1樓：匿名使用者
1、為人體提供蛋白質和多種氨基酸。
2、增加膳食纖維，維持正常的腸道功能。
3、增加維生素d，促進鈣的吸收，增加骨密度。
4、補充人體所需的鈣。
喝維維豆奶有什麼好處和壞處
2樓：不知道起撒名啊
：由於維維採用了超微細化處理工藝，使大豆子葉能夠進行全利用，而提高食用纖維的含量，使膳食纖維含量比同類產品高，對於防治成年人病（富貴病）有一定作用。
豆奶是黃豆加工而至的，黃豆應有的營養元素或多或少都被包括在其中。其營養經過機器的一系列加工，有流失又有被額外增加的。作為一種飲品，你每天一瓶或一袋就好，因為有些人適宜喝有些人對於豆類製品是敏感的，相對於自制的豆漿機，還是後者營養價值高，多喝就肯定要得富貴病了，有個量的控制在於滿足口欲和補充身體能量。
網上摘取的：
大豆加牛奶是很好的蛋白質**，大豆中所含的是植物蛋白，其脂肪是不飽和脂肪酸，不會使人發胖，配合牛奶是很好的鈣**，雖然含有糖份，但是糖份不高，所以營養豐富，而且不會發胖。但是，畢竟含有糖份，在晚上喝對牙齒會有不好的影響，而且豆奶中大豆的質量也要注意。
女性多喝維維豆奶有什麼好處
3樓：為此解憂
增加鈣質
有什麼好處呢？
營養豐富
每天喝多少算是最好的？
一杯什麼時間喝最好？
上午有排毒養顏的效果麼？
有一些排毒養顏的效果，不是很大。
豆奶是消火的
對於女性而言 它比牛奶更有營養價值
它含有多種營養元素 同時具有獨特的植物雌激素 對女性特別合適 同時可以消火 美白 淡化疤痕 我長痘 所以我堅持每天早上一碗豆漿 而且不加糖
豆奶被西方營養學家稱作「健腦」食品
大部分中國人對牛奶中蛋白質的吸收遠不如西方人的好，不過動物性蛋白是完全蛋白
豆奶蛋白質也很高，消化吸收率很高，還有人體必須的纖維素，微量元素，不過植物性蛋白比動物性的缺少8種蛋白質。現在市面上也有賣新增了動物性蛋白的豆奶粉
所以經濟的方法是，多喝豆奶，再在日常膳食中補充動物性蛋白，比如魚就是比家畜要好不少的蛋白質**
可以增加蛋白，補充鈣質。睡前喝，有助睡眠。
排毒養顏；要補充維生素c,
維生素e有抗衰老的作用。
維生素b幫助鈣質吸收
請採納~~~
4樓：
每天喝1杯算是最好的？
上午喝最好
有一些排毒養顏的效果，不是很大。
豆奶是消火的
對於女性而言 它比牛奶更有營養價值
它含有多種營養元素 同時具有獨特的植物雌激素 對女性特別合適 同時可以消火 美白 淡化疤痕 我長痘 所以我堅持每天早上一碗豆漿 而且不加糖
豆奶被西方營養學家稱作「健腦」食品
大部分中國人對牛奶中蛋白質的吸收遠不如西方人的好，不過動物性蛋白是完全蛋白
豆奶蛋白質也很高，消化吸收率很高，還有人體必須的纖維素，微量元素，不過植物性蛋白比動物性的缺少8種蛋白質。現在市面上也有賣新增了動物性蛋白的豆奶粉
所以經濟的方法是，多喝豆奶，再在日常膳食中補充動物性蛋白，比如魚就是比家畜要好不少的蛋白質**
可以增加蛋白，補充鈣質。睡前喝，有助睡眠。
排毒養顏；要補充維生素c,
維生素e有抗衰老的作用。
維生素b幫助鈣質吸收
喝豆奶對身體有什麼好處，喝豆奶有什麼好處？
每天喝豆奶對身體有以下好處 第一，從營養價值上看，大豆蛋白質含量高達40 是優質蛋白質，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高於穀物，是植物性食物當中最合理 最接近幹人體所需比例的。第二，豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，並含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預防動脈硬...
每天早上喝維維豆奶可以增肥嗎？怎麼樣喝才會胖？
健康的食譜就是在於葷素搭配勻稱這樣子對於你的身體的吸收，和消化的作用才是有益的呢，你想增肥，需要更多的是堅持，我的表妹就是例子，她長得特別的苗條，看起來就一副弱不禁風的感覺，卻又是屬於那種怎麼吃都吃不肥的體質，所以我們家的人都擔心她的身體那麼纖細，她自己對此也感覺十分苦惱。後面無意在網上看到有家 中...
喝豆奶粉有什麼好處，女人喝豆奶有那些好處
可以補鈣，增強免疫功能，補充大豆異黃酮和延緩衰老的異黃酮。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！女人喝豆奶有那些好處 1 喝豆奶的女人不易變老。對於女性來說，多喝豆奶可以彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如 彈性減弱 骨鈣流失加快 情緒煩躁等。2 喝豆奶的女人不容易便祕。由於生理特徵的影響...