1樓：任意m工作室
蜂蜜蛋白膜：
1.直接把新鮮的雞蛋分離，留下蛋白倒在**碗中，加上一小湯匙蜂蜜均勻攪拌。
2.在夜晚睡覺之前，徹底清洗臉部，然後直接均勻的塗抹在臉部，搭配使用能按摩方法，這能夠很好的讓肌膚順利的細數，能夠有效的刺激**細胞，幫助促進臉部血液迴圈，使其臉部肌膚白皙更加有光彩。
3.臉部的**待一段時間風乾後，直接用清水沖洗乾淨，每個星期兩次最佳。
小貼士：這款自制**對於冬季補水美白很有效果，這絕對是很不錯的方法哦!
杏仁膏：
1.把準備好的90克杏仁用溫水浸泡後去皮，最後搗爛至膏狀。
2.加入雞蛋清攪拌均勻，每天清洗臉部之後直接用來塗抹臉部，直接睡覺即可。
3.第二天早上起床之後，直接用溫水清洗乾淨即可。
薏仁粉美白：
1000cc左右的水中加一小匙薏仁粉，當作飲料直接飲用。
小貼士:這個方法不僅能夠改善**，而且還有神奇的功效，這具有很強的利尿的作用，達到不錯的**效果。
蛋殼軟膜敷面：
1.把做菜剩下的蛋殼內的軟薄膜於面部皺紋處以及臉頰、下巴處貼上，等到風乾之後直接取下來即可。
2.這個時候，我們可以使用軟海綿擦去油性**的死皮;
2樓：情感導師
多吃一些含有vc、ve的水果蔬菜，比如西紅柿、獼猴桃、柚子、橙子、櫻桃、荔枝、西瓜、葡萄等，不但可以補充身體必須的vc和其他元素，還可以提高肌膚抵抗力，美白肌膚。
美白方法有哪些？適合女生用的
3樓：匿名使用者
一、必須做好防晒
防晒真的太太太太重要了！不僅是為了白，也是為了**各方面都好！不僅是變黑！紫外線是導致**長皺紋和衰老的元凶這個相信不用我科普了吧。
與其買貴的除皺抗衰抗氧化護膚品不如嚴格防晒啊，當然該保養還是要保養的。
首先，防晒方法我比較提倡硬防晒，就是打傘，穿防晒衣，戴帽子儘量減少日晒時間。夏天必須打傘就算塗了防晒霜也要打傘。每次出門都把自己打扮成像箇中東蒙面女殺手的樣子~
建議是一年四季都要防晒，秋冬可以塗一些倍數比較低比較水潤的防晒。
二、多吃維生素c高的食品
看了好幾個姐妹回答說要喝檸檬百香果水了，為什麼？因為它真的可以讓你變白。
我一到夏天就會囤很多檸檬和百香果，一層檸檬一層蜂蜜一層百香果，找密封的罐子裝起來放冰箱2天就能喝啦，我每天好幾杯好幾杯地喝。因為檸檬和百香果的維c含量都很高，而且加了蜂蜜酸酸甜甜的，日常喝水喝膩了，喝飲料奶茶又容易長胖，那為啥不喝這個呢！
三、堅持去角質（搓澡）+抹身體乳
小編**不白不黑，就是有點黃。本以為天生黃皮無藥可救，但一個冬天堅持洗澡去角質+身體乳（好吸收的身體乳都可以，不用刻意買很貴的，最主要的成分），沒想到來年5-6月份發現自己白了一個度啊！真的又驚喜又興奮~
所以想要變美不是一蹴而就的事情，一定要堅持堅持再堅持！
4樓：再來兩瓶老乾媽
做好防晒是必須的，敷aosi澳氏美白**，多喝一些檸檬水補充身體的水分，變美需要堅持的啊，可不要幾天沒效果就退縮了，哈哈哈
5樓：東方尚
美白方法一般就是補充水分，其實就是瀟灑太陽，使用防晒霜對美白色油，下鍋底。
女孩子美白的好方法有哪些？
6樓：況代靈
說到美白，首先必須做好防晒。紫外線照射能產生黑色素，即便你是白皙膚色的mm，每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，不然很容易就會被晒黑。其次就是正確使用美白產品
，追求美白和專注於每個品牌的效果略有不同。它的特點是可以改善已經產生的汙垢或預防線。因此，請務必仔細閱讀使用說明書並選擇合適的產品。
常用的美白成分包括熊果苷、維生素c和三百種花提取物，都能抑制黑色素的形成。
除了防晒和正確使用美白產品以外，以下幾種對我們變美變白也有很大的幫助：
1、多喝水。
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
2、作息。
充足的睡眠是全身美白的關鍵，人在晚上10點後**就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
