1樓：侃侃筆墨話人文
紅茶和綠茶這兩種茶葉對人體都有益，但作用方式不盡相同。
綠茶由於採用急火焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除「自由基」(人體代謝過程中產生的有害物質之一)對人體組織、器官的損害。
茶葉一旦經過發酵即成為「紅茶」。其化學成分與綠茶有很大不同。綠茶中的主要物質是「茶多酚」，而紅茶則是經高溫發酵後會轉變成「茶黃素」，「茶黃素」是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物，從而可預防冠心病或中風，所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
綠茶和紅茶哪個好要根據個人的體質和身體需求來決定。紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，飲用紅茶能使人骨骼強壯，為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
而綠茶的**更為平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈。
從藥理學角度看，綠茶的保健功能更多。綜合西方研究人員報道，綠茶至少有以下10種藥理作用：抗菌、抗病毒。
抗齲齒和消除口臭。降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等。
總而言之，在抗病防病方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌。
2樓：愛笑小敏
什麼樣的人適合喝紅茶？？
3樓：佳佳一個家
不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發，結合茶的品性特點.
4樓：九葉藍茶業
綠茶，它未經發酵，所含有的營養成分更多，
對人體的幫助更大些，而且一年四季都能喝，
長期飲用建議選用養生效果好的絞股藍，
含有多種與人蔘相似的皁甙，價值優於一般的茶，
5樓：日用技巧
到底喝綠茶好還是紅茶好？我也才知道，別再喝錯了
喝綠茶好還是紅茶
不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。綠茶屬於不發酵茶氨基酸含量高，紅茶經過發酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，樓上有位說的不錯，從...
喝紅茶好還是喝綠茶好，秋天喝紅茶好還是喝綠茶好？
1.差不多都因人而異 2.如果真的要分，那麼營養就是綠茶，好喝就是紅茶 3.年輕人喝綠茶，清涼去火，老人喝紅茶，暖胃 4.綠茶和紅茶的味道差別不嘗喝茶的人不是很容易品出來，人們能夠認出它們多半是因為顏色差異很大用肉眼看出來的 5.綠茶和紅茶的區別好象有兩點，一是功能和作用 這是眾所周知的，綠茶清涼去...
夏天喝「綠茶」還是「紅茶」好啊？（感覺「紅茶」好喝，不知道好嗎）
飲茶能養生，對此人們已是公認。按照我國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種 產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春 夏 秋 冬四季飲茶，要根據茶葉的效能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。春季飲花茶 春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，...