衣炮彈往往只能開心一瞬，樓主可以開個突如其來的探望，異地戀真的很苦，要堅守住更多，樓主多付出點實際行動吧，關心不要停在嘴上。
20樓：自己抱走
是個才子!!!但是你無大腦!!
一個女人心情很糟糕的時候,怎樣來安慰她此時此刻的心情,請教老師指點
21樓：小黃瓜愛青蛙
你好bai
悶悶不樂、 垂頭喪
du氣、 黯然神傷、 唉聲嘆氣zhi、
鬱郁寡dao歡、 愁眉不展、 悲痛欲絕、回 心煩意亂、灰心喪氣答、 憂心忡忡、 心灰意冷、 多愁善感、黯然銷魂、 心如刀割、 痛不欲生、 泣不成聲、潸然淚下 滿意請採納
22樓：雨婧雲雅
如果你是她男朋友你可以抱抱她，如果不是那就陪伴她或者請她吃她喜歡吃的東西，我不瞭解她為什麼而心情不好，所以話語不太好說。
23樓：無須再回首
給她個哭泣的肩膀或依靠。
我朋友東西被偷了，心情很糟，可我卻不知道該怎樣安慰她？怎麼辦啊？
24樓：匿名使用者
東西被偷的確心情很糟，可再糟也丟了，也得去面對現實。小偷真是太缺德了，如果抓到就處死該多好！但只能安慰自己破財免災，下次一定要注意，吃一暫，長一智。
25樓：藍色晚禮服
估計沒誰有我慘了，四十天被偷了四次，損失很慘重的，每次都是手機加幾百塊錢，還是03年的時候呢，終身難忘啊，不過，最後一次被偷了，很平靜。該丟的終於丟了，我不用每天都還在擔心會不會丟了，也是因為無奈啊！沒關係，很快就過去了。
開心點啊。。。。。。
26樓：匿名使用者
告訴她要開心點，不要傷心，我總是一個人硬著頭皮走過來的。不要怕那麼一次『意外』，微微笑，什麼事都會過去的~
27樓：匿名使用者
帶她去做她喜歡的事情
讓我陪她說會話也成
1030287311
女生說今天心情很糟糕，問她原因也不想說.怎麼樣安慰
28樓：天寒夜舞
不用安慰
你可以發些笑話和她分享
也可以說些別的東西
轉移她的注意力
朋友心情不好怎麼安慰他，怎麼安慰心情不好的人
朋友心情不好安慰他的句子 1 風箏，有線，才飛得高遠 浮萍，無根，只能漂泊不定。2 自尊丟到牆角，掏出所有的好，你還是沉默。3 不要因為失去一個不愛你的人，讓愛你的人為你難過。4 求人不如求己，只有自己最可靠。5 給不了我天長地久，但請你不要剝奪我的曾經擁有。6 你若不堅強，沒人替你勇敢。7 你的生...
如何安慰心情不好的人怎麼安慰心情不好的人
是這樣的，心情不好的人需要安慰，但是安慰不單單代表語言！一個眼神，一個擁抱，勝過千言萬語，讓她感受到你的關心是重點。如果我心情不好，我也不喜歡一個人在我邊上嘰嘰喳喳的，會更煩，我需要自己想想明白，事實是最後還是要你自己去想想明白的，如果有一個人靜靜地陪我坐一會，我就會感覺很好！許多事情，總是在經歷過...
心情很糟怎麼辦，我的心情很糟糕，該怎麼辦？
做一件事的時候，認真並努力的去做了，就不必過於在意結果，謀事在人成事在天！往往過程更值得我們享受。成功者做的是每天都在借鑑別人成功的經驗 在挫折中總結經驗 彌補自己的不足 沒有誰天生就能成功 甚至要經歷很多次的失敗才能夠成功 親人期待著我們成長，夢想，目標。等著我們去實現。希望我的答案能給予你幫助 ...