大腿內側的肌肉疼痛,怎麼辦,大腿內側肌肉痠疼,怎麼快速恢復

2021-05-29 08:10:33 字數 3884 閱讀 3460

1樓:匿名使用者

忌辛辣食品:辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經的相對平衡,加速汗液的排洩,造成手部多汗。這種潮溼的環境有利於淺表黴菌的生長繁殖,加重病情。

忌過食肥甘:本病多由溼熱毒邪蘊結**所致,而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊溼化熱,加重本病病情,故不宜過食。

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||水養相對土養來說,大部分原因也是相同的,有個別不一樣,主要有:

第一、水質影響

對於水養來說,水是富貴竹生長的基礎,自然也是造成葉子發黃的一個重要方面,這時主要是看它的根系是否新鮮,如導致根系腐爛,則要剪去腐爛的根系,換用涼開水。

第二、光照 影響(這裡也包括兩個方面)

a、光照過暗:無法得到足夠的陽光,無法形成葉綠素,自然也會造成葉子發黃。

b、光照過強:富貴竹不適宜強光照射,強光照射就會造成葉子發黃

針對上述兩種情況,應該先將黃葉剪去。同時將腐爛的根系剪去,然後放在一個適溫、散光的環境,這樣又能重新生長的很好。

第三、施肥 影響(這裡也主要包括兩個方面)

a、施肥過多:施肥過多也很容易引起花卉發黃,它主要表現在新葉頂尖出現幹褐色,葉面一般顯得肥厚而無光澤,且凹凸不舒展,老葉片則焦黃脫落。這時應重新換水。

b、肥料不足:主要表現在嫩葉顏色變淡,呈黃或淡綠色,而不是綠色。老葉這時一般看不出什麼大的變化,這時只需要加入適量的肥料就可以了。

2樓:橋玉華

男人在夏季,天氣較悶熱的情況下,提防**溼疹,建議您平時少穿牛仔褲,多穿寬鬆褲子,平時洗澡,**要清洗乾淨,儘量保持乾爽,日常生活注意葷素搭配,不可過多勞累

在塗抹蘚  萶  霜早晚各一次,堅持一段時間就會具有很好的**效果。ㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤ做法:將老南瓜挖囊去皮洗淨,切片,縱向切成薄片,皮的方向朝下置於碗內,有助於保持瓜形。將鮮百合洗淨後放入南瓜中,加入白糖。

放入蒸籠蒸熟即可。將碗內的南瓜倒扣在碟子上,將碗拿開。最理想的南瓜是8月份以後湖南、江西一帶的紅南瓜,沒有時也可用廣東的小南瓜。

烹調時儘量保持南瓜的形狀,倒扣時不要弄散,否則就無法呈現「內有乾坤」的感覺。

相思百合

材料:鮮百合150克,紅柿子椒半個,青柿子椒半個,紅芸豆50克,素油,鹽,味精,白糖,薑末,水澱粉。

做法:紅芸豆加少許鹽煮熟透(最好先用清水泡展,煮時可以省火),撈出備用。鮮百合分片洗淨涼幹,柿子椒切成小方片。

鍋中放少量素油加熱,將柿子椒片,百合倒入鍋中爆炒片刻,再倒入芸豆,加鹽,味精,薑末,少許白糖,翻炒均勻,再用水澱粉勾汁出鍋。通常商店有賣真空包裝的鮮百合,也有賣乾的百合的。若買不到鮮百合,用乾的泡展也能用,效果稍差些。

百合炒魚片

材料:草魚片200克、甜椒200克、蔥15克、姜15克。幹百合30克。輔料:鹽1大匙、料酒1大匙、胡椒粉少許、澱粉1大匙、香油1大匙。

做法:幹百合浸泡水中約2小時,再瀝乾水分備用。魚肉切片,先用少許鹽、胡椒粉、料酒醃10分鐘後,再拌入澱粉,放入開水汆燙過。

將蔥、姜切末,甜椒切片,鍋內倒入2大匙色拉油,先將蔥、姜爆香,再加入1/3杯的水煮開,最後加入百合、甜椒及草魚片大火炒2分鐘,起鍋前放入鹽、香油調味,拌炒均勻即可。

3樓:匿名使用者

朋友您好,是股癬

股癬病的初期表現,一般會在人體的股內側也就是常說的大腿內側,出現紅色的,邊緣清晰的凸起斑紋,並且會逐漸向中心蔓延,直至最終連成在一起。

其症狀主要體現在患處感覺瘙癢,經抓瘙後會伴隨著脫屑,會導致患處更為嚴重

股癬是指股內側、會陰、臀部感染真菌後引起的**病,多見於臀部和大腿上內側,初起為小丘診(小疙瘩),奇癢,然後擴大形成邊緣呈環狀凸起, **平坦的圓形或多形性皮損,常見脫屑,建議口服維生素b2

當股癬產生瘙癢時,要積極冶療 可使用中要膏如蘚xian春霜 ,勿過度搔抓和燙洗,尤其是勿用肥皂水燙洗。

祝早日痊癒!