3、多吃含維生素c的食物。
維生素c是讓**變白的重要法寶，可以吃維c片，也可以吃富含維生素c的食物，像蘋果、葡萄、橘子等水果都是很好的。還要少吃甜分的食物，油炸食品也要少吃，這樣對美白的效果就更加好哦。
4、運動。
運動可以加快身體代謝，讓身體保持通暢的狀態。對於運動，我們只要選擇適合自己的方式就ok了，比如晚飯後散步，爬樓梯，你能夠接受的運動強度，然後堅持運動到微微出汗的程度就已經達到目的。
7樓：匿名使用者
1、肌膚去角質
角質的去除可以幫助促進毛孔的新陳代謝，這樣可以減少毒素的積累，可以幫助肌膚顯得更加美白的效果，而且還能讓肌膚更加細膩。
2、保溼美白
**一定不能有缺水乾燥的情況，保持水分的充足，這樣也是維護肌膚美白的一個妙招，這樣就能促進新陳代謝的功能，減少色素的沉著。
3、多喝水
經常喝水的話，可以及時排出體內的廢物和毒素，這樣就能夠減少色素的積累，也是可以做到美白**的作用哦。
4、美白**
女生為了美白的話，應該在每天睡覺之前都敷用美白**的方式，這樣可以很好的保養**，而且對於**也有很好的美白效果，促進**的自我修復的能力，可以讓營養物質及時讓**吸收。
5、注意防晒
美白的路上一定是少不了防晒的這個前提，不管是什麼時候都要注意防晒，而且要時刻帶上防晒工具，這樣是可以做到肌膚不會受到陽光影響變黑的可能。
8樓：怪獸烏拉烏拉
1.出門防晒。女生外出時一定要注意做好防晒工作，例如塗好防晒霜，帶好太陽傘，穿防晒衫等。這些措施能有效避免紫外線對**的傷害，使**不會因曝晒而變得黝黑
2.黃瓜**法 。先用溫水將面部洗淨，從超市買幾根新鮮黃瓜，切成薄片，仰面將黃瓜片貼在臉上即可。
貼大概10分鐘左右，再用熱毛巾把面部擦一擦即完成一次**。黃瓜**不僅簡單易學，而且取材方便。長期堅持，能使面部肌膚變得光滑細膩，達到理想的美白效果。
3.使用過期牛奶**。 對於沒有喝完的牛奶可以進行廢物利用。剛過期兩三天的牛奶，會稍微有點變質，就會產生大量的乳酸，用它做**對美白有很好的效果，大家可以嘗試一下。
4.用淘米水洗臉。大家都知道淘米水中含有一定的營養物質，用它洗臉能對臉部肌膚產生較好的滋潤美白作用，長久堅持，效果一定很好的哦！
5.營養美白。富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮迴圈排出；維生素c，能有效美白肌膚，分解已形成的**中黑色素和沉澱等，如花菜，草莓，蘋果，獼猴桃，少吃芹菜、香菜、白蘿蔔等蔬菜，更易出現色素沉澱。
9樓：諾言
白皙的**是許多女性夢寐以求的，但是**白皙是在健康的基礎上形成的，因此要做好**的護理工作才能使**保持一個健康的狀態。在使用護膚品的時候一定要注意防晒，因為所有能夠導致色素加深的情況幾乎都和紫外線有關係。使用了很多美白產品但是又不注意防晒的話，美白產品就等於是沒有功效。
還有一個需要注意的就是在使用美白產品的時候一定要注意**的安全，因為很多的美白產品會對**造成刺激。
美白可以防止**變得暗沉，同時淡化已經形成的斑點和雀斑，使**逐漸變得清爽明亮。**色素沉著是一種典型的現象，會導致膚色看起來暗淡無光。色素沉著是由紫外線引起的，紫外線是由黑色素細胞增加引起的，黑色素細胞是**中的棕色色素。
另一個原因是角蛋白和缺乏水分導致**變黑並且容易被晒傷。因此，適當瞭解黑色素形成抑制和紫外線阻斷這一術語，水分**是美白系統的基礎。
睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉著增加的重要原因。此外還會造成新陳代謝和血液迴圈減慢，使**變得不好，所以必須剋制。特別是要在用美白產品並期間睡得好，因為細胞在晚上10點到凌晨2點之間再生。
10樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
11樓：匿名使用者
