土豆青椒地三鮮怎麼炒

2021-06-30 17:34:08 字數 657 閱讀 2138

1樓:匿名使用者

材料2個土豆 3箇中等大小的茄子 姜和蒜適量 鹽 生抽 老抽 糖適量 白胡椒粉(雞精 味精根據個人的喜好新增)

做法1、2個土豆不要剝皮沖洗乾淨放到盤子裡,在微波爐裡高火轉8-10分鐘。

2、剝掉皮把土豆切成片,把青椒切成條。

3、茄子切成斜條放在鍋裡蒸大概15分鐘。

4、鍋裡放油,加入薑片煸黃,然後放入適量的蒜末,還要留一部分蒜末最後放。

5、放入蒸好的茄子翻炒,倒入少量的老抽上色,倒入適量的生抽入味。

6、倒入切成片的土豆,倒入青椒,繼續炒。

7、倒入適量白糖,鹽和胡椒粉(喜歡雞精和味精根據個人喜好加入)

8、茄子土豆上色後,盛盤。

小訣竅土豆不剝皮微波爐高火轉8-10分鐘就熟了,省油而且又軟糯。茄子蒸過再炒,省油也軟糯。

2樓:小小雄

準備食材 -

土豆 長茄子 青椒鹽 生抽 醋 料酒 糖

- 步驟 -

1.土豆切塊,茄子切滾刀塊,青椒切片

2.鍋裡倒寬油,放入土豆塊炸至表皮金黃撈出備用3.放入茄子塊炸至微黃,瀝去多餘的油(炸茄子的時候會吸油,要一直炸到茄子吐油為止)

4.放入蒜蓉炒香,倒入青椒,土豆略微翻炒5.放入鹽、生抽、醋、糖、料酒調味,水澱粉收汁盛出。

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