1樓：教育導師張老師
豬肉可分肥瘦兩種，營養價值都頗高。據科學測定，每百克中各含蛋白質(前數為肥豬肉，後數為瘦豬肉，下同)2.2/16.
7克，脂肪90.8/28.8克，碳水化合物0.
8/1.1克，能產生熱量829/330千卡；含鈣1/11毫克、磷26/177毫克、鐵0.4/2.
4毫克。
含熱量為肉食之首。此外，豬肉的平均膽固醇含量高過牛、羊、雞、鴨肉。
食用豬肉對人體健康要具體分析：其脂肪除能提供熱量外，還有助於脂溶性維生素的吸收；瘦豬肉含有的礦物質鐵，屬血紅素鐵，能有效改善缺鐵性貧血。
吃豬肉有利也有弊，其弊主要體現在攝食量大時，由於脂肪含量高，食之過多攝入熱量也就過多，多餘熱量又轉化為脂肪在人體內儲存，致人肥胖，易發多種疾病；豬肉的高膽固醇，攝入過多會導致動脈硬化、高血壓。
2樓：薄荷**專家
豬肉的熱量(以100克可食部分計)是143大卡(598千焦)。
每100克豬肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
一斤豬肉多少卡路里
3樓：酷是易烊千璽
一斤豬肉熱量:715大卡。
豬肉的卡路里比較高，尤其是五花肉，但是，整體來說，豬肉的卡路里要高於其他肉類。
一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。
以下是一些食物的能量：100毫升可口可樂的熱量為180千焦，100克蘋果的熱量為218千焦，100克米飯的熱量為485千焦。
330毫升的可口可樂，以一個70公斤體重的人為例，消耗一罐330毫升可口可樂的熱量，你大約所需要的運動時間為： 跳繩（中等強度） 約11分鐘，游泳（蛙泳，一般速度） 約11分鐘，慢跑 約17分鐘，健身操（輕或中等強度） 約26分鐘，中速走路（5公里/小時） 約34分鐘，收拾餐桌（走動），做飯 約47分鐘。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
4樓：和和
脂肪含量不一樣的豬肉卡路里是不一樣的，瘦肉的熱量比較低，肥肉的熱量比較高
5樓：他嘖嘖嘖嘖
一斤肥豬肉含:熱量1975千卡;蛋白質66克;脂肪185克;碳水化合物12克. 一斤瘦豬肉含:
熱量615千卡;蛋白質106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.
夠詳細的了 !!
6樓：匿名使用者
一個正常人一天攝取總熱量應該是1500-2000大卡 不是2000卡路里 1千卡=1大卡=1000卡路里
7樓：蝶戀飛
一個俯臥撐消耗的熱量大約是1000卡路里，一斤肥豬肉是接近2000千卡、就是2000000卡路里，這樣算就是2000個、瘦豬肉是600千卡左右，就是600000卡路里，就是600個俯臥撐、當然這只是估計...具體一個俯臥撐消耗的熱量也根據你自己體重來算......
二兩豬瘦肉的熱量是多少卡路里？
8樓：匿名使用者
二兩豬肉的熱量：
豬肉 (熱量:143卡/100g)
1塊豬肉(50.0克)含有熱量72大卡，需要散步49.7分鐘消耗完。
9樓：柔情a意
一斤豬肉含有4080卡路里，二兩等於810左右
10樓：沐清痕
等於14300卡路里
豬肉現在多少錢一斤，現在豬肉多少錢一斤？
2019年12月3日，商務部 農業農村部接連發布資料顯示，全國豬肉 連續四周回落。商務部監測資料顯示，上週 11月25日至12月1日 豬肉批發 為每公斤42.35元，環比下降3 實現連續四周下降。同日，農業農村部發布的資料顯示，全國豬肉 連續四周回落，12月1日豬肉 為每公斤41.48元，比11月1...
現在市場驢肉賣多少錢一斤，現在豬肉多少錢一斤？
就安徽附近省而言，不低於55，這55元一斤 是當地養驢較多的才能達到這價，就其他地方而言不低於60元一斤，如果低於這 就要考慮是不是參騾馬肉或則新增豬肉加驢肉香精了。現在豬肉多少錢一斤？2019年12月3日，商bai 務部 農du 業農村部接連發布資料顯示zhi，全dao國豬肉 連續四周內回落。容商...
蜂蜜的比重是多少一斤蜂蜜多少毫升
蜂蜜波美 bai度du是在溫度20度的時候測得的，因為蜂蜜zhi的波美度會隨著溫度的變dao化而變化，溫 內度越高波美度容越低，所以國際統一標準是溫度20度測得的波美度為標準 波美度。普通消費者辨別蜂蜜濃度一般採用的方法是紙巾法，拉絲法等這些感官方法。但是這種感官的方法會因為蜂蜜波美度隨溫度變化的這...