竹筍炒肉的做法

2021-06-17 17:41:43 字數 3073 閱讀 9069

1樓:魯姐美食

竹筍炒肉怎麼做?把竹筍清理,過水撈出,鍋中加入蔥薑蒜末,肉翻炒,然後加入然後加入筍,調料翻炒。

2樓:愛蝶子

1、將豬裡脊切絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、溼玉米粉拌均勻,放入冰箱冷藏室冷藏1個小時,將竹筍切成比肉絲略細一點的絲,放入沸水鍋裡焯一下,控淨水分待用;

2、鍋置火上放入植物油燒至五成熱,將肉絲下鍋,待肉絲變白時,立即倒入漏勺瀝油;

3、將醬油、水、鹽、水澱粉、味精兌成料汁;

4、在原鍋餘油中,放入薑末、竹筍略煸,倒入肉絲料汁翻炒幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成

3樓:聊0侃

竹筍炒肉絲

原料:竹筍三支(約一斤),肉絲二兩,黑木耳一小把調料:鹽,味精,大蒜末,麻油

做法一準備:

1、竹筍剝殼,放在水中燒開三五分鐘去澀,撈出,涼後切去較老的部分,然後將嫩的部分切粗絲 2、肉絲加入鹽、味精、澱粉、水攪拌均勻 3、黑木耳浸泡,洗淨,去硬的部分,然後撕成小片

做法鍋內入油,油熱爆香大蒜末,加入竹筍絲黑木耳煸炒,加肉絲,加鹽,加水燒開轉小火,燜煮三五分鐘,加味精調味,淋麻油翻勻即成。 注:1、這兩天的竹筍還比較嫩,過一段時間就不能吃了。

賣菜的跟我說,現在的這種筍叫「普濟」筍(她也不知道怎麼寫,我隨便寫了二個發音差不多的字),肉質厚而且嫩,很好吃的。 2、竹筍配上肉絲加上黑木耳,營養較全面,味道也很鮮美。

做法二原料

1.主料:豬通肌250克。

2.配料:淨冬筍150克。

3.調料:雞蛋清1個,小蔥末10克,薑末10克,芝麻油(香油)5克,精鹽2克,紹酒10克,味精1克,

製作過程

1. 將淨豬通肌片成薄片,切成4釐米長,0.3釐米寬的絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.

5克、溼玉米粉,拌均勻,打上筋(如打不上筋滑油時會脫漿)放入冷藏冰箱2~3小時,將冬筍切成比肉絲略細一點的絲,放入沸水鍋裡焯一下,放入涼水泡一會兒,控淨水分待用。 2.鍋置火上,(熘鍋,將鍋燒熱滴點油倒出,再放涼油,這樣不沾鍋)放植物油燒至五成熱,將肉絲(注:

肉絲在冷藏冰箱取出在常溼下夏天放1小時,冬天2~3小時,春秋1個半小時左右),下鍋滑油,用手勺推開,待肉絲挺身變白色時,立即倒入漏勺瀝油(注:如肉絲變白色時不及時出鍋瀝油就會影響菜餚的口感)。取一隻小碗放入醬油、水、精鹽、溼生粉、味精,兌成碗汁。

3.在原鍋餘油中,放入薑末、冬筍絲略煸,倒入肉絲、碗汁顛翻幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成。

營養價值

豬肉具有滋陰、潤燥的功能。竹筍有祛熱化痰、解渴益氣、爽胃等功效。肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊腫患者宜常吃此菜。對糖尿病、水腫、積食、便祕、積痰、咳嗽、瘡瘍等症有輔助療效。

做法三原料

豬裡脊肉250克,竹筍150克,雞蛋清1個,蔥末10克,薑末10克,芝麻油(香油)5克,鹽2克,紹酒10克,味精1克,溼玉米粉(用水調製)5克,醬油15克,水澱粉5克,植物油500克。

做法1、將豬裡脊切絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、溼玉米粉拌均勻,放入冰箱冷藏室冷藏1個小時,將竹筍切成比肉絲略細一點的絲,放入沸水鍋裡焯一下,控淨水分待用; 2、鍋置火上放入植物油燒至五成熱,將肉絲下鍋,待肉絲變白時,立即倒入漏勺瀝油; 3、將醬油、水、鹽、水澱粉、味精兌成料汁; 4、在原鍋餘油中,放入薑末、竹筍略煸,倒入肉絲、料汁翻炒幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成。

