1樓：丫丫燈飾廚衛
想的多不如干的多，多和正能量的人接觸，樹立自己的人生目標，努力去實現，充實了，啥都不想了，只剩開心了
2樓：匿名使用者
人生總有高潮低谷 哪有事事順心的 人生不如意 十有** 但日子還得下去不是嗎
3樓：匿名使用者
因為想的多做的少。
見識水平不夠的情況下，空想是無益的，想再多徒增煩惱。
不如趁年輕，多充實點自己。雖然現在浮躁的環境，估計很難靜下心來學些東西了。
或者先選一項運動，鍛鍊一段時間。至少運動的時候不會亂想，還對身體有益。
4樓：人生蹉跎幾時休
因為你膨脹了，你需要釋放，負能量太多。給自己找個目標，為自己好好活吧。這樣就不會迷失了自己。
5樓：匿名使用者
我跟你同齡哦~
我前天看完了另維的書：每一天夢想練習。（你可以找電子版的書先看看）好啦扯回正題：
建議你可以分析一下你的心理變化及環境變化：
經常會感覺到不開心啦？
經常容易生氣易怒啦？
你的工作是不是遇到瓶頸啦？
最近的社交活動是不是減少啦？
最近的戶外活動是不是減少啦？
如何解決問題呢？
你先試著去接受這些問題，正視它
培養同理心，練習自我同情，關心自我，並採取行動解決問題別再自則，關心他人，保持對他人的好奇心。
我之前就是工作壓力大，總結了一些方法，雖然不知道適合你不~希望能幫到你哦~
為什麼我總是不開心，負能量滿滿？ 10
6樓：順達榮科技
這位朋友的提問非常的有趣，這個“雖然....但是...“用的非常好，是在說明，雖然你生活還算過得去，但是就是不快樂，這能理解，因為你的一切都來得很容易，所以不懂得珍惜。
很多時候，很多東西，都是來之不易，因為稀缺，所有珍貴，因為沒有，所以渴望，你的一生都很順利的吧，沒有經歷過風雨，哪來的彩虹呢？來到這地球上就是來體驗生活中的酸甜苦辣，一帆風順，你的人生，怎麼會有美好的回憶，這裡不是說人生來受苦。
其實你看待問題太極端了，沒有了追求，沒喲了希望，感覺人生毫無意義。你可以放下一些，讓自己一個人出去闖闖，經歷一些事情，尋找看你人生到底缺少什麼。順達榮科技希望能幫到你。
7樓：起點和終點歲月
你好你不要想那麼多，如果一味的給自已壓力，未必是好事。
所以有時候，放開自已
將負面的東西丟 棄。
8樓：匿名使用者
你是覺得一切都太順了 沒什麼挑戰性 這輩子也就這樣了 自己獨闖的時間一點都沒有 沒有自由沒有快感 那我覺得你應該自己在外面先闖闖 時間久了不想在外面工作了 那就回去接收家業
9樓：匿名使用者
或許你需要人陪伴，或許你沒有找對你真正需要的是什麼，在什麼問題上不快樂，就不要去做那件事情，生活的壓力並不是你不快樂的理由。你要學會用笑臉面對生活，用心去體會。有人說生活壓力那麼大怎麼生活，怎麼快樂，其實並不是這樣生活的快樂是需要自己的心寬容這個生活區獲得的呢。
希望你能理解！
10樓：匿名使用者
你不開心是因為你覺得生活太過平淡，平淡的讓人失去鬥志，你說的灰姑娘那個，雙方想要達到的目的不一樣，王子是看灰姑娘漂亮，而灰姑娘是看他是王子，有地位。所以他們才能結合
11樓：匿名使用者
好羨慕你的生活那麼無憂無慮，懂得知足，學會感恩
12樓：匿名使用者
你的性格就不應該衣來伸手 飯來張口的…還是找一些自己喜歡的或者想得到的努力奮鬥吧！這樣或許你會在努力的過程中體會到很多、開心快樂不是光有物質就能開心的…精神、感情一份都不能少……
13樓：念起即斷即忘
說了這麼多，你就是想告訴我們 你 缺 男 人！
14樓：散散旅行者
難道就沒有自己喜歡做的事
15樓：牟寧單鵑
那就自動遮蔽這些負面資訊，甚至離開那些給你負能量的人。人總接觸負能量的東西確實不好。
該不該遠離負能量的朋友?