4樓:舎卜得伱的故事

你好,癬又名為銀屑病,是一種頑固性**病,引起的因素不是很明確,一般與精神因素,遺傳因素,內分泌因素等等均可導致,癬的特點是冬重夏輕,反**作,所以現在醫學還沒有達到**只能達到臨床****恢復正常,因此病易反覆,所以預防**很重要,

意見建議:**可以口服**血毒丸。也可以採用中醫蘚 _ 萶 _ 霜進行詳細辯證口服湯藥** 平時注意忌辛辣刺激海鮮牛肉羊肉類食物, 忌酒,防感冒,扁桃體炎。

注意提高免疫力。

5樓:舊螢火

軟組織損傷(扭傷、拉傷、挫傷):直接使用接骨散外敷,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.

3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。

軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現.

6樓:後祖

我和你有過同樣的經歷,也是同樣的運動傷,我個人認為很嚴重,如果你願意最好去醫院,很有可能是肌肉拉傷,但也可能是傷到筋了,最好去醫院,如果你實在不願去,就試試雲南白藥,朋友都說那個非常好用,我當時因為討厭醫院沒去,一開始也腫,腿基本抬不起來,上樓梯都困難,我當時什麼藥也沒用,第一個禮拜,就是這樣,後來,逐步可以上樓梯了,在後來就只是,跑不行,坐著抬不起腿,我是一個月~兩個月就不疼了,不過,有句老話:傷筋動骨一百天,還是建議你去看看,雖然我現在一點事沒有,但還是建議你去醫院,比較保險,也可以少受點苦吧!以後要注意,在訓練前都要熱身,能撐多大撐多大,別勉強,每晚睡覺之前壓一下腿 現在最好擦紅花油,我覺得挺有用的

大腿內側肌肉痠疼,怎麼快速恢復?

大腿內側肌肉疼痛是怎麼回事?

7樓:匿名使用者

建議:來你好,根據你所提供的情況我作

源出如下回答,僅供參考,希望能對你有所幫助.你的大腿腿內側在衝刺跑後特別疼考慮是你的大腿內側肌群拉傷的可能性比較大.因為你 有明確的外傷史以及典型 的症狀,診斷應該不會出現太大問題 .

因此你可以考慮下我我 建議:首先 你這種情況最好不要按摩,要讓肌肉有充分 的休息,但是為了讓 肌肉的血液 迴圈改善,加速其修復過稱,可以考慮熱敷(用熱的毛巾敷在大腿內側 即可,但注意毛巾不要太燙).還有你可以服用一些活血化瘀以及止痛類的藥物 .

我在這裡給你推薦幾個 :1,非甾體類抗炎鎮痛藥(安康信,每天一次,一次半粒)2,活血化瘀類藥物(骨龍膠囊,每天 三次,每次 四粒).但是如果你想要儘可能快的恢復的話,完完全全的讓拉傷的肌肉 休息 是最重要的 .

你 要儘量不要使那條腿用力.休息 幾天後等疼痛減輕便可以負重了 ,但也不要完全 負重.一般這個過程要3個禮拜左右.

謝謝你的提問.希望對你有所幫助.

8樓:力動健康科技****

應該是拉傷了;要注意近期不要做運動了,洗澡時要用熱水敷疼痛的部位,最好要買點藥油來擦下,雲南白藥噴霧劑最方便;

9樓:龍優瑗衛倚

大腿內側肌肉疼痛

可以對肌肉進行拉伸和按摩,將緊張的肌肉放鬆或者可以通過泡溫泉,熱敷都是可以的

都能夠起到放鬆的效果和作用的

大腿內側的肌肉很酸,怎麼辦才能快點恢復?

10樓:唯一

肌肉酸bai痛的自我處理 :

1、休息。du 休息能減緩肌肉zhi痠痛的現象,並dao可慢慢回促進血液迴圈,能

答加速代謝產物的排除,並能消除肌肉痠痛部位營養的供給與修復,使之恢復正常。

2、靜態伸展。 牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解,有助於痙攣肌肉的恢復。對痠痛區域性進行靜態牽張練習,保持伸展狀態2分鐘,然後休息1分鐘,重複進行,有助緩解痙攣。

3、拍打按摩。 對痠痛區域性進行按摩,使肌肉放鬆,促進肌肉血液迴圈,有助損傷修復及痙攣緩解。

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你好,根據你的描述考慮存在股癬的可能。股癬是一種 感染了真菌又稱黴菌所引起的疾病。建議你足量全程使用抗真菌藥物廯 萶 霜 平時注意個人衛生,避免與他人共用洗浴用具等。以免反覆。您好,您所說的大 腿根內側出現瘙癢症狀,有可能是因為溼疹導致,可以塗 專一些廯 春 霜這是一種過屬敏情況。儘量注意減少出汗情...

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