1樓：
找一些能讓自己充實的事去做。不要刻意去想。想想你的未來，要專心的做，儘管開始可能有點困難。但這樣很有效！當你有一天想起這些事的時候心裡已不再泛起波瀾，那才叫真正的忘記！
2樓：手機使用者
解鈴還須繫鈴人，那些事為什麼讓你難受，為什麼讓你心痛，理清原由，給自己一個合理的解釋，走出迷途。
3樓：匿名使用者
分散注意力，最好找件能吸引你的事情做，就不會想了，再有時間會沖淡記憶，那些不好的事情慢慢會淡忘的
4樓：我愛你
想一些高興的事，一想到難過的事立刻停止思考 接著想著一些愉快的事 你或許就不那麼難受
5樓：三千煩惱絲
做點別的事情轉移注意力。
6樓：陳建道啊
做些事情，讓自己很忙，就不會去想了
7樓：手機使用者
把心放平靜就行了，多和朋友聊聊，
8樓：雪靈兔
人最低落的時候，就越想的多，
請問有什麼方法可以讓自己不去想那些不自覺會想起的那些讓自己難受的事情，心痛的事情？求高人指點，謝謝
9樓：信昊磊
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！ 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
10樓：沈秀花祿黛
找一些能讓自己充實的事去做。不要刻意去想。想想你的未來，要專心的做，儘管開始可能有點困難。但這樣很有效！當你有一天想起這些事的時候心裡已不再泛起波瀾，那才叫真正的忘記！
11樓：老大被打了
每天想一些開心的事，想著幹一番事業，自然那些不開心的事慢忘l掉
12樓：鍾離愛景泰水
解鈴還須繫鈴人，那些事為什麼讓你難受，為什麼讓你心痛，理清原由，給自己一個合理的解釋，走出迷途。
如何讓自己不去想那些不開心的事？
13樓：言讓種乙
用另一抄種角度來看待不開心的事情，不襲開心只bai是因為，我們du的心靈不夠成熟，經過不開心zhi的折磨和歷練，心dao靈會逐漸變得強大，這是一個過程，加快過程的方法，我覺得，就是改變角度，因為，不改變對事情的看法，不開心的情緒，也不會改變的
14樓：解然譚鶯
傻女人都會多想的。我們屬於一個型別。所以要把多數時間排在玩上面。我想很時候煩惱都是我們自己找的。其實一個人的開心不開心都在於自己的
15樓：睦秀榮鄞溪
就是趕快把注意力投入到另一件自己感興趣的事情上。。像我。。我喜歡玩遊戲。。。
我心情不好的時候去網咖玩玩。。。呵呵我喜歡玩遊戲...玩玩什麼事都忘了...
呵呵....轉移注意力...
16樓：郟子民劉杏
去做一些令自己能放鬆的事情，努力勸自己不去想那些不開心的事情
17樓：縱文敏衡卿
一杯茶，不倒掉杯中的涼茶永遠添不進熱水。首先學會忘記，把不開心的都丟給昨天，其次充實自己，過充實快樂的生活，讓陽光照亮你的空間。
怎麼不去想不開心的事，如何讓自己不去想那些不開心的事？
1全部太多了！首先要智慧一點，過去的無法改變，那麼隨他去。可以告誡自己不要重犯一樣的錯誤即可。然後該幹啥乾點啥。每個人都有不同的角色要扮演，家庭的生活中的朋友鄰里之間的，還有工作的。重要的是，要演好這些角色，這個可不容易，需要投入精力去策劃安排學習協調聯絡溝通，需要跋涉跑腿出力氣。我覺得演好我當下這...
怎樣可以讓自己不去想不開心的事情
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生...
愛上不愛自己的人，怎麼就可以不愛他了，不去想他，忘了他，可以平靜的面對他
不必勉強自己去想或忘。只需誠實地面對自己。做自己真正喜歡的事。時間會撫平內心的波瀾。還是靠你自己怎麼想的 怎麼強迫自己不去愛一個人，放下一個人，不去想他？如題 謝謝了 那是因為你以前的世界就只有他一個人，你愛上別人就不會這樣了 追問 我試過去愛別人，重新開始心的感情，可是心裡還是放不下。不知道該怎麼...