1樓：備愛
應該是你的內心不夠放鬆吧，萬事看開點，心靜自然平
晚上睡覺老感覺腿怎麼放都不舒服睡不著覺怎麼回事
2樓：我起名起的蛋疼
如果你最近很忙、很累、精神壓力大，這種情況是正常的，好好休息一下就行。
3樓：16開心快樂
我告訴你吧夜晚失眠可於手掌心畫（夜貓子）三字三次貼於額頭上，必可一定覺到天明久之可**
4樓：匿名使用者
不安腿綜合徵建議中醫**
晚上老是腿難受,老是睡不著覺怎麼回事啊
5樓：匿名使用者
我和你有
bai一樣的問題!du我也經常性
zhi的,腿腳痠疼,睡不dao
安穩!由其是早上,睡都睡不版好!
我想權你可能也和我一樣,一天沒有什麼活動量!所以腳底血液迴圈不好\我現在睡覺前,都用熱水燙一下腳,然後再用力按一會腳底,幫助腳部血液迴圈,睡時就好很多了!
6樓：煙雲逸客
如果來不是疼痛感的話源，只是難受不舒服，那應該是近期生活壓力比較大，飲食作息不規律造成的，你是不是感覺腿放在哪都不舒服又說不出到底怎麼不舒服，而且還有點煩躁失眠，我有時候也會這樣，不知道是否也是你這種情況！
7樓：一諾嘻嘻
是不是感抄覺很酸呢，一般襲經過一白天的工bai作，到晚上du
腿部會有不同程zhi度的腫脹是因為腿dao部壓力減小，血液迴流不暢，晚上可以躺在床上，將腿部抬高過心臟，或者或直接將腿敲到牆上這樣十多二十分鐘的，感覺會好點。假如有條件試試刮痧自己在家也可以，主要是加強腿部血液迴圈。
8樓：清風帶露
要看是怎麼難受啊 先泡泡腳 然後溫灸一下足三裡試試
9樓：匿名使用者
應該是缺鈣的原因，趕緊去醫院瞧瞧，想辦法補點鈣吧。
10樓：舞舞貓咪
腿疼有很多種原因，你是哪一種原因？最後檢查下。我以前腿疼是缺鈣，會抽筋，導致睡不著，現在腿疼是缺乏運動，一運動就腿疼，要是這樣的話就按摩按摩。
11樓：長江
可以堅持每天晚上用熱水泡腳，要泡半個小時吧，然後再進行相關的腳底大腿按摩，會緩解的，呵呵。要堅持才會有效果哦。
12樓：匿名使用者
血液不迴圈，腿下面墊個枕頭試試
13樓：匿名使用者
不知道你睡覺姿勢是不是有點錯誤。如果是仰睡，最好腰部墊一個薄一點的墊子，剛好讓腰部的曲線卡在墊子上。如果你是側睡，那兩腿不要疊在一起，儘量分開。
14樓：匿名使用者
白天路走的太多了吧？新裝修的房子甲醛超標也會導致腿痠疼。
一般情況下，我都是用熱水泡腳，順便熱敷一下腿，然後睡覺挺舒服的！
15樓：匿名使用者
你可有關節炎的病史？如若有，可能會因為天氣等條件的變化而疼痛！
16樓：匿名使用者
缺鈣，前幾年我也是這樣。後面吃了很多安利的鈣片。這幾年都沒發生這樣的現象了。
17樓：格子裙最美麗
你是缺鈣了，我曾經也是，不痛苦 但是難受的睡不著
18樓：海底怪物
缺鈣。多喝筒子骨燉湯
19樓：匿名使用者
平躺。身體與腿成90度。讓腿搭在牆上。血液倒流。我每天這樣。腿會舒服點。還能**
20樓：匿名使用者
是疼還是酸，酸的話，估計是累著了，如果疼的話，看看是不是缺鈣，要不去醫院看一下呀。
21樓：匿名使用者
累了 有可能 有時間區按摩一下啊
22樓：
是不是有些缺鈣，補補試試
23樓：呼路乘品
緊張壓力或是精神因素或者是缺鈣、近期勞累、
骨質增生
等等原因都有，需要去醫院檢查一下。
24樓：匿名使用者
我也想知道，我也有同樣的感覺，睡不踏實的~~
晚上睡不著覺出虛汗怎麼回事，女人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事
您好,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙 dlms 為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因 個體因素 軀體原因 精神因素 情緒因素等。根據傳統中醫理論,失眠的原因主要為臟腑機能紊亂,尤其是心的溫...
晚上睡不著是怎麼回事，晚上睡不著覺是怎麼回事
晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 是想的事情多嗎？還是有點失眠。建議晚上泡腳有助於睡眠 晚上睡不著覺是怎麼回事 晚上睡不著覺怎麼辦？可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 為什麼會有人睡不著覺 v睡眠或覺醒是...
晚上老是睡覺睡不著怎麼辦啊，晚上睡不著覺怎麼辦？
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 睡不著就按這2個穴位 或許是因為你有煩心事，或者是負擔過重，找個比較親近的人傾訴一下或許會有所好轉。睡不著就數綿羊 一隻 二隻...