4樓:白空速星痕

做法一準備: 1、竹筍剝殼,放在水中燒開三五分鐘去澀,撈出,涼後切去較老的部分,然後將嫩的部分切粗絲 2、肉絲加入鹽、味精、澱粉、水攪拌均勻 3、黑木耳浸泡,洗淨,去硬的部分,然後撕成小片 做法 鍋內入油,油熱爆香大蒜末,加入竹筍絲黑木耳煸炒,加肉絲,加鹽,加水燒開轉小火,燜煮三五分鐘,加味精調味,淋麻油翻勻即成。 注:

1、這兩天的竹筍還比較嫩,過一段時間就不能吃了。賣菜的跟我說,現在的這種筍叫「普濟」筍(她也不知道怎麼寫,我隨便寫了二個發音差不多的字),肉質厚而且嫩,很好吃的。 2、竹筍配上肉絲加上黑木耳,營養較全面,味道也很鮮美。

做法二原料 1.主料:豬通肌250克。

2.配料:淨冬筍150克。

3.調料:雞蛋清1個,小蔥末10克,薑末10克,芝麻油(香油)5克,精鹽2克,紹酒10克,味精1克, 製作過程 1.

將淨豬通肌片成薄片,切成4釐米長,0.3釐米寬的絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、溼玉米粉,拌均勻,打上筋(如打不上筋滑油時會脫漿)放入冷藏冰箱2~3小時,將冬筍切成比肉絲略細一點的絲,放入沸水鍋裡焯一下,放入涼水泡一會兒,控淨水分待用。

2.鍋置火上,(熘鍋,將鍋燒熱滴點油倒出,再放涼油,這樣不沾鍋)放植物油燒至五成熱,將肉絲(注:肉絲在冷藏冰箱取出在常溼下夏天放1小時,冬天2~3小時,春秋1個半小時左右),下鍋滑油,用手勺推開,待肉絲挺身變白色時,立即倒入漏勺瀝油(注:

如肉絲變白色時不及時出鍋瀝油就會影響菜餚的口感)。取一隻小碗放入醬油、水、精鹽、溼生粉、味精,兌成碗汁。 3.

在原鍋餘油中,放入薑末、冬筍絲略煸,倒入肉絲、碗汁顛翻幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成。 營養價值 豬肉具有滋陰、潤燥的功能。竹筍有祛熱化痰、解渴益氣、爽胃等功效。

肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊腫患者宜常吃此菜。對糖尿病、水腫、積食、便祕、積痰、咳嗽、瘡瘍等症有輔助療效。

做法三原料

豬裡脊肉250克,竹筍150克,雞蛋清1個,蔥末10克,薑末10克,芝麻油(香油)5克,鹽2克,紹酒10克,味精1克,溼玉米粉(用水調製)5克,醬油15克,水澱粉5克,植物油500克。 做法 1、將豬裡脊切絲,放入水30克,雞蛋清、紹酒、鹽0.5克、溼玉米粉拌均勻,放入冰箱冷藏室冷藏1個小時,將竹筍切成比肉絲略細一點的絲,放入沸水鍋裡焯一下,控淨水分待用; 2、鍋置火上放入植物油燒至五成熱,將肉絲下鍋,待肉絲變白時,立即倒入漏勺瀝油; 3、將醬油、水、鹽、水澱粉、味精兌成料汁; 4、在原鍋餘油中,放入薑末、竹筍略煸,倒入肉絲、料汁翻炒幾下,淋上芝麻油起鍋裝盤,撒上蔥末即成。

5樓:又註冊錯了

我閒無聊提供個自己常做的很愛吃的竹筍炒魚肉給你。簡單化的沒像下面搞多複雜竹筍魚若干,想吃多少看著下,竹筍卡擦卡擦儘量細小一點,魚切出小塊出來。熱鍋,熱了多倒些油,先炒魚三分熟撈起,同樣方法下竹筍,竹筍難熟炒久點,五六分熟下魚,魚容易熟,下辣

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竹筍炒肉怎麼做好吃

提前準備好牛肉適量,竹筍適量,尖椒,紅辣椒適量,生抽 雞精 鹽適量即可。1 牛肉切成細條後放入料酒 澱粉 少許鹽醃10分鐘左右。2 紅辣椒和尖椒切絲裝盤備用。3 竹筍切絲裝盤備用。4 鍋內熱油放入蔥花煸香後倒入牛肉。5 牛肉炒熟後放入青椒和紅辣椒翻炒。6 放入生抽 雞精 鹽。7 放入竹筍翻炒1 2分...