16樓：潮秀曼
對於這個問題，我覺得這個重要的就是朋友。而不是什麼負能量。重點就是對方是自己的朋友。
那麼他為什麼會有這個負能量，也許就是一段時間，這段時間過去了就好了，所以，不要輕易離開自己的朋友。我想，大家或多或少都會遇到這樣負能量爆棚的朋友。我們理性地來看待一下，如果一開始你就知道他負能量爆棚，你還選擇跟他交朋友的話，那麼後來他跟你抱怨、給你傳遞負能量的時候你都得忍著。
也許，他的負能量有時候恰恰是你需要的正能量呢？你生活本來不如意，聽到有人跟你抱怨更不如意的時候，你是否會釋懷，哈哈，其實我過得也並沒有那麼差嘛！如果是一開始你認為他還挺陽光，但後來才發現是偽裝，並且他的負能量還深深影響到你的生活的時候，請你及時離開！
有人會問，就因為朋友負能量，你就離開，是不是太不珍視這段友情了，你不是應該陪伴在他身邊，讓他遠離負能量嗎？但是，我們把他當朋友，人家是否也把我們當朋友呢？明明心情很好，他向我們抱怨，我們安慰、勸說無果之後，難免會變得心情不好，我們情感的變化難道他就察覺不出，難道一定要我和他一樣難過他才會好受一點？
誰的生活就那麼容易嗎，還不是一邊受傷一邊堅強？這樣的人，我還真要思考一下他是否把我當朋友了。如果是另外一種情況，一開始他挺陽光樂觀，後來經歷了一些事情之後變得負能量爆棚，比如掛科、被炒魷魚、經歷重大家庭事故等，那麼，作為朋友，你應該多加包容和引導。
如果這個時候你選擇離開，僅僅是因為你受不了他的抱怨，看不慣他愁容滿面的樣子，或是影響到了你自己的心情。那麼，真的祝福你不要經歷任何挫折，這樣才不會有人離開你！這個時候，你的離開，可能會成為壓垮他的最後一根稻草。
他信任你，所以跟你訴說；他信任你，所以把最差的狀態展示給你看。請你不要無動於衷！用你的正能量去給他積極向上的動力吧！
朋友之所以為朋友，就是我願意為你分擔憂愁，但你也要顧及我的感受！希望我們每個人都滿懷正能量，做自己和他人的小太陽！所以，這個就是一些看法。
17樓：褪去一身桀驁
能迅速把人的心情拉低，讓人消沉的東西，它是一種能量，而且是一種負能量，類似於傳染病。
其實不管看不看，說不說，真相和現實就在那裡，它是最殘酷最不好看的東西，沒有辦法超然的情況下，只有多一些能讓人開心，給人希望，積極向上的正能量，才能把現實踩在腳下，而不是扛在肩上，負重或者負痛的活著。
電影《神探亨特張》使“負能量”一詞流行。
日本特攝劇《愛迪奧特曼》對“負能量”的解釋是，人類自身內心的負面情緒、心理、思想等，（如，妒忌、陷害、攀比、貪婪、懶惰等等……）的作用下，使人類的行為、技術等引入負面效應，從而產生了負能量，負能量是地球上產生怪獸等的主要原因。
愛迪發現了人類的負面造成了負能量，就來到地球，作為老師來對青少年進行教育，希望能改變人類，然而他的最後努力成為了徒勞。這部特攝劇的寓意在於告誡人們要控制自己的負面情緒、心理，避免將人類的發展成果轉化為負能量，從而對人類和地球造成傷害。
也用為傳播陰謀論、看事物的反面等與“正能量”相反的心理。
“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。當下，中國的正能量是指所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，並貼上“正能量”標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
正能量可以引導人們有積極向上的三觀（世界觀、人生觀、價值觀）。
用另一種方式解釋正能量就是富有影響力的一種能量，可以影響周圍的人、及自己。是一種可以感受到的積極能量場，受正能量影響的人變得更加積極向上。正能量是一種對心理的影響，就像一個人做出積極的行為影響著積極的心態，積極的心態又反饋給那個人使人的心理變得更加積極，從而在行為上也可以變得更加積極，因此正能量它是可以不斷良性迴圈的。
男朋友嫌棄我負能量太多，我該怎麼辦？我天天不開心
18樓：小咩
無論什麼時候，你都可以選擇：想繼續保持原來的感覺？還是想轉換你內的感覺？
你此刻的情緒容狀態不一定代表你下一分鐘的情緒狀態。同樣的，你昨天的感覺不一定等於你今天的感覺。做出你自己想做的轉換。
只要你選擇轉換情緒，就可以立即轉換。無論你體驗到的負面感覺有多麼的強烈，越常練習觀察、決定、轉換，就越快能夠轉變到正向的情緒，因為你已經創造了這種健康的習慣。
