你能堅持多久每天工作只吃一頓飯?我已經堅持10天了

2021-04-23 12:45:06 字數 1279 閱讀 9781

1樓:匿名使用者

十天沒什麼,我爸媽都已經50天了

2樓:匿名使用者

工作是為了有更好的生活,但你因為工作,放棄了生活,起不是很悲哀。還是吃飯吧,身體最重要!

3樓:等不來滴幸福

我能堅持一天吃5頓飯

一天只吃一頓飯堅持一個星期能瘦多少?

4樓:知識分享一迭代

一天只吃一頓飯,一定可以瘦嗎?

5樓:

應該能瘦十五斤左右。。只要堅持,而且那一頓飯不要吃太飽,熱量也不能太高,不過我建議你早餐一定要吃,早餐保證營養很重要,而且吃了也不會發胖的,可以簡單吃一杯牛奶,一個小菜包,或者是水煮蛋,然後中午再吃一頓,下午五點可以吃個蘋果,五點過後就不要吃一點東西了,堅持一個月,保證瘦至少十五斤。

6樓:日系伊山本惠子

每天吃一頓的話,就在中午12點之前吃完,之後什麼都不能吃了,才會瘦,但是我建議不要這樣,正常早起就吃薏仁米粥,一個雞蛋,和鹹菜,之後如果感覺餓,就吃水果,**期間可以吃的水果有,蘋果,獼猴桃,火龍果,西紅柿,黃瓜,這些水果是熱量較低的,如果你要吃菜的話,就吃蒜炒西蘭花,藕片,木耳,都可以,我建議不要每天一頓飯,這樣你會承受不了飢餓的,堅持不了多久就開始暴飲暴食了,會比原來還要胖,所以我的建議是早起一頓飯,平淡些,別吃肉,別吃炸的,中午下午早餐用水果代替,五點以後千萬不要吃東西,還有多運動,不是劇烈的,是平時多走走,快走,利用閒下來的時間動起來,我就是這樣**的,一個星期瘦了8斤,如果你每天早起只吃一頓飯,剩下時間什麼都不吃的話,你會瘦的更多,到那只是剛開始,過一個月就不會瘦那麼快了

7樓:王巨集偉

我可以負責任的告訴你,你這樣對身體沒有好處的,而且還會產生虛胖,你可以在一日三餐的食量上減少,不要說一天就吃一頓飯

8樓:射手猴子嘟嘟

營養搭配好可以,很多模特為了保持身材都會這樣,要把營養調配均衡,不過很難,一般都請得有營養師。

9樓:匿名使用者

一天只吃一頓飯,一頓飯吃多久,吃多少量?想要瘦下來,還是少食多餐,合理控制飲食,再適量的鍛鍊,這樣不僅增強體質還能**!

10樓:話說你玉姐狠

每天只吃一頓飯,8天瘦了10斤

11樓:°適退隱忍、花骨猶存

傷身,提倡健康**,每天至少吃到基本代謝需要的熱量。早吃好,中吃飽,晚吃少。健康飲食。一週保持有氧運動4-5天,每天40分鐘以上

每天只吃一頓飯是什麼體驗?一天只吃一頓晚飯會怎樣?

每天只吃一頓飯,其實感覺也很不錯,現在的我就是這樣,因為早晨上班比較早,又不愛吃早飯,晚上又在 所以會選擇用水果代替,所以每天我只吃中午的一頓飯。持續了三個月的時間,我的體重成功減掉了15斤左右。其實早上不吃飯對人身體非常的不好,所以現在逐漸我早晨的時候會喝一杯牛奶,或者吃一塊兒蛋糕。吃一點兒東西就...

為什麼我每天吃一頓飯還會胖啊,為什麼每天只吃一頓飯還是會胖?

最多吃兩碗是一天內還是一頓內?你除了飯減少以外零食有增加嗎?如果你飯量減少,零食暴增的話回更胖的。因為零食中的熱量比飯裡的大的多的多。我認為最快最有效的 方法就是少吃,無論什麼東西都少吃,特別是含糖含脂的。米飯其實對肥胖的影響沒那麼大,你完全可以放心的食用各種事物,前提是少量。適量的運動也可以起到塑...

窮人吃一頓飯一塊錢,富人吃一頓飯幾萬塊錢,窮人生活不知道富人過的是什麼日子,富人生活也不知道窮人過

富人是窮人努力過來的,所以我認為不正確,除非是富二代 窮人騎著單車走小路,富人開寶馬走大路,窮人騎著單車不知道富人有多快,富人開著車不知道窮人有多累,富人中也有一些事從窮人過來的,不知道窮人的痛處的應該是富二代甚至富三代 朱門酒肉臭 路有凍死骨 朱門狗肉臭,路有凍死骨。一個窮人和一個富人的區別是什麼...