1樓：劉方貓
可以一起煮粥。
玉米綠豆粥對人類的脾胃有很好的滋補功效，可以緩解脾胃虛弱和消化不良，它還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快大便排出，對便祕和大便燥結以及肥胖等常見不良症狀都有很好的緩解作用
擴充套件資料：
綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可輔助**蕁麻疹等過敏反應。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經，增進食慾的功能。
綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質血癥，因而保護腎臟
玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一種杭癌因子—谷胱甘肽。
國內外苦養學家給予玉米很高的評價,認為：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合, 能使這些物質失去致癌性 ; 玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ; 玉米中所含木質素 , 可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 :
玉來糠可使二 硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
2樓：七七的小店
當然可以一起煮粥，做法如下：
綠豆玉米粥的做法
原料：綠豆、玉米糝。
做法1、將綠豆、玉米糝淘洗乾淨，在清水中浸泡1個小時：
2、將洗好泡好的綠豆和玉米放到準備好的鍋裡，放入適量水；
3、用筷子頭挑入少許食用鹼，大火煮開，小火燉煮40分鐘，帶豆子漲開綿軟，即可。
3樓：匿名使用者
當然是可以的，但如果是新鮮玉米你就得先放綠豆，然後粥快熟了在放玉米。
玉米能不能和花生綠豆煮在一起？
4樓：拾萬里之外
玉米能和花抄生綠豆煮在一襲起，做法如下：
一、bai
材料玉米100克、花生du50克、綠豆zhi50克、白糖15克二、做dao法
1把花生、綠豆放水裡泡發。
2玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。
3把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裡。
4加入四倍的水量，並加入適量的冰糖。
5電燉鍋接通電源，選擇好功能，讓電燉鍋開始工作，工作結束後即可開啟食用。
5樓：匿名使用者
可以的所有五穀雜糧都可以摻和在一起
綠豆和玉米可以一起吃嗎？
6樓：凹凸小田螺
綠豆和玉米可以一起吃的，可以做綠豆玉米粥，具體做法如下所示。
主料：玉米渣50g，綠豆50g，大米50g。
輔料：清水適量，糖適量。
步驟1.綠豆和玉米渣洗淨。
2.大米淘洗乾淨。
3.將綠豆，玉米渣，大米放在鍋中。倒入適量清水。大火煮開後中火慢煮。
4.煮至粘稠加適量糖即可。
7樓：茉喝耐
綠豆和玉米是可以一起吃的！
記得采納啊
8樓：哈了個蜜
可以，玉米可以促消化，綠豆有降火的作用，放一起煲湯最好。
9樓：匿名使用者
綠豆和玉米可以一起吃，沒問題的。
10樓：忻旋
在加點，巴豆更好吃。
玉米和綠豆可以一起煮嗎？
11樓：凹凸小田螺
玉抄米綠豆可以一起煮，做玉米綠豆糊。
主料：綠豆50g，玉米麵50g。
輔料：水1500ml。
步驟1.淘好的綠豆。
2.放鍋中加水煮。
3.準備適量的玉米麵。
4.用涼水拌勻備用。
5.待綠豆煮開。
6.倒入拌好的玉米麵攪勻，該鍋蓋煮大約4、5分鐘。
7.香甜的玉米麵綠豆糊就做好了。
12樓：丘慶車樂生
可以的，玉米綠豆粥，煮之前先泡綠豆也先煮玉米熟的快
玉米和大米一起怎麼煮，玉米粒和大米一起煮粥行不行
1 先把玉抄米放入 襲盆子裡，放入1000毫升的水，浸泡2 4個小時，然後將玉米撈出待用。2 將大米用水沖洗2遍待用。3 將鍋裡放入水燒開後，放入玉米和大米一起煮，熬30分鐘左右就可以啦。一 玉米 大米誰的營養價值高，很難說。單從蛋白質含量來說，是玉米高。二 玉米營養價值 玉米的營養成分比較全面 玉...
黃豆和玉米能一起榨汁嗎，玉米和黃豆能一起吃嗎
黃豆當然抄 可以和玉米 一起榨汁，還有黃襲豆玉米豆漿這一菜譜。做法如下 食材 黃豆1杯 袋裝甜玉米粒半杯 白糖適量1 黃豆一杯用清水泡發，將泡好的黃豆和玉米粒一起放入豆漿機中，添入水至水位線，選擇全豆豆漿模式，打好豆漿即可。2 因為玉米粒只放了半杯，所以不會影響豆漿顏色，但是豆漿中會帶有濃濃的玉米清...
玉米花生能一起吃嗎，玉米和花生能一起吃嗎？
花生玉米這些都可以放在一起吃，因為花生中具有很高的脂肪和蛋白質，其中也富含有豐富的維生素，各種各樣身體中必須要補充的元素都在花生當中，而且花生沒有膽固醇，熱量也比較低，適當的吃對身體不會有害，玉米是軟軟糯糯的，還有的玉米是香脆可口的，關於玉米的吃法有很多種。營養分析。花生果具有很高的營養價值，內含豐...