“彈”離負面情緒在手腕上套一條橡皮筋。當你發現自己體驗到負面情緒，或是正在製造你知道會導致轉換成憤怒、挫敗或悲傷的想法，請拉那條橡皮筋彈一下自己的肌膚。那樣小小的疼痛感會提醒你做出不一樣的決定，並選擇正向的思維和情緒。
用橡皮筋彈過自己之後，立刻想：好吧！那樣的情緒夠了。
現在我要選擇感受什麼樣的情緒呢？這麼做會幫助你打斷與破壞，思維和感覺的聯結。你就能真正的避開負面的情緒，因為，你已經訓練自己的心“彈”離負面情緒。
19樓：少女時代
生活bai中負能量的人不少。但為du了達成某種合作和目標zhi，面dao對負能量，需要忍受或者克服回自己的
答不舒服。
所以首先要為這種理性和麵對點贊。
常見的負能量有消極抱怨、沉重和壓抑。
1，齣戲
當感覺到對方的強烈的負能量時，也說明自己投入了大量的注意力，過於入戲。
這個時候可以覺察到更大的背景。比如你們所在房間，房頂和牆壁，身邊的綠植的輕微擺動，空氣的流動，空調的聲音。
然後在這個大背景下，像看著電視裡的人那樣，看著對方舉手投足，留意ta的語調語音。
2，接受
根據神經科學，一個人的情緒狀態，是一種物理的現象。
一個人的大腦構造，以及全身的800多億神經元，已經決定了ta的安全感，情緒控制能力，愛的能力。
而大腦的構造首先受母親的影響，尤其是前三年，其次受社會環境的影響。
20樓：中蘆薈
這個得你男朋友哄你開心。或者看看心理醫生，做做心理疏導。
21樓：畫一曲幸福
負能量是bai
自己給自己的du，所以還是要調
zhi整心態
人都不想dao和一個整天有負能量的人在內
一起不管是共容事，還是交流，甚至於談戀愛
因為正能量會感染，同樣負能量也會
所以不管以後怎樣，自己都不能擁有
那麼多的負能量，那樣會確實很多的夥伴
你可以每天充實自己，做點感興趣的事情
或者每天去運動發洩，爬山發洩
當你運動的時候既能鍛鍊身體**
也能讓自己的心情變得好一些
還有爬山雖然很累，但是當你爬到山頂的時候
你就會很自豪，然後在山頂上大喊出來
把你所有的負能量都喊出來
這樣就會輕鬆很多的呢
所以人都要學會去調節，不然就很難過
開心是一天，不開心也是一天
那何不開開心心每一天呢
22樓：匿名使用者
你好吃懶做，不想工作還是怨天尤人啊？
23樓：捏提咯不不
沒關係，要學會自我調節，採納吧
24樓：匿名使用者
當事情不如你意的
來時候，你會源做什麼呢？別說你什麼都不會做，你一定會做點什麼，在心情上你一定會讓自己符合不如意的狀態，不管是憂鬱、還焦慮，你總需要沈浸在某個心境之中，讓自己清楚的知道現在不是自己想要的。
當然你還會充分利用你自己的嘴巴，講是一定要的，很多時候我們需要告訴別人自己不如意的地方，因為我們內心的標準沒有被滿足，或是內心的需求沒有被重視到，我們會「抱怨」，會用講的方式述說到底事情有多不順利，對方有多不應該，自己到底有多倒黴。
所以「抱怨」其實是一種特殊的對話狀態，你可以說是負面的，因為它有一種憤怒與不滿瀰漫在自己的話語之中，你也可以說「抱怨」絕非一種無意義的發洩而已，我們或多或少都想透過這些「抱怨」能傳遞出什麼訊息，讓自己「抱怨」的現象能夠「扭轉」。
為什麼我每天都不開心，為什麼我每天都不開心，整天傻傻的
只記開心的事自然會開心，放下那些憂傷和難過大聲的笑就會開心哦 什麼事情呢？事業？愛情？我現在對事業很開心不起來，很難過，覺得自己是最悲劇的，但不是所有的事情都不開心，我看小孩子笑就會跟著笑，不是所有的事物都會讓人不開心的，也不是所有的事情都能讓人快樂，或許能讓你開心的是某個人，某部電影，某首歌，那需...
我天天都是人，每天都不開心，很不開心的時候就想死怎麼辦啊
要學會自娛自樂，發現這個世界的美麗 開心心裡少想點，人人都有煩惱，死不可以，死後很可怕，下地獄，阿彌陀佛，我很痛苦，調節不了心情，每天都不開心，有想死的感覺，一個人覺得孤獨，但是不想去找男朋友。每天都有衝 10 我有時候也會這麼想。你為什麼就不能主動去交朋友，話說，你真的覺得美女很重要麼？就算你覺得...
為什麼每天過得不開心，為什麼我每天都活得不開心！
我也覺得生活一團糟，所以我只能不去想，在想生活也是一團糟，就這麼少想點的活著，才能快樂！想的越多越煩！人生短短幾十年，一定要開開心心的，有什麼事情都不要憋在心裡，找個人訴說一下或則找點自己喜歡做的事放鬆一下心情，每個人都要經歷許多坎坷和困難，但是都要自己堅強去面對，開心是一天不開心也是一天，好好的過...