我不用任何護膚品，就是平常多喝牛奶吃點燕窩洗面奶都不用就是清水洗臉再就是出門做好防晒
12樓：壞壞
防晒！！！真的很重要，不要仗著我們現在年輕，不做防晒，慢慢的，色素就會沉積在**底層，等年紀稍微大一點，就會慢慢浮現在**表面，形成色斑，暗沉。喝牛奶好像也可以美白呢。
13樓：匿名使用者
科學來講，沒有什麼迅速美白的方法，女孩子美白主要是注意防晒，一年四季都要塗防晒霜，多吃水果蔬菜，多補充維生素c。
14樓：匿名使用者
首先需要注意防晒，特別是避免暴晒，不要熬夜最好在晚上十一點前睡覺，每天八杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，
15樓：韋永祥
您好，女孩子想美白起碼是不能晒太陽，出門穿防晒衣和裸露地方塗抹防晒霜，有時間就敷**，讓臉保溼，定期做美容美白，也能用牛奶洗臉，多喝水多休息。
16樓：wbb大標
對於女孩子美白的好方法有：早晚養成洗臉的好習慣，，平時吃飯不吃油膩的食品、少吃辣椒、海鮮，從生活中多喝綠茶、白開水，這對於女孩子美白是一個好的方法。
17樓：匿名使用者
美白可以有多種方法，比如可以外用美白的護膚品，吃有助於美白的食物。平時可以外用含有果酸或者維生素c的護膚品如精華液，可以口服維生素c，在平時飲食中多吃富含維生素c的水果如獼猴桃、橙子等。平時還需要注意防晒，避免紫外線的照射，減少黑色素的生成。
18樓：愛笑的格調控
女孩子美白的好方法有生活飲食多喝水多吃蔬菜水果等
19樓：熊珈藍佑
多吃些水果和蔬菜，適量的吃一些富含膠原蛋白的食品，保持良好的睡眠，平時注意**清潔，就可以了。
20樓：六月梅
少晒太陽，出門打傘，擦防嗮霜，經常敷保溼**，**水份充足自然會變白。
21樓：薔薇朵朵
女孩子美白有很多方法的。可以通過一些食療的方法。也可以通過一些日常的美容護理。還可以通過醫美的方式。根據自己的實際情況來選擇。
22樓：匿名使用者
多喝水，早些休息，多做臉部運動，適當化妝品蘆薈膠等。出門帶上防晒帽子，口罩，還有袖頭。最好的辦法是室內辦公，減少外出次數，避免太陽直射。
23樓：陌上花開聆聽者
主要是補水保溼。
做好**清潔，經常用補水**。出門注意防晒。可以補充維生素c。**可以用美白補水的，也要使用美白精華液。多喝水，可以喝檸檬水，玫瑰花茶。
平時多運動，保持身體健康。
24樓：葩布
其實美白的方法有很多，但是有效果的沒有幾個，短時間內美白是非常困難的。可以吃一些富含維生素c的水果，做好防晒。
25樓：樸孝敏水瓶
美白的方法有很多首先你可以用黃瓜或者茄子在臉上糊一些，這樣會對身體好，而且美白對**也好。
女孩子美白的方法有哪些？
26樓：旭陽看電影
美白很有很多方法：可以通過食療，吃富含維生素c的食物檸檬，葡萄等等！還可以用中醫的方法內服中藥調理身子！
可以做一些有增白效果的美容，同時使用一些美白提亮膚色的護膚品！平時要多注意防晒！
最簡單的美白方法有麼，有什麼簡單的美白小竅門麼？
專業顧問告訴您 1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 ip 貴 6 3賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊...
美白都有哪些方法，可以美白的食療方法有哪些
1 外用美白產品 挑選美白產品的時候，建議選擇一些能阻止酪氨酸轉化成黑色素的成分，比如維生素c 傳明酸 熊果苷 煙醯胺 白藜蘆醇等。2 飲食上，建議多吃維生素c食物，從原理上講，維生素c能夠抑制酪氨酸被活化，這樣酪氨酸就不會變成黑色素了。但吃來補充的維生素c非常有限，經過消化道吸收，能發揮作用的也會...
有什麼美白的方法，有哪些美白的小妙招？
一白遮百醜，變白不是夢 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜 1 4雞蛋清 2 3克珍珠粉 適量的麵粉...