1樓：逾輪
對於晚上喝牛奶好麼這個問題你一定要認真對待，晚上8點至10點是胃腸最活躍的時刻，最晚到這段時間可以吃一點宵夜，再晚就不太可取了，會增加胃功能的負荷，造成胃功能透支，久了就會增加胃病的可能。溫牛奶可以消除疲勞安神助睡眠，這個沒問題。只要能控制好宵夜的進取，別給胃腸造成額外負擔。
午時左右是肝臟及腎臟的工作時段，這時造血功能，排毒功能開始啟動。體內適量的牛奶成分也有助於肝腎臟的執行功能。科學合理的安排飲食是健康的根本。
香蕉牛奶：主要成分由香蕉和純牛奶，國內香蕉牛奶成品主要分兩種，一種是香蕉和純牛奶調和，另一種是由香蕉精和純牛奶調和而成的。
香蕉含β胡蘿蔔素，維生素a與c，鈣質，鐵質。對於長時間處於快節奏，高壓力久坐電腦前的白領，很多大學生由於不規律的飲食，不健康的坐姿和長時間缺乏運動，從而被胃腸疾病、**疾病、便祕、痔瘡等問題困擾。香蕉加牛奶的新鮮搭配有助於消化， 防止便祕，治喉病，貧血等功效。
香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜以及瞌睡的訊號，甚至有鎮壓痛的效應。因此、香蕉又稱為「快樂食品」。醫學專家研究發現，常吃香蕉可預防高血壓，因為香蕉可提供能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓級損壞血管的作用。
人若缺乏鉀元素，就會發生頭暈，全身無力和心率失常。又因香蕉中含有很多種營養物質，而含鈉量低，而且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖，因此，常食用香蕉不僅有益大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳，防止便祕的作用。
2樓：匿名使用者
很好,晚上可以吃香蕉喝牛奶的，香蕉可以潤腸通便，防止便祕的，臨睡前喝一杯牛奶有助於睡眠的，親可以放心的，吃吧。
3樓：匿名使用者
不好，你說的是바나나 우유對吧
那種很甜的，國內的不清楚，韓國的糖分極高（韓國食品包裝上都有詳細營養表）
除非你身體狀況特殊，需要特別補充糖分不建議睡前喝，當然偶爾喝個一次兩次也沒關係
4樓：匿名使用者
不怕你就喝吧，這麼寒涼的湊一起，早晚喝成寒性體質
晚上睡前喝香蕉牛奶汁好嗎
5樓：baby蔡丸子
你好！睡前喝香蕉牛奶是一個很好的習慣， 香蕉可以潤腸通便，防止便祕的，臨睡前喝一杯香蕉牛奶有助於睡眠的，你可以放心的喝。希望我的解答能夠幫到你
6樓：小賤
建議和牛奶。不過香蕉牛奶汁也有助於安神和消化的，但糖分的攝入會有肥胖的可能。。求採納
7樓：匿名使用者
不建議喝飲料（你所說的應該是飲料吧，當然是你自己做的香蕉牛奶另說）
或者喝純奶，或者喝自己做的香蕉牛奶汁……
8樓：匿名使用者
喝牛奶好，香蕉牛奶應該會昏迷
晚上喝一杯香蕉牛奶果汁睡覺對身體好嗎?
9樓：菜菜索隆
香蕉牛奶來，主要成分
源由香蕉和純牛bai奶搭配而成。
香蕉含β胡蘿du卜素zhi，維生素a與c，鈣質，鐵質dao。對於長時間處於快節奏，高壓力久坐電腦前的白領，大學生，由於不規律的飲食，不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、**疾病，便祕，痔瘡等問題困擾，香蕉+牛奶的新鮮搭配有助於消化。 防止便祕，治喉病，貧血等功效。
榨香蕉牛奶汁早上喝好還是晚上喝好
10樓：匿名使用者
目前普遍的觀點是香蕉和牛奶同食會影響人體健康，所以不建議一同飲用。
香蕉不可與以下食物同食：
香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適，感覺脹痛
香蕉+紅薯：一起吃會引起身體不適
香蕉+土豆：一起吃麵部會生斑
香蕉注意事項：
禁忌人群：脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜口乾煩躁、咽乾喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。
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